如果我覺得被原生家庭毀了怎麼辦?

發布 心理 2024-07-14
12個回答
  1. 匿名使用者2024-02-12

    原生家庭。 對乙個人的影響是非常大的,如果乙個人的原生家庭不是特別幸福,那麼性格等方面都會受到非常嚴重的影響。 而未來,談戀愛之後,我也非常沒有安全感。

    如果我們想忘記原生家庭對自己的傷害,也建議我們不要聯絡之前傷害過我們的父母,其實有些家庭確實有這樣的現象。 那麼等我們長大了,有了自己的經濟實力,就可以選擇乙個人在外面生活,這樣就不用害怕了。 也建議大家可以選擇去乙個新的環境生活,這樣我們就會更快樂,我們可以選擇結交一些新朋友,這樣也可以減少對自己的傷害。

    我們要知道,如果我們的原生家庭不是很幸福,我們可能既是富人又是失敗者,我們對愛情的需求會更加嚴重。 所以在這裡,也建議大家好好控制自己,如果我們的組織這樣對待別人,也可能會讓別人覺得很不可接受,所以我們應該控制和總結這種行為。 而且我們需要注意這樣乙個事實,即有些人如果無法忍受你的性格,就會遠離你。

    在這裡,我也想告訴所有的家長,我們生完孩子之後,就要認真對待自己的孩子,這樣他們才能讓自己的孩子更優秀,也可以減少一些對孩子的傷害,讓孩子長大後更快樂,讓孩子變得得失如此煩惱。

  2. 匿名使用者2024-02-11

    你應該讓自己更加自信,多想想去接觸別人,也要保持自信,不要想著自己的家人。

  3. 匿名使用者2024-02-10

    你應該擺正心態。 為了獲得好的感覺,你不會讓自己在生活中變得特別消極,也不會變得非常自卑。

  4. 匿名使用者2024-02-09

    在這種情況下,只有讓自己變得更強大,這樣你才能無所畏懼,不懼怕別人的看法。

  5. 匿名使用者2024-02-08

    如果我覺得被原生家庭毀了怎麼辦? 分析原生家庭負面影響的原因,做乙個正面** 首先,既然知道了負面因素,請拿出筆,靜靜地坐下,仔細整理負面因素,一一列出來。 對你認為的嚴重性負面影響進行排名,確定哪些來自他人,哪些來自你自己,確定原因,並思考你可以做些什麼來改變它們。

    如果來自別人,你應該分析你的生活方式、家庭環境和教養,寫下你能接受什麼和不能接受什麼,並分析為什麼。 當你寫這篇文章時,你可能會覺得你所認為的負面因素實際上是一種認知差異。

    <>如果是你,你會更容易管理,而改變自己是最好的方法。 我記得乙個故事,乙個女人總是抱怨對方的家庭主婦偷懶,衣服沒洗,窗戶沒打掃等等,凡是來她家回風禪的人,她都會罵一頓。 有一天,當她再次責罵朋友時,朋友站起來,拿了一塊抹布,給女人的杯子擦了幾下,然後看了看對面,一切都很乾淨。

