什麼是石斛，是九仙草之首

火山石斛、天山雪蓮、三參、百二十年壽烏、花指甲茯苓、靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草等被列為中國九大仙草，火山石斛是九大仙草中的第一種。 可以仔細看一下，從《神農本草綱目》到《本草綱目》，記載的幾乎所有石斛都是火山石斛。 火山石斛其實是指火山石斛，龍頭鳳尾草，其特點是體長不超過3cm，4年生長，呈公尺粒狀，體型略大於公尺粒，這也是石斛之名的由來。

石斛是九仙草中的第一種純屬無稽之談，從雲南廣西到中國南方的安徽和浙江，大部分鐵皮都可以大規模種植，其中雲南更是一年成熟一次，批量生產，按噸計價，這使得其他天山雪蓮， 冬蟲夏草等與九仙草並列的條件！

石斛現在是中國的多種品種，石斛確實是僅次於火山石斛的珍貴滋補品，但並不是九仙草中的第一種！

石斛的功效和作用：具有益胃、補陰、清熱的作用。 增強免疫力、抗疲勞、降血糖等功效。

鐵皮石斛是蘭花植物鐵皮石斛的乾燥莖。 從11月到次年3月收穫，去除雜質，切掉部分鬚根，切成段，在陽光下或低溫下乾燥。 在傳統中醫中，鐵皮石斛略冷。

回胃腎經; 具有補胃、補陰清熱的作用。 可用於發燒、口幹口渴、胃陰不足、食物少反流、病後缺熱、陰虛火、骨蒸發熱、視力模糊、陽痿、肌骨無力等症狀。

現代藥理研究表明，鐵皮石斛的主要成分是多醣、生物鹼、氨基酸、微量元素和菲，其中多醣是主要的藥理活性成分。 鐵皮石斛可以增強免疫力，對抗疲勞，降低血糖。 抗衰老，現代醫學研究表明，它能抑制訊號核因子（NF-KB）通路，達到一定的抗氧化作用，並能促進抑制性炎症因子的釋放，達到抑制炎症的效果。

它還可以降低血脂和血壓。

鐵皮石斛含有很多糖分，可以增強人體免疫力，正確使用鐵皮石斛對身體有好處，但並不意味著可以放心食用，一切都要掌握到一定程度。 石斛湯用其他藥材的情況下，最好提前半小時煮熟鐵皮石斛，這樣效果會更好，不要和雷公藤、巴豆、石膏等一起食用。 不要同時吃綠豆，會抑制石斛的作用。

石斛是補陰的好藥材，但用量一定不要過多，吃多了容易腹瀉，如果過量服用可能會降低血壓，抑制呼吸和心臟。

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它可以排毒和滋養胃，還可以延緩衰老，讓它越來越好。 增強免疫力，並能抗腫瘤，最後一點是促進胃腸蠕動，促進消化。

鐵皮石斛能增強自身體質，提高自身免疫力，降低自身血糖和血脂，並能有效強脾、養胃、改善光澤度。

它可以清除肺部，滋潤肺部，還有助於排毒。 它還可以解渴，起到補氣補血的作用，幫助新陳代謝。

石斛是蘭科多年生草本植物的栽培，如石結石、鼓槌小腿或同一植物同類的鮮莖或幹莖，又稱救命草、黃草、林蘭、石桶、蜘蛛蘭、金簪花、黑虎杖、千年跑、 等。 唐朝開元時期的道家經典《道藏》將石斛列為九仙草之首，傳說有死而復生的功德，達官貴人想要得到這種“救命草”和“仙草”，可以得到十根石斛（十桶：十桶，十桶一石， 一百二十斤）的穀物換來一把，所以它被命名為“石斛”，而石斛之所以被稱為“鐵皮石斛”，是因為面板的顏色是鐵綠色的。

