為什麼我總是認為別人是惡意的

心理上你不該自信，你覺得一切都對你不好，可能是對方對你說話的方式有點問題，或者是別人在跟你開玩笑，你把他當成真正的肋骨，以前很多朋友都是這樣，只要你有對自己和別人都有好處的建議， 那你可以考慮一下，有時候，比如同學跟你開玩笑，提出讓你受傷或對你不利的意見，你可以聽，但不要放在心上，你只是阻止朋友開玩笑，改善這種心理，改善這種內向的性格，和你和周圍人的關係好不好有很大關係， 改善你的性格和脾氣，讓你明白哪些人對你是真的好，哪些人在跟你開玩笑或者真的想修理你，呵呵，和你的朋友談談，或者

因為你把人際關係想得太多了，你缺乏自己的想法。

的確，現實中有很多人都戴著面具，而所謂的成熟和生活，可能就是學會偽裝和保護自己的過程，而有些人不善於戴口罩，讓別人能清楚的看到你的不安全感和不信任感，而你也知道這樣不好，所以他們不開心， 你不快樂。

我不認為你可以簡單地說這種現象是病態的，但你確實需要改變你對生活和他人的看法。 首先，你要明確自己的領域，比如人生目標、人生原則和計畫，然後才能適當地聽取別人的友好建議，但要確保你有足夠的自信，不容易被別人的八卦所左右，總之，你要有主見。 你覺得別人對你懷有惡意，其實你討厭自己的自卑情結多於討厭他們，你希望別人給你建議，不是教你如何處理某事，（因為你自己有能力處理），而是告訴你如何擺脫自卑感， 因為這是你最需要的，所以你聽到的其他聲音似乎在嘲笑你的無力，因為其實只要你解決了那個讓你苦惱的環節，你就不需要別人的任何建議。

試著先拿出一張紙，上面寫滿了你想做的事情和目前可行的計畫，仔細徹底地思考了3天，然後睡個好覺，第二天再寫乙個**，這是你想要實現的目標，也是你必須做的事情，可以做的事情， 而不能做的事情，然後跟著你寫的1年，就算遇到挫折，或者別人給你相反的意見，也不要動搖，只要堅持1年，看看有沒有奇蹟。

你不會在網路上找到正確的答案，至少很多人不理解你，你有這樣的心理，應該和你童年的生活環境有關，你從小的生活環境成長到大的生活環境，沒有多少人能真正理解你，建議你去看心理醫生， 談談你從童年到成年的整個生活環境，再談談你的狀況，不要在網上尋找答案，大家只會憑感覺猜測。

給你一句話 如果你不喜歡別人，那就說明你的修為不夠。

其實很正常，過一會兒就結束了，其實他們只有在關心你的時候才會給你建議，不在乎就根本不會告訴你。

這有點強迫症。

如果你還年輕，你可以**，慢慢可能會好起來。

如果你上初中或高中，就是這樣。 去看精神科醫生。

如果很嚴重，我們去看看吧。

否則，發展的後果將非常糟糕。

在你出去和別人交談之前，要仔細考慮一下。

強迫症。 去看心理醫生。

我覺得我覺得別人跟我說有惡意，其實可能是正常情況，但也可能是我想多了，正常情況下，如果想多了，那就勸自己不要想太多，這世上其實好人多一些，但如果是別人的問題， 那麼你需要保護自己。

很多時候，你會發現好心人把一切都看得很漂亮，如果別人跟我說話，覺得有惡意，我一定覺得自己最近變得很餓，所以要改變心態。 慢慢地，我會發現我實際上進步了很多。

我認為，當你覺得有人在惡意地和你說話時，很大一部分情況只是你自己內心的一點猜測。 這樣的人屬於那種特別體貼敏感的人，他們可能不容易相信別人，尤其是當別人在一起說說笑的時候，他們會覺得別人在嘲笑自己，但實際上，這只是自己內心的暴躁，所以當你有這種感覺的時候，先想想你是不是真的想多了。

其實有這種感覺的人心裡都有些自卑，因為他覺得自己在某些地方不如別人，所以總覺得別人說的話都是在冷嘲熱諷，但實際上他自己也是從心底裡看不起自己，害怕別人也會和他一樣。

當你受到傷害或受到重創時，將心理警覺提高到最高水平是人類的本能，你是對的，你能做的就是盡可能地消除可能傷害你的威脅。

總是覺得別人對你懷有惡意，可能是你的心理影響。 世界上還有很多好人。 沒有那麼多壞人。 別緊張。 不要互相猜疑。

總是覺得周圍的人對你懷有惡意，也可能是不安全感的表現。 周圍的朋友可能更少。 建議您有時間與朋友聊天並放鬆一下。

花更多時間與朋友在一起。 你應該讓自己在心理上更強大。 多一些寬容，多一些理解，並正確看待他人。

不要僅僅根據自己的感受來判斷別人。

培養自己的眼睛，發現美。 幫助他人。 學習如何處理人際關係。 多讀書，豐富自己，讓自己變得更好。

你是否經常懷疑自己沒有做好工作，沒有注意到別人的感受，所以認為自己是誤解了對方，別人會對你充滿惡意。 一般來說，這樣的人格往往過於在意別人的意見，內心也很敏感，所以一旦出現一些不好的風草，他就無法控制自己的思想。