    有時,很多你認為別人不好或消極的事情都來自你自己。 走出去看看,或者換個角度看,你可能會有新的認識。

    原生家庭怎麼可能完全擺脫原生家庭的束縛? 那些感到原生家庭負擔的人,無非是父母的不公和經濟能力的不足。 他們生活貧困,無力補貼父母的家庭生活。

    所以我不認為你現在根本不會加入原生家庭,而是要提高他們的能力,讓他們變得強大。

    痛哭無法改變自己,冷靜下來看清自己的缺點和不足,有時間靜靜地傾聽別人的聲音,接觸不同的人,看清自己不同的人生。 不同的思想觀點。

    不同的想法和人的模式會給自己帶來不同的生活,改變自己的缺點,從別人的長處中學習。 看清楚自己的模式,乙個搶劫,乙個坑。 每個人都有自己的長處。

  6. 匿名使用者2024-02-07

    很難被你的原生家庭傷害。

    人不是獨立存在的,他們屬於群體。

    從你出生的那一刻起,你的父母就是你最親近的人。

    他們帶你穿越世界。

    但他們不必知道自己想要什麼,他們可能有乙個不快樂的童年,他們不知道如何教育他們的孩子,如何愛他們。

    他們也可能不知道把孩子當成附屬品。

    活著容易,養得難,愛也難。

    你現在是成年人了,人是個體,你在心理上離他們很遠。

    無論他們說什麼或做什麼,你都試圖忽略它並自己判斷。

    你不會發自內心地回家,你生活在乙個壓力很大的家庭中,這導致你大腦中的神經形成了今天的樣子。

    這不是可以用乙個大原因和雞湯來改變的。

    人生是一種體驗,而不是乙個念頭,人生就是人生,你每天都在想人生是什麼樣子的。

    你不會得到乙個思想家,你會得到神經症。

    網上可能有很多人給你出主意,但最終,這取決於你。

    有些事情在生意上更傷人,記憶無法抹去,但可以被改寫。

    不要去想你的父母過去每天對你做了什麼。

    他們的看法,他們的經歷,他們的想法就是這樣,你無法改變他們。

    你害怕他們會吵架或讓你的神經緊張,也許他們過了一段時間就會好起來,而你還沒有恢復過來。

    多愛自己,多關心自己,生活就是讓自己快樂,讓自己快樂。

    大多數人一生中大約有 30,000 天,在這一點上,他們可以做任何他們想做的事。

    人活著的時候害怕執著,我該怎麼辦,我該怎麼辦,最後我發瘋了。

    他們責怪你,他們說你錯了,這可能只是他們的意識水平,他們的理解水平,僅此而已。

    不要因此而否定自己。

    把快樂的權利給別人,佟飢餓永遠不會快樂。

    父母是重心,不會快樂。

    無論哪種方式,讓自己變得優秀並有能力讓自己快樂是最重要的。

    不要總是回憶過去,不要擔心未來,活得好在當下,每一秒只要你快樂,沒有好壞,對錯。

    祝你生活幸福沒有絕對的標準。

  7. 匿名使用者2024-02-06

    切斷乙個人的關係(切斷與原生家庭的聯絡)可能會在一定程度上幫助乙個人的原生家庭的不幸,但這並不是解決隱藏延誤的萬無一失的解決方案。 每個人的情況都是獨一無二的,因此不可能給出乙個放之四海而皆準的答案。 這裡有一些建議可以幫助你處理原生家庭的問題,而不是完全斷絕關係。

    1.自我成長:首先,接受你的感受,了解你的情緒來自哪裡。 嘗試提高您的自我意識和心理健康,以便您更好地應對壓力和負面情緒。

    2.尋求專業幫助:如果您覺得自己無法獨自應對原生家庭造成的問題,您可以尋求心理學家或其他專業人士的幫助。 他們可以幫助您更好地了解自己和家人,並就如何解決問題提供指導。

