模仿動物的爬行方式真的能治癒背部疾病嗎？

不一定，每個人的腰痛病情況都不一樣，有的可能很輕微，只是因為不良的習慣，導致腰痛，學習一些相關的適當動作來加強運動會改善我們的腰痛病。

因人而異，視背部疾病型別而定，如果恰好有症狀，也可以**緩解，但大多數情況下應在醫生的指導下進行手術，否則會加重病情。

傳統健身——爬行，1天爬行30公尺，腰椎、腎氣、減脂好。

我個人認為沒有必要，因為我認為這沒有科學依據，不可信，生病了還是要去專業醫院的。

陝西夫婦背痛後模仿動物爬行運動，這個運動有用嗎？

很多老年人在老年人身上，身體會出現各種不舒服的症狀，為了緩解這些症狀，老年人經常堅持做運動，各種運動方式也讓大家瞠目結舌，在陝西習，有一位大叔因為經常腰痛，而他的妻子自己也有特別嚴重的腰椎間盤突出症， 這位大叔在理解中，模仿動物爬行的姿勢可以鍛鍊人類的腰部，因此，他帶著妻子模仿動物爬行運動，他們運動的時候，往往會引來很多圍觀者，大家都說他們從未見過這樣的運動方法，但兩位老人說，這種運動確實減輕了不少腰痛。

夫妻倆模仿動物爬行來鍛鍊腰部力量的方式，其實是有一定科學依據的，因為我們之所以有疼痛感，有時候是因為腰部承受的壓力太大，所以通過爬行可以在一定程度上分散腰部的壓力，從而減輕腰部的壓力， 而且腰部的病可以緩解，所以夫妻倆在運動爬行一段時間後，腰部疼痛的感覺減輕了。但是，這種運動可能會對人體造成一些傷害，例如在爬行的過程中，肩膀和肘部以及膝蓋上需要手臂支撐在地面上的壓力會不斷增加，所以從長遠來看，這些部位會超負荷，最終腰部的疼痛會減輕， 但這些部位的疼痛會加重。

我以前見過一些叔叔阿姨鍛鍊身體，脖子上綁著一條帶子，然後掛在樹上鍛鍊，還有的叔叔阿姨靠倒著走來鍛鍊，這些奇怪的鍛鍊方式，有時候讓人覺得特別危險，比如倒著走，如果不小心摔倒，對老年人來說是一件非常危險的事情， 甚至可能會有後遺症，還有人用袋子掛脖子做運動，一不小心就會損傷頸部和頸椎，所以這些奇怪的運動，雖然有時對人體有一定的好處，但危害更大，所以沒有專業人士的指導， 不要選擇用這些方式來鍛鍊，如果一旦對身體造成更嚴重的傷害，後悔就來不及了。

這種運動雖然可以加強手腳的肌肉，但因為手要接觸地面，很容易被地面上的異物劃傷，所以非常不可取**。

它有效，但效果不大，如果你想有**腰痛，最好去醫院。

因為這種運動可以增強核心力量，所以是鍛鍊腰部和腹部肌肉的好方法，從而減輕脊柱的負擔。 所以它對腰部受傷有影響。

因為這個方法可以鍛鍊你的腰部力量，也可以挺直你的腰部，所以它很有效，後來很多人都加入了他的行列。

可以說在一定程度上是有心理影響的，也可以說明這樣的方法確實有效，可以緩解身體的壓力，從而改善平時的壞習慣。