鐵皮石斛被譽為“九大仙草”之首，你知道石斛草有什麼好處嗎？

石斛的功效和作用：具有益胃、補陰、清熱的作用。 增強免疫力、抗疲勞、降血糖等功效。

鐵皮石斛是蘭花植物鐵皮石斛的乾燥莖。 從11月到次年3月收穫，去除雜質，切掉部分鬚根，切成段，在陽光下或低溫下乾燥。 在傳統中醫中，鐵皮石斛略冷。

回胃腎經; 具有補胃、補陰清熱的作用。 可用於發燒、口幹口渴、胃陰不足、食物少反流、病後缺熱、陰虛火、骨蒸發熱、視力模糊、陽痿、肌骨無力等症狀。

現代藥理研究表明，鐵皮石斛的主要成分是多醣、生物鹼、氨基酸、微量元素和菲，其中多醣是主要的藥理活性成分。 鐵皮石斛可以增強免疫力，對抗疲勞，降低血糖。 抗衰老，現代醫學研究表明，它能抑制訊號核因子（NF-KB）通路，達到一定的抗氧化作用，並能促進抑制性炎症因子的釋放，達到抑制炎症的效果。

它還可以降低血脂和血壓。

鐵皮石斛含有很多糖分，可以增強人體免疫力，正確使用鐵皮石斛對身體有好處，但並不意味著可以放心食用，一切都要掌握到一定程度。 石斛湯用其他藥材的情況下，最好提前半小時煮熟鐵皮石斛，這樣效果會更好，不要和雷公藤、巴豆、石膏等一起食用。 不要同時吃綠豆，會抑制石斛的作用。

石斛是補陰的好藥材，但用量一定不要過多，吃多了容易腹瀉，如果過量服用可能會降低血壓，抑制呼吸和心臟。

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它可以排毒和滋養胃，還可以延緩衰老，讓它越來越好。 增強免疫力，並能抗腫瘤，最後一點是促進胃腸蠕動，促進消化。

鐵皮石斛能增強自身體質，提高自身免疫力，降低自身血糖和血脂，並能有效強脾、養胃、改善光澤度。

它可以清除肺部，滋潤肺部，還有助於排毒。 它還可以解渴，起到補氣補血的作用，幫助新陳代謝。

石斛是蘭科多年生草本植物的栽培，如石結石、鼓槌小腿或同一植物同類的鮮莖或幹莖，又稱救命草、黃草、林蘭、石桶、蜘蛛蘭、金簪花、黑虎杖、千年跑、 等。 唐朝開元時期的道家經典《道藏》將石斛列為九仙草之首，傳說有死而復生的功德，達官貴人想要得到這種“救命草”和“仙草”，可以得到十根石斛（十桶：十桶，十桶一石， 一百二十斤）的穀物換來一把，所以它被命名為“石斛”，而石斛之所以被稱為“鐵皮石斛”，是因為面板的顏色是鐵綠色的。

一年四季都可以收穫，最好在秋天收穫。 烘乾或曬乾，切成小段，生吃。 新鮮的可以種植在沙子和礫石中，以備後用。

主要產於四川、貴州、雲南、安徽、廣東、廣西等地。

石斛略帶冰涼和甜味。 回到胃、腎和肺。

適應症】養陰清熱，養胃養肺。主要用於治療發熱陰、胃陰乏、口渴等症狀。

軟膏的應用]是上品的補陰藥，與其他藥物一起煎煮後製成糊狀。

使用注意事項]濕熱、脾胃虛、感冒引起的痰液不宜服用，否則會助長濕氣，會出現食慾不振、泛唾液、腹脹、口輕、乏力等不適症狀。

本品能積邪，使邪不及，所以熱燒患者不宜過早使用：本品還能幫助濕氣，如濕熱病還未乾燥。

前言：鐵皮石斛藥具有很強的藥用價值，品種也非常豐富，鐵皮石斛的功效也非常多。 食用鐵皮石斛不僅可以增強體質，促進消化，還可以滋養脾胃，強身健骨，保護肝膽，還能**多種疾病，對人體大有裨益。