    3.設定界限:為自己設定明確的界限,以保護自己免受家人的負面影響。 這可能包括減少接觸頻率、限制他們參與您的生活等。

    4.建立新的支援系統:尋找新的朋友、親戚或社群,建立乙個有用的支援網路。 當您遇到家庭爐子腐爛的問題時,這將幫助您獲得額外的支援和鼓勵。

    5.學會寬恕:理解和寬恕可能有助於減輕你內心的痛苦。

    試著把自己放在家人的角度,並了解他們可能也在經歷自己的挑戰。 這可能會讓你對他們的行為產生同情,這可以減少你對他們的憤怒和失望。

  8. 匿名使用者2024-02-05

    有的人通過心理來緩解痛苦,有的派比人通過與朋友的交流來緩解痛苦,有的人去很遠的地方工作,試圖逃避痛苦,而另一些人則無法治癒自己,永遠活在痛苦中。

  9. 匿名使用者2024-02-04

    尹逸豪必須調整心態,然後也要給自己灌輸一些正能量,他必須向前看,積極面對生活中的一些事情,同時需要相信世界上有愛,他必須相信自己值得被愛。 事端。

  10. 匿名使用者2024-02-03

    那些曾經被原生家庭傷害過的人,一定要記住,人生是美好的人生,才能讓自己的人生更有說服力,避免世上其他人受到傷害。

  11. 匿名使用者2024-02-02

    斷絕親屬關係,即斷絕親屬關係,是指與家庭成員的親屬關係終止。

    然而,斷絕親屬關係作為原生家庭不幸的手段並不總是有效的。 原生家庭的不幸需要時間、耐心和努力,以及找到正確的心理和支援。

    中斷可能是一種短期的解脫,但這並不意味著問題已經解決。 當您與家人斷絕關係時,您可能會在其他方面產生負面影響,例如孤獨感、自卑感、社交焦慮等。 此外,這可能會導致其他親戚的怨恨和壓力,讓你在他們面前感到內疚和尷尬。

    要**原生家庭的不幸,您可以嘗試以下方法:

    2.與朋友和家人分享:與您信任的朋友和家人分享您的感受和經歷,他們可能會給予支援和理解。

    4.學會原諒:原諒自己和家人的過去,這有助於減輕內心的痛苦和壓力。

    5.專注於自我成長:從事愛好、學習和工作,以及關注個人成長和發展,將幫助您從原生家庭的不幸中恢復過來。

    總之,斷絕親屬關係並不是在原生家庭中不幸福的理想方式。 尋求專業幫助、建立新的關係、學會原諒和成長自己是更有效的方法。

  12. 匿名使用者2024-02-01

    你好,親愛的你可以, 1、不要把原生家庭當成“痛苦之源”:分析原生家庭對自己的影響,不要抱怨和責怪父母,活在對過去的怨恨中,而是要找到根本原因,明白我們為什麼會成為今天的自己。 2. 嘗試自我培養:

    無論你在成長過程中經歷了什麼,試著從學會善待自己開始。 內在力量的充實是我們彌補童年陰影的前提,盲目地向外要求,很容易辜負期望。 3. 原生家庭美好經歷的回憶:

    原生家庭在塑造我們性格的過程中也帶來了禮物。 我們需要安靜下來,回憶我們成長過程中的溫暖時刻。 這使我們能夠客觀地看待我們的成長,並停止汙名化。

    4.專注於可以改變的事情:我們經常陷入兩難境地:父母無法理解我們,因此我們無法修復心中的黑洞。

    似乎只有讓父母承認錯誤並感到內疚,生活才會改善。 但過去是無法改變的,回到過去並不是要對過去負責。 <>

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8個回答2024-07-14

每個人的處理方式都不一樣,無法感同身受,所以全靠自己,如果是我,他們有能力就可能離開,遠離,不聯絡任何人,重新過一種生活,稀釋一切。

18個回答2024-07-14

曾經有。 因為我家的另一半很傳統,重男輕女,而且她有兩個姐姐,她的父母從小就不喜歡她,所以她現在沒有自信。

9個回答2024-07-14

做乙個陽光、積極、自信、樂觀、堅定的自己,你才是最陽光、最有趣、最可愛、最美麗的人! 永遠對自己有信心,不管別人怎麼想,你都是最快樂的。 還有通過提高乙個人在各個方面的素質來增強乙個人的信心。 <>

11個回答2024-07-14

增加經驗的最好方法是旅行和工作。

當你在工作時,你會學到很多知識,你也會體驗到很多複雜,這可以使乙個人迅速成熟。 >>>More

8個回答2024-07-14

最重要的是找到自己缺點的原因,然後開出正確的藥,一定要穩定準確,不要做一些無用的工作。 >>>More