乙個盤子吃不飽，連挑食者都爭先恐後吃的最好食物是什麼？

青椒釀豬肉、紅燒肉、紅燒排骨、紅燒獅子頭、豆腐鯽魚湯、酸湯魚、清蒸寶魚、炒青豆、蒜蓉泡茄子。

第乙個特別好吃的辣蟹味道非常好吃，第二個是大蝦也很好吃，就算挑食的人也會吃兩碗，第三個是好吃的雞餅，嫩滑，小朋友都喜歡吃。

一般都是把紅薯揉成細絲，然後和麵粉混合，在鍋裡蒸半個小時，然後在上面撒一點油，很好吃，大家都喜歡。

蒜蓉排骨、西紅柿炒雞蛋、芹菜炒蝦、宮保雞丁、辣小龍蝦，這些都是非常好的食物，尤其是西紅柿炒雞蛋，其中含有蛋白質維生素。

西紅柿炒雞蛋、雞絲、手拍黃瓜、醋土豆絲。

這樣製作的早餐蛋糕簡單、營養、美味，就連挑食的人都爭先恐後地吃了起來。 加熱電烤盤，刷入少量油，倒入好的蛋糕，中間留一點縫隙，在表面倒入少量植物油，鎖住蛋糕中的水分。

<> - 提前準備食物---吐司麵包4片，香蕉4根，雞蛋1個，食用油少許 做法： 步驟1：取乙個小盤子，打雞蛋1個，用少許鹽攪拌成雞蛋混合物，放在盤子裡備用。

第二步：將切好的麵包放在麵糰台上，切掉切好的麵包的4面。 步驟3：

然後用擀麵杖擀開切好的麵包片。 第四步：將薄吐司片的四面擀開，塗上一層薄薄的蛋液，將切好的香蕉切成與吐司片總寬度相同的寬度放在吐司片的一側，然後從一側摺疊到另一側，最後將底部密封下來並緊緊按壓。

在炒鍋上刷上適量的綠色植物油，加入吐司和香蕉卷，上面蓋著雞蛋混合物，放入平底鍋中煎炸。 第 7 步：用竹筷幫助翻轉吐司麵包和香蕉卷，並在食用前多次煎至金黃色。

泛黃很漂亮，雞蛋吐司和香蕉卷很完整。 就這麼簡單。 步驟8：

炸好的吐司和香蕉卷可以直接拿在手裡吃，也可以切成小塊，可以當早餐，也可以當下午點心。

第9步：將吐司麵包剩下的食材切成小塊，放入剩餘的蛋液中，用炸好的吐司麵包香蕉卷中剩餘的油，同時放入炒鍋中，只需要炒1-2min即可烤得酥脆，都很好吃， 就像脆皮餅乾一樣，越嚼越香。1.製作吐司香蕉卷時，先將其擀開，然後放入香蕉捲起，這樣卷起來會更結實。

2、包蛋液時，動作要快，只要蛋液滿了，就立即取出，避免吸入過多的蛋液，吐司會膨脹變軟。 3、將剩下的吐司剩菜切成小塊，用蛋液包好油炸，既可以當早餐，也可以煎炸後當小點心，酥脆可口，一點也不浪費。

一種是雞蛋烤餅，從超市買雞蛋餅，然後用電烤盤烤，再加一根火腿香腸，一些生菜，五分鐘就能做出美味的雞蛋烤餅。 第二種是雞蛋火腿和胡蘿蔔蛋糕，將胡蘿蔔和火腿切成碎塊，加入雞蛋和麵粉攪拌在一起，在電烤盤左右兩側煎2分鐘。

冷土豆絲、冷金針菇、冷黃瓜、麻婆豆腐，這些都是非常美味的食物，非常好吃。

豆腐皮和烤茄子都很好吃，而且很容易做。

食材：香菇、生雞蛋、小麥粉、炸雞麵包屑、鹽、黑胡椒 做法：1

將蘑菇洗淨，撕成條狀，加鹽攪拌，醃製10min，倒出醃製水。 2.將生雞蛋打入碗中，攪拌均勻，加入小麥粉，攪拌至麵條粘稠，炸雞即可塗上麵粉。

3.將香菇均勻浸泡在麵糊中，然後將炸雞塗上麵粉。 4.

將油放入鍋中，煮沸6分鐘，將炸雞和麵粉包裹的蘑菇放入鍋中，煎至兩面金黃色，然後舀起控制油脂補充水分。 5.控制好油後，撒上辛辣食物。

配料材料：長茄子、肉末、木薯澱粉、黃豆醬、生雞蛋、鹽 做法：1

將長茄子洗淨，切成大片。 2.在碎肉中加入鹽和生雞蛋，攪拌均勻。

3.將兩個長茄子夾在中間，中間夾上碎肉。 4.

鍋中加入適量油，當溫度煮熟5分鐘時，放入餃子餡的長茄子中，煎至兩面金黃色。 5.將底油留在鍋中，倒入剩餘的餃子餡，放入鍋中炒成，倒入黃豆醬煮沸。

6.最後，倒入澱粉收集濃稠的醬汁，將肉末醬倒入炸好的長茄子中。

原料：葉1片，公尺250克，羊排500克，牡蠣菇10克，生薑，蒜蓉末，黑醬油，淡醬油，公尺酒，鹽，糖，蔥，紅辣椒 做法：1

在自來水中浸泡5小時，將新鮮的葉子在鹽水中浸泡半小時，然後洗淨備用。 2.排骨洗淨切塊，用姜、蒜、黑醬油、淡醬油、油、公尺酒、鹽和糖醃製2小時。

3.將醃製好的排骨、公尺飯和牡蠣蘑菇攪拌均勻。 4.

將洗淨的葉子放入籠子抽屜裡伸展，放入混合較好的排骨和公尺飯中，包好，倒入鍋中，將鍋蒸紅，沿籠子抽屜邊緣切葉子，撒上蔥和紅辣椒裝飾。

紅燒茄子和麻婆豆腐是美味又便宜的家常菜，作為蔬菜，**非常實惠，製作非常簡單，非常好吃，老少都愛吃。

小朋友非常喜歡吃的菜，比如油燉蝦、西紅柿炒雞蛋、炸土豆絲、西紅柿炒西葫蘆等，不僅很靠譜，而且搭配公尺飯也不錯。

炸土豆、炒茄子和黃瓜，味道非常好，大人小孩都愛吃。