換床墊後醒來後經常感到腰痠背痛，如何選擇床墊？

如果覺得腰痠背痛，可以選擇較硬的床墊，可以選擇椰子棕櫚床墊，有助於睡眠，還可以改善頸椎問題。

我覺得你應該選擇那些柔軟且有質量保證的床墊，這樣這樣才能睡得更好。

也許是和年齡有關，也許是因為你以前睡的床沒有現在這麼軟，導致了腰痠背痛。 建議你盡量換成棕櫚床墊，因為席夢思躺在上面很舒服，但是你一晚睡得越多，你就越會塌陷，重力會全部向後和後背，所以你會醒來，感到背痛。

選擇腰痛的床墊，椰子棕櫚床墊是最好的。 乳膠床墊太軟，不能提供足夠的支撐。 它會導致全身肌肉疲勞，尤其是背部肌肉。

硬床墊的硬度太硬，睡眠時不能完全放鬆肌肉，所以不適合選擇。 椰子掌床墊的優點是軟硬適中，既能達到支撐效果，又能滿足肌肉鬆弛的需要。 以平坦或側臥位休息可以達到最佳效果。

當我們背痛時，周圍的人總是建議：“睡在硬床上”。 有些人覺得它有效，有些人的症狀更嚴重，睡在硬床上真的能讓你免於腰痛嗎？

人們常說“腰痛應該睡在硬床上”，但實際上沒有醫學依據，長時間睡在不合適的硬床上也可能加重病情。

正常情況下，人體脊柱呈現“S”形生理曲率，硬床違反脊柱生理曲率，腰部得不到有效支撐，會加重腰部肌肉拉傷。

瘦弱的人和患有骨質疏鬆症的老年人不適合睡在硬床上，如果這些人睡在硬床上，很容易壓迫脊柱，影響血液迴圈。

那麼，背痛可以睡在較軟的床墊上嗎？

太軟的床墊是行不通的，會導致身體的胸部和腰部陷入床上，導致脊椎彎曲，腰部肌肉處於緊繃狀態，背部長時間痠痛。

背痛患者可以睡在帶有堅硬脊柱支撐的東寶床墊上。 東寶床墊“建朗二代”是一款硬質脊柱保護床墊，內填充綠色環保好氧硬棉，支撐穩定，能平衡身體重力，呵護脊柱健康。

如果選擇體型較重的床墊，還需要注意床墊的抗干擾性。 重的人起身翻身造成較大的動作，容易影響枕人，雙人床最好選擇抗干擾的獨立袋裝彈簧床墊。

白天，由於長時間站立或坐著，脊柱承受著很大的壓力，床墊的作用是支撐身體，讓脊柱得到充分的休息。 選擇一款能保護您的脊椎和腰部，讓您的脊椎睡個好覺的東寶床墊。

如果感覺床墊太軟，睡覺時腰痠背痛怎麼辦？ 如果真的覺得床墊太軟，建議換床墊，畢竟太軟了，確實在宋哥睡身體不舒服，對你的睡眠沒有任何影響。 如果真的覺得床墊太軟，建議換個床墊，畢竟太軟了，確實睡不好，會對睡眠產生不好的影響。

床墊太軟，睡覺時會腰痠背痛。

你應該換乙個稍微硬一點的床墊，這樣的床墊比旅行裝備更能支撐身體，睡覺時也不會有背痛。

床太軟腰襯衫痠痛，背部疼，首先，銀敏要換上較硬的床板，做好體能調理，睡覺時一定要保持良好的姿勢，以免造成腰痛症狀塌陷，變得更加嚴重。

感覺床墊太軟了，睡覺時腰痠背痛。 最好的辦法是買一張新床墊。 如果床軟了，確實會讓人腰痠背痛。

最簡單的辦法是更換床墊。

建議您可以更換較硬的床墊，這對您的腰部和背部來說是乙個不錯的選擇。

如果你的床墊太軟，太軟，睡覺的時候會背痛，所以你可以給我換乙個硬的床墊，這樣就不會引起腰椎間盤突出症。

如果你覺得床墊太軟，睡覺時腰痠背痛，那麼這是正常的，所以一定要選擇那種硬橡木床睡覺，希望能幫你談談。

床墊太軟，睡不著會引起背痛，估計是因為床墊支撐不足，全身就像睡在吊床上一樣，腰部肌肉還緊繃，導致醒來後腰痠背痛。 還有什麼不了解禪堂核心的嗎，問問就行了。

你好！ 不是沒有翻身嗎？

僅代表個人意見，不喜歡就不要噴，謝謝。

如果排除自己的身體狀況，醒來會有腰痛，應該是床墊有問題，床墊長時間使用或質量差會導致醒來腰痛，床墊用6-8年就可以更換了，長時間使用後彈簧效能不如以前， 這樣必然會傷到我們的腰部，所以當你醒來時出現腰痛的情況時，要及時找到床墊的原因。

如果患者醒來時出現腰痛，可能有以下幾種原因：

第。 1、可能會出現區域性感冒，如睡覺時沒有蓋被子，導致腰部區域性感冒，會導致腰部肌肉痙攣和筋膜以下無菌性炎症，導致腰痛。

第。 2、不良姿勢可能會有一些影響，比如睡覺時，有不好的睡姿導致腰部肌肉長時間處於緊張狀態，醒來後可能會出現疼痛症狀。

第。 第三，它可能與床有一定的關係，有些患者喜歡睡在一些很軟的床上，這種床長期使用後，可能會引起腰椎生理曲率的變化，並產生某些肌肉痙攣，這也是最痛苦的一種。

第。 第四，可能有一些周圍神經病變，如腰椎間盤突出症。

第。 5.之前可能有一些輕微的外傷，休息一晚後症狀比較明顯。

如果你醒來後覺得自己的背痛並不完全是床墊的問題，有時候也是因為你沒有好好休息或者身上有一些傷，你也會感到腰痛。

腰痛與床墊有關，如果床墊太軟，就無法支撐下背部。 會加重腰椎的程度，還會引起腰肌痙攣，從而引起更嚴重的腰痛。

嗯，床墊有乙個因素，但最重要的是腰部本身是疾病引起的，而且是睡姿引起的，醒來後會有腰痠背痛。

一方面可能是床墊有問題，另一方面是由於睡姿問題引起的腰痠背痛。

早上腰痛最常見的原因是床墊太軟，導致下背部肌肉和韌帶的牽引損傷。 如果你睡得好，睡覺時不經常翻身，腰痛的症狀會更明顯，腰痛的機會也會增加。 但你也有可能在白天工作而感到疲倦。

這不是床墊的問題，而是你的問題，因為你們中的乙個人一定扭傷了。 所以，你必須去醫院進行徹底的檢查，看看是什麼原因造成的。

床有點影響，但不是主要原因。

醒來會引起腰痛，床墊有問題，個人的睡姿也有問題。

這應該是有原因的。