仔細想想，就很容易懷疑自己做的所有事情是不是都錯了，**有問題，反覆糾結和琢磨，很可能心情也會受到影響，有時候做其他事情的時候也會坐立不安。

這樣的案例比比皆是，我想大部分原因都與我從小就接受的教育以及周圍朋友圈的影響有關。 因此，它會比一般人更早熟，多愁善感，體貼入微，有強烈的情感共鳴。

在生活中，我們難免要與人打交道，別人的言行，或者是小小的一舉一動，我們都會有好或壞的想法，從善意的角度來看，我們會感到心裡暖暖的，但難免有些人會從惡意的角度去揣測別人，這不僅會給自己帶來心理負擔， 但也影響他人。

只是因為別人無意中說了些什麼，就認為別人有自己的意見，或者認為別人在誹謗自己，影響了自己的心情，所以就回覆別人，別逗好看的哥哥。 也有一些人，把身邊同事或朋友的好話、勸說，甚至是嫉妒、關心，都看作是虛偽的惡意，在工作和生活中無法正常相處。 這些情況在現實生活中並不少見，那麼為什麼總有人會從惡意的角度去揣測別人呢？

一方面是因為有些人在成長的過程中遇到過這樣或那樣的壞事，留下了成長的不好的記憶，在心裡留下了一些傷口，讓他們不願意相信大多數人都是善於時間的，習慣於惡意揣測別人。 另一方面，這是因為有些人的生活並不順利，他們總是喜歡在生活中接收負能量事件尋求自己的心理平衡，覺得身邊的人並不都是那麼好，這種不健康的心理狀態會導致乙個人的內在彈簧洩漏逐漸扭曲，無法對人友善。

這些心態是不健康的，如果是因為管理者在過程中留下的壞事，那麼你一定要勇敢面對過去，找到問題所在，你的錯誤一定要改正，如果是別人的錯誤，沒必要留到現在才懲罰自己，而是要告訴自己不要做內心黑暗的人， 只有擺脫這種惡意猜測別人的習慣，才能過上更積極陽光的生活，感覺人與人相處融洽。

那是你自己的心理問題，把每個人都當成敵人，然後放鬆下來，試著相信別人，否則你就得去看心理醫生了。

大概也是一種自我保護，因為我不想被傷害，所以我對人充滿了惡意，所以我不會靠近人，也不會被別人傷害。 人性是善良的，我覺得每個人的天性還是善良的，也許是因為生活環境和成長環境的影響，乙個人對他人的態度。

比如，乙個人本來是善良樂於助人的，但別人卻不在乎你的幫助，你求助比上天更難。 還有那種冷漠和孤獨，你要回應別人的心，遇到事情，別人都跟你無關。 我一直認為，如果你是乙個善良的人，真誠地對待別人，別人也會真誠地對待你，其實大多數時候，人們只會用你的善良來讓自己更輕鬆。

這一定是乙個人對別人產生惡意，甚至覺得這個世界充滿惡意的乙個非常重要的原因。 這都是很正常的。

之前看甄嬛的傳記，甄嬛一開始也很和藹，對人和事都充滿了善意。 我們國家還有不少宮鬥戲，從一開始，你就可以認為，如果她進了宮，除非她變強，否則她早就被殺了。 果然，乙個單純善良的小姑娘，被宮裡的潛規則和人心的冷漠逼得不得不改變。

純真從來都不是強大的盔甲，它不能保護你免受外界的傷害。 它只是對人類和動物無害，但往往人類和動物很容易傷害無辜和無辜的人。

所以乙個人對人充滿惡意，你不能怪她，這是她對自己的保護。 你不能要求某人脫下盔甲來保護他們。

班上曾經有乙個女生就是這樣。 謝天謝地，我和她不在同乙個宿舍。 我真的不知道怎麼和這種人相處，聽說別人扔紙巾扔得不準確，就算不扔進垃圾簍，她也會罵人：

就這麼說吧，別人連一塊垃圾都扔不掉，以後還能幹什麼。 這只是無緣無故地找這個人的毛病。 人們不能把它扔進去，他們也不會說他們不會撿起來扔進去，你必須注意扔垃圾。

別人掃地。 掃到她的位置，問她能不能起來讓別人掃地，她就是起不來，她一直坐在凳子上不肯走，那她就髒了，別人會隨便掃她的凳子，不小心碰到她的鞋子罵：你眼睛長嗎，弄髒了我， 你這個的混蛋，算不了把地板掃乾淨，故意掃我。

這樣一來，女性之間的戰爭就不可避免了。 但任何有眼光的人都知道誰錯了。

但生活中會有這樣的人，他們總是對別人充滿惡意。 不接觸就不碰真的沒關係！ 這種人是有精神病的

其實，有些人對你懷有惡意，但有些人確實是故意的，我們應該視情況而定。

這種人，其實內心很脆弱。 在他們看似堅強的外表下，他們有一顆脆弱的玻璃心。 他們將在陌生人面前處於防禦模式。

因為那樣他們心裡就會覺得這是最安全、最有用的。 面對這樣的人群，你只能慢慢地向他示好，或者放棄這樣的友誼。

還有這樣的人。 它們是對他人的習慣性和惡意言語攻擊。 我也遇到過這種人，他們就是我們經常看到的嘴巴比較毒的人，也就是說，言語間處處拆你的平台，或者惡意戳你的傷疤。

他們中的大多數人只是習慣了這種相處方式，有些人不一定有別人不好的負能量心態。

這樣的人可以分為自尊心極低的人和極度自負的人。 自卑的人會覺得自己與別人不同，甚至低人一等，所以會為了捍衛自己的立場而與他人保持相當大的距離。 而極度自負的人，認為人人都不如自己，所以會覺得自己是最好的，這種人看不起別人，所以才會對別人產生厭惡，反應中充滿了惡意。

我希望我們能向別人敞開心扉，不要對別人充滿太多的負能量。 其實，充滿惡意的人，自己也是孤獨的。 希望對你有所幫助。