如果我的指甲不正常，我該怎麼辦？ 20

不要只認為這是維生素缺乏症！

缺鐵缺鈣也會導致指甲出現上述異常！

多吃補充鐵和鈣的食物！

我剛才和你一樣的情況，每個指甲都是這樣，我去醫院看了看，醫生說沒事，說是缺少維生素，但是我實在不確定是哪乙個，讓我服用金石康，吃了兩瓶後，就再也沒有這個問題了， 現在指甲一點一點地長出來了，凹陷的地方被剪掉了，現在指甲很平。

專家認為，根據我們身體在不同時期的不同變化，比如頂針指甲的出現，即指甲上出現針尖大小的凹陷等，醫學上認為這也是人體在指甲上處於亞健康狀態的形式。

維生素A，主要吃胡蘿蔔等含有維生素的東西。

如果短期內無法解決，建議塗一些指甲油，讓它看起來更舒服。

指甲凹陷症候群，也稱為反向指甲或勺指，是高原地區的常見疾病。 目前尚不完全闡明，可能與以下因素有關：

1）低氧血症：據相關報道，高原地區的患病率可高達46人以上，而平原地區僅為3人，這顯然表明該病與高原低氧血症密切相關。缺氧可引起機體動脈中氧分壓的降低，導致外周組織血液迴圈缺氧，引起指甲營養代謝紊亂，形成指甲凹陷。

2）重體力勞動：在甲凹陷的人群中，重體力勞動者多於輕體力勞動者，右手多於左手，拇指、食指和中指多於無名指和小指，說明在同等條件下，勞動強度對指甲凹陷有一定的影響。勞動強度高，手指耗氧量大，可加重指甲缺氧。

3）營養狀況：據觀察，長期飢餓、癱瘓或手指固定等因素會減緩指甲生長。缺鐵性貧血和雷諾氏病可引起肢端缺血，可導致指甲凹陷。

這表明指甲與營養有一定的關係。 後來發現貧血的跳甲含量降低，而指甲凹陷病患者的跳甲含量很低，因此認為不跳甲是指甲凹陷病發病機制的重要因素。

4）長期接觸冷水：高耗區水溫低，手指長期接觸水，外周血管痙攣和指甲直接浸泡，可能是造成指甲凹陷的重要原因。已經進行了調查，發現洗衣工、廚師、泥瓦匠、家庭主婦、手經常與水接觸的農民的患病率很高。

當與水的接觸減少時，指甲凹陷可以逐漸改善，甚至自行癒合。

5）感冒因素：感冒可收縮血管，減慢血流速度，加重外周組織缺氧。長期在戶外工作的道路養護工人的發生率明顯高於其他型別的工作。

1.指甲中間倒置，呈勺狀，表示糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養不良。

如果您在指甲下看到深紅紫色血斑，通常表明紫癜或血液病。

2.如果指甲上有很多頂針狀的凹坑，很可能是牛皮癬的晚期表現。

手指腫脹和指甲上的紫色斑點很可能是肺部疾病。 指甲變薄、變脆，甚至開裂，表明呼吸系統和迴圈系統有疾病。

3.純白色表示貧血。

指甲上的棕色條紋是肝病的徵兆。 然而，值得注意的是，這種棕色條紋必須同時出現在十個指甲上才能是肝病; 僅憑存在並不能作為診斷證據。

4.指甲表面有褐色縱紋或縱向裂縫，從指尖延伸到指甲根部，表明腸道炎症性病變或提示維生素缺乏和缺鐵。

部分發白的指甲表明缺鋅。

5.有殼形指甲的人要多注意脊髓和神經系統的小問題。

指甲上白點過多是神經衰弱的症狀，表明消化系統疾病。 指甲上的小顆粒是藥物中毒或體內寄生蟲的徵兆。

6下指甲、脊等骨骼較窄的人容易患病，尤其是指甲很軟的人，鈣總是很缺。

7.如果指甲下端的半月形較大，則表明血液迴圈迅速。 如果小，血液迴圈不好，到了極度貧血的時候，半月形就會完全消失。

8指甲短的人心臟虛弱，容易從腹部到腰部和下半身出現疾病。 如果指甲尖是扁平的，嵌入肉中，則可能容易患上神經痛、風濕病等疾病。

9.指甲上的直線是過度勞累和過度使用大腦的證明。

在危險病理開始時，水平線只暴露在指甲的最低端，並隨著指甲的生長逐漸向上移動，熟練掌握這種方式的人可以從水平線的位置推斷出疾病的可能時期。

10 指甲根部的半月弧佔整個指甲的1 5是正常比例，說明身體健康。 半月弧缺失或太小，提示消化功能差; 如果太大或太大，則可能表明高血壓或中風的可能性。 大多數十指根本看不見半月弧的人患有貧血、神經衰弱、低血壓等疾病; 如果十指半月弧同時過大，則表明身體已經失去了代償功能，存在慢性疾病。

你可以去看看是不是指甲真菌，或者是不是被別的東西抓住了，如果排除了這些，建議去看醫生，可能是體內缺少元素。

可能會有指甲真菌的前奏，指甲會慢慢變色，缺少一些微量元素也會導致指甲顏色異常。

也許你的手指被其他東西壓著，會出現血淤滯，會慢慢長出來，或者會出現指甲真菌，你可以去醫院吃藥，經常洗手，不要塗指甲油，保護好指甲。