一年四季都可以收穫，最好在秋天收穫。 烘乾或曬乾，切成小段，生吃。 新鮮的可以種植在沙子和礫石中，以備後用。

主要產於四川、貴州、雲南、安徽、廣東、廣西等地。

石斛略帶冰涼和甜味。 回到胃、腎和肺。

適應症】養陰清熱，養胃養肺。主要用於治療發熱陰、胃陰乏、口渴等症狀。

軟膏的應用]是上品的補陰藥，與其他藥物一起煎煮後製成糊狀。

使用注意事項]濕熱、脾胃虛、感冒引起的痰液不宜服用，否則會助長濕氣，會出現食慾不振、泛唾液、腹脹、口輕、乏力等不適症狀。

本品能積邪，使邪不及，所以熱燒患者不宜過早使用：本品還能幫助濕氣，如濕熱病還未乾燥。

石斛（hú），是蘭科石斛屬的一種草本植物，石斛的名字因其形狀和含義而得名，類似於古代測量儀器“石斛”。 石斛屬世界有1000多種，中國有76種，具有藥用價值的近40種。

火山石斛（Dendrobium officinalis），屬於蘭科石斛屬，是石斛的一種，因其每一節的形狀像水稻，火山當地人稱其為火山石斛，是國家一級瀕危植物，也是中藥的地道藥材。

火山石斛（Dendrobium officinalis）主要生長在雲霧繚繞的懸崖、懸崖和岩石的縫隙以及高聳的古樹上。 野火山石斛（Dendrobium officinalis）主要分布於霍山縣大別山（屬六安市），西漢《樊子紀然》記載“石斛出六安”，1700多年前，《名醫錄》明確記載“鐵皮石斛生於六安谷水邊的石頭上”。

據記載，史書上出現過的諸位皇帝都曾尋找過，如藥王孫思邈、下令尋仙草的秦始皇、漢代的劉徹和武則天、求長生不老的李世民、在位時間最長、壽命最高的乾隆帝等。

火山石斛（Dendrobium officinalis）自古以來就是滋陰的聖物，經過數百代祖先的驗證，其濃郁的陰功被收錄在歷代的醫學書籍和經典中。 早在2300多年前，《神農本草》就記載為上品：“補五臟六腑，減肥，強陰”。

長期服務，厚腹，輕巧，壽命長。 ”

現代醫學研究也證明，石斛含有18種氨基酸、10種生物鹼、多種微量元素，這些微量元素幾乎都含有人體必需的微量元素，能調節人體新陳代謝，增強人體抵抗力，此外，火山石斛富含多醣成分，多醣結構清晰， 成分簡單，穩定性強，能有效增強血液中SOD（延緩衰老的主要物質）等物質的活性，起到保護生物膜和延緩衰老的作用，堅持食用，會延緩衰老，增強體質。

黃草不是石斛，你應該說的是黃草長團石斛。

石斛：石斛石斛，莖圓柱形近肉質，高20 145cm，粗1。 葉紙質，披針形，長13-19厘公尺，寬3，先端尖。

總狀花序幾乎沒有花梗，褲紋位於葉或無葉莖節的外側; 花序2 20束，每束有2 6朵花; 花是金黃色的，肉質的，芬芳的; 唇瓣近扇形，唇盤上有2個紫色斑塊，2個褶皺從基部延伸到中部，邊緣有流蘇，兩側有毛。 開花期：9月3日。 出生在岩石或樹木上。

石斛石斛（Dendrobiumofficinale kimuraetmigo）： 鐵皮石斛

莖直立，圓柱形，長9-35厘公尺，粗2-4公釐，不分枝，多節; 葉子是雙柱形的，紙質的，長圓形披針形，邊緣和中肋通常為淡紫色。 總狀花序常從老莖的上部冒出落葉，有2-3朵花; 苞片乾燥膜質，淡白色，卵形，長5-7公釐，萼片和花瓣黃綠色，近似，長圓形披針形，唇裂片白色，基部有1個綠色或黃色的胼胝體，卵狀披針形，略短於萼片，中部反光。 柱黃綠色，長約3公釐，先端兩側各有1個紫色斑點; 蓋白色，長圓形卵形，三角形，長約公釐，先端近急尖，2裂。

花期為3月至6月。

出生在海拔1600公尺的山區半陰涼的岩石上。 主要分布在我國安徽、浙江、福建等地。 其莖作藥，是補藥中的補藥：對胃和金有好處，養陰清熱。