如何快速忘記背叛你的女人？

首先，不要讓自己去想和她有關的事情，也不要把她的一切都留著，扔掉。 即使晚上睡不著覺，也不要回憶過去，聽歌看電視。 平時不要和朋友談起她，如果朋友主動說起，你只要回應幾句就行了，不要做任何深刻的回憶。

因為，你越想越想，越忘不了她。

第二，去旅行。 獨自一人或與好朋友一起。 有人說旅遊是最好的治療良藥，我是這麼認為的。

外出旅遊時，可以留意外面的事物，看看外面的人或事，了解其他地方的風土人情。 這樣一來，你就會放鬆緊張的神經，全身心地投入到大自然的美麗風景中，這對你內心的痛苦很有幫助，自然會讓你慢慢忘記乙個人。

第三，開始一段新的關係，也許，在外人眼裡，是一種不負責任的表現。 因為你在忘記某人之前又有了一段關係，這對對方是不公平的。 但如果有乙個女孩願意和你一起度過悲傷的日子，願意幫你一起忘記她，那你為什麼要拒絕這樣乙個好女孩。

有時候試著接受另乙個人，對自己來說也是一種解脫，也是一次重新選擇的機會。 所以，不要把目光停留在過去，而是向前看。 你要注意你周圍的人，也許你未來的人就在你身邊。

第四，讓自己忙碌起來，不要給自己任何時間去回憶乙個人。 你可以選擇加班，做運動，總之，不要停下來。

我認為最好的辦法是遠離你現在的生活。 不要再和舊事聯絡，也不要出去聯絡同乙個人的人，不管是好朋友還是壞朋友，都不要再聯絡，這樣你很快就能忘記那個背叛你的女人。

你也可以選擇罵那個女人，因為畢竟她背叛了你，所以在你心裡，經過這一口氣，以後你不會覺得很不舒服，會有一種解脫的感覺，在這種感覺下你努力工作，或者乙個人出去散步，放鬆一下情緒，你就會變得很開心， 你可以很快忘記這一點並背叛你的女人。

還有乙個事實是，你可以找到另乙個你愛的人，讓這個人取代背叛的女人，但不是取代他的位置，而是真正佔據你的心，因為畢竟背叛你的女人絕對不是乙個好人，你不應該繼續想著她， 如果你有乙個你愛的人，你就不會再想起那個女人。

刪除她所有的相關資訊，或者扔掉，離開她現在的圈子，開始另一種生活。 只有一件事取代了一件事，才能忘記原來的事情。 所以，如果你早點開始另一種生活，相信你就能早點忘記她。

我覺得你要懂得如何分散自己的注意力，擺脫一切與她有關的事情，你也應該主動去做自己喜歡的事情，有時間的時候鍛鍊身體，這樣會幫助你忘記她。

先面對這段失敗的感情，然後讓自己停止怨恨，不在乎就算了。

如果是我，我會把我的時間填滿，以至於我沒有時間去想她！

刻意遺忘就是遺忘。 因為我在乎自己是否還記得，所以我經常提醒自己忘記，其實每一次提醒都恰恰相反，讓我對他記憶更深刻。 所以不要試圖忘記你不想忘記的人。

有一天，當你不在乎你是否忘記了它時，你真的忘記了它。

如果你忘不了，就把他和這種感覺深埋在自己的心裡，藏在乙個連城市的煙霧都達不到的地方。 那是你心中乙個美麗的地方......你覺得放棄會是什麼，放棄乙個人就那麼容易嗎，還叫真愛嗎？ 愛會讓你快樂，想到她的“他”，你會很幸福，很強大。

但是你知道當你沒有得到她時你會有什麼感覺嗎？ 你是否覺得天塌下來了，人累了，心裡累了？ 我相信你已經遇到過它，因為我現在也遇到過麻煩，痛苦。

我能理解你的感受。 我太想愛了，我給了愛，但她要你放棄她，我說我會的，但真的可以嗎？ 寂寞的時候，寂寞的時候，我靜靜地想起她，想起她的聲音，想起她說的每一句話，都那麼難忘，心痛。

我真的很想愛，但我得到了很多痛苦，我的身體和心靈都很憔悴。 這叫遺棄嗎？ 所以，你不可能放棄乙個自己真正愛的人，你只能哭著提醒自己，要忘記，要逃避，雖然你不想，你很不甘心，但除了逃避，你還能做什麼呢？

我現在就是這樣，我能多少理解你的心情。 如果你想放手，我認為最好的辦法是改變你的注意力。 把你的注意力轉移到其他事情上。