最近，我一直在為十多年前做錯事而苦苦掙扎，無法脫身？

你的懊悔和自責讓你活在過去，如果你沒有精力走出來，你就不能滿足於現在。

而壞心情就是你的思維被過去的記憶所控制，反映出你身體的感受，你被你的思維所控制，而真實的你想改變，突破這一切，但你和改變之間卻有一條鴻溝。

過去的錯誤已經造成，但不能放手出來，有兩種可能：

一是在潛意識層面，他們不願意面對過去給現在造成的局面，所以他們不能對現在負責，承擔現在該做的事情。

第二，你還沒有準備好做出改變，後悔給了你乙個沉溺於過去的理由。

這似乎很令人心痛，但如果你不必把時間和精力花在手頭的事情上，你就會永遠籠罩在自責和後悔的不良情緒中。 如果你還沒有準備好，可以多花一些時間與這種情緒相處，但要時刻提醒自己要意識到它，並且只在那裡呆一會兒，而不是被它控制。

人會有遺憾，但現在過得不好的時候，也會想，是不是一些好的選擇是錯的，自己一直在選擇人生的道路上？ 如果你已經選擇了，沒有辦法改變它，不要讓自己如此糾結，糾纏不會解決問題。 既然你知道你錯了，你應該向前看，試著選擇正確的。

首先，陷入對過去的悔恨和自責中，無法擺脫，是從道德層面對自己過去行為的自我攻擊。 這就要求自己重新面對自己的行為或錯誤，在理性層面上對他人或社會造成了什麼樣的傷害，這種傷害是客觀無意的還是主觀故意的。 這是乙個自我反省和自我審視的過程。

不要沉溺於過去，向前看，沉溺於過去只會讓你的生活變得更糟。

你好，沒必要糾纏，過去一去不復返，糾纏也沒用，與其這樣，不如重新開始，相信總有更適合你的人。

期待相反的情況。 已經是很久以前的事了，不要再想了。 你可能只是無法擺脫自己的糾結。 別擔心，你過去做過的，將來會做的，都是要仔細考慮的。 只是不要感到內疚。

世界上沒有如果，一切都已經發生了，糾纏於已經做過的錯誤事情是沒有用的。 你還是要珍惜現在，否則你現在會錯過它，以後你會後悔。

所有的過去都是序幕，遺憾是沒有用的，人總要向前看，活在當下，過上美好的生活。

人生是一條漫長的路，你怎麼能不犯錯，也就是說，偉大的人也會犯錯，如果有機會補救，你可以想辦法補救，但忘記了卻有願望，如果確實無法補救，那麼給自己乙個警告就好了？

我覺得都是過去了，別想了，因為就算再想，也回不去了，認錯也來不及了，所以我覺得過去會讓它過去。

總結。 你好，親愛的。 <>

十幾年前發生的事情，最近突然糾纏不清：十幾年前發生的事情，可能一直是個懸而未決的問題，一直留在我的腦海裡。 這些問題可能會在某些時刻觸發，導致情緒不安和煩躁。

心理創傷：十多年前發生的事情給你帶來了心理創傷，你無法完全放下。 這些心理創傷需要由專業的心理學家來處理。

情感糾葛：十幾年前的事情與你的情感問題有關，比如失戀、失戀、失戀等。 這些情緒問題需要一定的時間才能恢復和**，否則總會在心裡留下傷痕。

十多年前的事情最近突然變得糾纏不清。

你好，親愛的。 <>

十幾年前發生的事情，最近突然糾纏不清：十幾年前發生的事情，可能一直是個懸而未決的問題，一直留在我的腦海裡。 這些問題在某些時刻被觸發，引導齊暢引起情緒不安和煩躁。

心理創傷：十多年前發生的事情給你帶來了心理創傷，你無法完全放下。 這些心理創傷需要由專業的心理學家來處理。

情感糾葛：十幾年前的事情與你的情感問題有關，比如失戀、失戀、失戀等。 這些情緒問題需要一定的時間才能恢復和**，否則總會在心裡留下傷痕。

親愛的，你能詳細說明一下它是什麼嗎，我會幫你分析一下。

我老公是我大學學長，我們戀愛了七年，也許是褪色了一段時間，然後我們結婚了，結婚兩個月後我發現他在婚前兩年隱瞞了，他愛上了另乙個毀了世界的女孩，然後我們倆都找到了對方， 他請求我的原諒，說是因為毀了那段時間，我們的關係比較薄弱，他可能覺得自己不會在一起，所以他和那個女孩走得很近，慢慢就失控了！我反省了一下自己，也覺得結婚前一兩年我確實對他輕了些，於是我選擇了原諒他，我們的關係也越來越好，可是十五年過去了，我從三月份開始就糾纏在這件事情上，一直想著他以前騙我的所有事情。

你們的關係因為信任而有點疏遠是正常的，沒有辦法忘記和修復它。

你可以反省一下自己，為什麼這些年你一直在想他。 是因為你還沒能完全原諒他，還是因為你需要時間來消化這個事實。

總結。 親愛的，老師很理解你的感受，過去已經過去了，我們需要往前走，有時候難免要想起過去，我們需要及時把自己拉回現實。

親愛的，老師很理解你的感受，過去的事情已經過去了，我們需要往前走，有時候難免要想起過去，我們需要及時振作起來，燒回現實。

現在不是錢的問題，而是我的心理問題。

心理學投下了陰影。

換句話說，這件事現在在你心裡。

想想該怎麼做。

右。 我不僅失去了以前被騙的錢，而且我現在也失去了寶貴的時間。

每天都不耐煩。 我們需要及時止損，先做點什麼來轉移注意力。

比如跑步、做瑜伽、運動可以增加體內的多巴胺，也就是說，可以使人快樂。

我能很理解你的心情，你可以想想你從這件事中學到了什麼，以後你要是避開上帝，弄清楚這些之後，你就可以過半個心裡來了。

按照老師說的試試。

對不起，我匆忙打錯了字。

想想以後要避免什麼，這樣你就不會再遇到這種事情了。