平時很多人在生活中都喜歡抽菸，煙霧中的尼古丁會對肺部造成嚴重的傷害。 因為生活節奏很快，很多人對工作沒有合理的飲食習慣，如果飲食不規律，很容易出現一些腸胃慢性疾病，這時候我們可以適量服用一些鐵皮石斛，這樣也可以起到保護胃腸的作用。 很多人晚上會因為生活壓力而失眠，有的人晚上會失眠，有的人是肝火旺盛引起的。

隨著年齡的增長，**也會慢慢衰老，再加上不良的生活習慣也會加速**衰老，可以選擇服用石斛，這樣也可以滋潤**，有抗衰老的作用。 因為鐵皮石斛的營養價值非常高，可以增強人體的免疫力，所以還可以防止某些疾病的侵襲。 很多人在生活中壓力很大，服用鐵皮石斛可以保護肝臟和膽囊，緩解壓力。

鐵皮石斛也是治療糖尿病的特殊藥物，因為鐵皮石斛可以增強胰島素的活性，還可以顯著降低血糖，使體內血糖恢復到正常水平。 如今，很多人的胃腸系統都會消化不良，服用鐵皮石斛還可以緩解腸胃不適症狀，幫助消化胃腸。

鐵皮石斛本身就是一種植物，鐵皮石斛中比較突出的是多醣和菲化合物。 鐵皮石斛有補陰潤肺、清火降燥的作用，而且火是有害的，所以常伴有腎虛、肝氣停滯，口乾更適合人。 多吃石斛可以促進細胞的再生，增加表面細胞的活性，所以可以很好的延緩衰老，年輕女性可以多吃一些。

鐵皮石斛對眼睛有很好的緩解作用，緩解眼睛疲勞，還可以有矯正視力的好處。 鐵皮石斛雖然是好東西，但也是一種藥材，一次不能吃太多。

知道它能促進消化，能提高機體免疫力，能增強新陳代謝，還能預防風濕病，能抗衰老。

要知道，這種東西可以幫助人體補充營養，這是一種中藥，對人體非常有益。

鐵皮石斛的作用是滋養胃部，提高機體的免疫力和抵抗力，還能起到抗氧化和抗疲勞的作用。 鐵皮石斛是一種比較常見的中草藥，我們在古裝電視劇集中經常能聽到這種中藥的名字。 石斛有什麼樣的效果，讓大家對他讚不絕口？

由於鐵皮石斛的質量比較好，所以用於中藥。 鐵皮石斛是一種非常有名的藥材，也有人稱它為救命仙草，在古代，鐵皮石斛是一種非常珍貴的藥材，很多普通人買不起這種藥材。 因為現在大家的生活水平都提高了，醫療水平也在逐漸提高，大家在鐵皮石斛的種植和採摘上也越來越專業，現在已經是很平民的藥材了。

有很多人比較注重健康，所以在生活中會買一些石斛，但是很多人不知道如何使用石斛。 石斛的營養成分非常豐富，維生素非常豐富，它對提高身體的抵抗力非常有效，不僅如此，它還可以起到抗氧化、抗疲勞的作用，所以石斛可以讓人更加年輕和精力充沛。 鐵皮石斛也會有胃病和咳嗽，這對一些胃不好的人也是非常有益的。

石斛可以泡成茶或燉，放在盤子裡一起燉，或煮雞湯。 石斛是一種老少皆宜的藥材，大家平時都是燉肉，燉菜的時候放一點鐵皮石斛不會吃到中藥的味道，所以不用擔心孩子會反抗。

鐵皮石斛含有豐富的維生素和營養物質，能有效提高人的抵抗力和免疫力，還起到抗氧化和抗疲勞的作用，對咳嗽和胃病有很大的作用。

鐵皮石斛的作用是補腎氣、活血化瘀、驅風除濕、調節睡眠、增強抵抗力、增強體質、調節腸胃功能。

知道，它可以降血脂，補充微量元素，保護**，緩解頭痛，而且鐵皮石斛有很高的功效。