晚上吃了兩根香蕉和兩個桃子糕,會不會胖了,我真的很後悔

發布 健康 2024-07-23
10個回答
  1. 匿名使用者2024-02-13

    它不會對體重產生太大影響。

    香蕉熱量低,膳食纖維含量高。 它是日常生活中最好的產品。

    其實,吃多少和肥胖的關係,與身體的吸收能力和運動量有關,兩三片桃酥不會影響你一整天的飲食和體重。 但桃酥確實是高熱量的食物,**mm還是少吃比較好。

    建議每天保持乙個多小時的運動量,這對保持身體非常有益。

  2. 匿名使用者2024-02-12

    吃水果不會,桃酥肯定會,晚上不要吃甜點。 最好不要吃澱粉類食物。

  3. 匿名使用者2024-02-11

    看來你是那種胃口很大的人,吃一天也沒關係,關鍵是你如何控制自己的狀態。 祝你好運。

  4. 匿名使用者2024-02-10

    何必,何必,何必,何必,你只有一條命,想吃就放手吧。

  5. 匿名使用者2024-02-09

    呵呵,偶爾,也不是什麼大問題

    然而,香蕉的熱量很高,一根香蕉的熱量相當於一頓正常早餐的卡路里;

    桃酥是一種比較油膩的點心,記住,糕點小吃通常油比較多,桃酥可能還是油炸的

    怕胖的話,mm說的兩種早上都可以吃,早上什麼都吃都沒關係,晚上最好不要吃這種高甜、高油、高熱量的食物

    請記住,體重增加有兩個原因:“美味”和“懶惰”,其中“美味”是美味的油和糖

  6. 匿名使用者2024-02-08

    不,我錯了!!

  7. 匿名使用者2024-02-07

    桃酥是一種南北皆宜的樂平漢特產小吃,以其幹、脆、酥、甜的特點著稱,主要配料為麵粉、雞蛋、忌廉等。 長期食用會誘發肥胖、心血管疾病等,對人體健康構成威脅。

    所以,我們吃的時候一定要控制好量,偶爾多吃一點,我個人覺得影響不太大,這樣吃久了肯定會讓你發胖!

  8. 匿名使用者2024-02-06

    控制量不會增加體重。 桃酥的主要成分是麵粉、雞蛋、忌廉等,含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質,易於食用。

  9. 匿名使用者2024-02-05

    如果你能消耗你吃的卡路里,你就不會發胖。

  10. 匿名使用者2024-02-04

    你是否胖取決於你消耗了多少能量。

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