我在哺乳期吃了乙隻螃蟹，在哺乳期吃了 2 只螃蟹

螃蟹的營養價值非常高，有一句名言“一盤螃蟹頂桌菜”，它也是一種高蛋白的補充劑，對滋養身體非常有益，不說味道，對產後媽媽也有好處。

但是，需要注意的是：

1.在品嚐階段，少吃看看反應。 比如懷孕期間吃了，大人小孩都沒問題，那麼基本上沒問題。 如果你在母乳餵養期間吃了它，並且孩子沒有過敏，那麼你可以放鬆。

2.不要吃太多，不要經常吃。 比如，乙個月左右可以吃一兩次，一次可以吃三五個。 不要天天吃，你都數不清每次吃了多少。 畢竟螃蟹是海鮮，而且是冷的，所以大多數人都不建議這樣吃，更何況是產後媽媽呢？

3.特別說明：

最好不要在濕疹或過敏期間進食。

平時吃螃蟹吃新鮮，盡量少吃外面炒炒的，因為分不清新鮮衛生。

螃蟹禁忌，不得與南瓜、蜂蜜、橙子、梨、茶、茄子、石榴、西紅柿、花生、甜瓜、冰飲、紅薯一起食用，可引起腸胃不適、消化不良、腹痛，甚至出現中毒症狀。

秋天是螃蟹上市的季節，鮮嫩多汁的螃蟹肉質肥美，讓人不少人垂涎三尺。 那麼母乳餵養期間可以吃螃蟹嗎？ 哺乳期的媽媽可以吃螃蟹，但一定要少量吃，不能吃太多。

因為螃蟹是冷的，含有多種蛋白質和嘌呤鹼基，多吃會造成寶寶過敏的風險，還可能加重濕疹、腹瀉，誘發寶寶自身的免疫系統疾病。 此外，螃蟹容易感染寄生蟲、病毒或鉛等重金屬，母乳餵養的母親應小心享用。

所以，為了寶寶的健康，媽媽還是要忍耐的，一定不能因為暴飲暴食而讓寶寶生病。 如果可以的話，最好不要吃螃蟹，我沒辦法，只能吃乙個才能過我的口味，而且一定要吃新鮮的。

另外，吃完螃蟹後，要注意其他飲食，避免吃冷食，增加腸胃負擔而引起腹瀉，如黃瓜、花生、柿子不宜和螃蟹一起吃。 如果母乳餵養的媽媽吃了大量的螃蟹，建議諮詢醫生的具體解決方案。

螃蟹很好吃，但是母乳餵養的媽媽最好不要吃太多螃蟹，所以如果貪心的媽媽真的忍不住了，可以適當吃一點螃蟹，但要注意以下幾點：

1.每次少吃螃蟹：哺乳期媽媽一次吃的螃蟹不應超過100克。

2.吃新鮮的螃蟹：當螃蟹瀕臨死亡時，它們會分泌組胺，這是一種有毒物質，會隨著死亡時間的延長而積累。 此外，蟹肉死後會迅速變質，為其他細菌的生長而繁殖。 所以不要吃不新鮮的螃蟹。

3、吃螃蟹，避免生食，需要煮熟：雖然螃蟹有辦法吃醉螃蟹，但由於水質問題，螃蟹體內往往會滋生大量細菌，所以吃螃蟹時一定要煮熟吃，不要生吃，因為它們好吃。 煮熟的螃蟹也必須徹底煮熟蒸熟，高溫消毒，使蟹殼變紅食用。

4.吃螃蟹只能吃肉、糊、黃：因為螃蟹以江湖中的浮游動物為食，喜歡在沙子和岩石中爬行，所以螃蟹的鰓腸中含有大量的沉積物和贓物，進食時必須清除，只能取蟹肉、蟹膏、 和蟹黃吃。

5、螃蟹不好吃的食物：吃螃蟹時，不宜與芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西紅柿、甜瓜、花生、紅薯、蜂蜜、兔肉等食物一起吃，否則會給身體帶來不適。

6.不建議在吃完螃蟹後1小時內立即喝茶或吃冷飲。

7、如不慎一次吃太多螃蟹，出現噁心嘔吐等症狀，應立即停止母乳餵養，並到醫院就醫。

哺乳期吃螃蟹不需要補救。 螃蟹可以在哺乳期食用，螃蟹的營養價值比較高，蛋白質含量也比較豐富，通常只要吃得比較乾淨衛生的新鮮螃蟹，同時控制好自己的攝入量，就不需要補救了。 有人認為螃蟹是冷食，攝入後可能會對母親或孩子產生不良影響，但這種想法其實是沒有必要的。

如果螃蟹比較新鮮，只吃肉，丟棄螃蟹的胃、鰓等地方，同時控制攝入量，比如每次吃2-3只，哺乳期吃螃蟹沒有問題，也不需要補救。 如果一次食用大量螃蟹，攝入大量蛋白質，可能會引起腹瀉等胃腸道不適，如果在外面攝入不乾淨和不新鮮的螃蟹，或食物中毒，也可能會出現腹瀉。 綜上所述，就螃蟹本身而言，只要乾淨衛生，攝入量控制好，孕期和哺乳期都可以食用，通常不需要補救。

哺乳期吃螃蟹一般對孩子影響不大; 有些人認為螃蟹含有嘌呤，是一種容易引起過敏的食物，所以最好不要吃。 不過，可以吃少量看一看，只要把螃蟹蒸透透，每次都能注意量。