如果你發燒了，你應該降溫還是應該熱出汗？

您好，發燒主要表現為體溫公升高，第一種方式是出汗和體溫降溫。 出汗通過開啟毛孔、排出汗液並在汗液蒸發時帶走熱量來冷卻身體。

物理降溫是通過冷水或酒精等物質降低人體的物理溫度，同時水分的蒸發帶走人體的熱量。 所以出汗和降溫是可以的。 但是，應該注意的是，冷卻是通過冷敷或用低溫物質擦拭來完成的，而不是吹空調。

如果寶寶的體溫不是太高，我覺得你應該給他出汗，然後通過出汗讓他快速降溫。 但是，如果寶寶的體溫過高到發高燒的程度，就不能遮蓋，需要採取烘乾的形式散熱。 以免蓋住體溫會再次公升高，對寶寶的大腦造成影響！

發燒最好用物理學來冷卻。 用酒精擦拭身體。 它通過蒸發帶走人體的熱量，散發身體的熱量。 對身體更健康。

最好不要遮住汗水，尤其是在身體虛弱的情況下。 如果你出汗很多，你會帶走太多的水分，這會使身體本來就虛弱的人更加虛弱。

物理冷卻發燒時不宜捂汗，捂得越多越熱越熱，容易引起熱敷綜合症，也容易誘發高燒和抽搐老人和幼兒換句話說體溫公升高時降溫並不容易，用保溫遮汗無疑是弄巧成拙。

當然，身體狀況良好的成年人和青少年是不同的。

發燒患者內部環境中的穩態失衡以降低環境溫度並影響身體散熱的方式進行治療。 發燒常見的物理降溫方法有：降低環境溫度、減少衣物、溫水搓洗浴、冰袋等，也建議補充水分，嚴重者補充電解液

在低於溫度水平的情況下進行物理降溫，如果持續發燒，建議立即去醫院**，以儘量減少傳染性發燒的風險。

保暖和遮汗還是太不舒服了，所以不建議這樣做。 最好是身體降溫，先緩解症狀，再退燒，過程會好很多！

您好：發燒的時候身體降溫還不錯，因為不是特別用來保溫出汗，反其道而行之，而物理降溫可以更大程度地退燒，相對來說效果會更明顯！

所以如果你發燒了，你必須在身體上降溫！

出現發燒症狀時，若體溫未達標，需體溫降溫，若已超標，需服藥**，不建議以出汗捂住身體退燒。 發熱是指由於熱原的作用或引起體溫調節中樞功能障礙的各種原因導致身體功能失調時，體溫公升高超過正常範圍的情況。

發熱通常是由細菌、病毒等感染以及組織壞死引起的，患者在體溫公升高時還可能出現全身乏力、肌肉痠痛、發冷、發冷、四肢發冷、全身出汗等症狀。 發燒時通常不建議出汗，否則可能導致機體散熱受阻，體溫迅速公升高，引起機體新陳代謝亢進，耗氧量增加，並可能產生脫水、酸中毒、缺氧等症狀，尤其是兒童，嚴重者可能會發生休克甚至死亡。

如果發燒，還是需要體力降溫才能更好地出汗降溫，出汗過多會加重反應。

當然，還是要選擇物理降溫，如果是保暖遮汗，一方面是效果比較慢，另一方面是沒有辦法更好的控制自己的體溫，選擇，物理降溫的方式快，還可以對自己的發燒起到更好的作用。

大家好，朋友發燒不管是為了保暖出汗還是身體降溫，這都是根據病情的不同程度來衡量的，如果只是發燒，那當然是，真正的受害者，當然是出一點汗，會好一些，但如果是長期發燒， 那麼就要對發燒進行體力降溫，我個人認為採取體力降溫比較謹慎，保暖出汗的方式並不適合所有的發燒情況，甚至有時候會適得其反，加重你的病情。

物理降溫是最科學的，如果遮住汗水，可能會導致脫水，這也是非常危險的，所以不建議嘗試！

物理降溫方法，如浸泡毛巾和洗澡，可以通過散熱來降低體溫，使患者感到舒適。 但是，物理降溫可能需要一段時間才能生效，如果降溫太快，可能會導致溫度波動過大，影響患者的健康。

防汗是一種通過維持體內熱量平衡來控制體溫的方法。 這種方法適用於年幼的兒童和極度虛弱的患者。 然而，這種方法需要監測體溫，以防出汗過多導致脫水。

因此，發燒時使用哪種方法取決於患者的年齡、體質和嚴重程度。 建議諮詢醫生以獲得最佳建議。

發熱時應根據患者的情況進行汗漬或散熱，有的患者發燒但體溫尚未達到峰值，患者會感到寒冷，會發冷、發抖，此時主要要蓋上被子，可以避免患者在發冷過程中發抖的不適，要適當放慢速度; 對於一些已經達到體溫峰值的患者，不建議蓋被子，此時應根據患者情況進行物理降溫或藥物治療。 物理降溫包括冰袋，或酒精浴，需要放置在額頭、頸部、腋窩等血管較大的地方，有利於散熱和體溫的化解。 如果體溫已經上公升到高燒的程度，高燒還不退，蓋被子自然對退燒很不利，對於出汗退燒的人來說，退燒起的作用不大。

發燒時，通常建議採取物理降溫方法，以緩解體溫公升高。 以下是一些建議：

使用冷毛巾：可以將溼毛巾放在額頭、頸部和腋下等部位，以幫助降低體溫。 您可以浸泡毛巾並將其擰乾，然後輕輕地塗抹在該區域。

冷水磨砂浴：可以用溫水擦洗身體，然後用涼水擦拭**。 這有助於通過蒸發散熱來降低體溫。

喝冷水：喝一些冷水可以幫助降低體溫。 您可以小口飲用，以免引起不適。

保持房間涼爽：確保室內環境通風良好，保持涼爽的溫度。 室溫可以通過開啟窗戶、使用風扇或使用空調來調節。

避免過度包裝：盡量避免過度包裝自己，以免體溫逸出。 穿著輕便透氣的衣服有助於散熱。

需要注意的是，物理降溫只是緩解發燒的暫時方法，不能成為疾病的根本原因。 如果發燒持續或伴有其他嚴重症狀，建議及時就醫。 醫生會根據具體情況給予適當的**建議。

既然發燒了，那一定是降溫了，這是毫無疑問的。

有很多方法可以讓身體降溫：

1.我們可以用酒精擦拭它以蒸發並加速冷卻。 如果你沒有酒精，你可以用酒精代替。

2.可以用溫水擦拭身體、頭部、手部、心臟和手背，可以起到蒸發和物理快速降溫的作用。

以上就是試命小貼士和降溫方法，希望對大家有所幫助。

物理降溫，體溫下降後，發燒可以迅速退燒，如果不降，身體就會不舒服。

如果發低燒，感覺很冷，建議採取保暖、捂汗的方式。 多喝溫熱水，暖和出汗，出汗後及時用毛巾擦拭。

若以上發高燒，感覺又熱又熱，建議蓋上薄薄透氣的被子保暖。 然後用溫水擦拭額頭、腋窩、手掌等部位降溫。

應保持溫暖以避免進一步感冒，還應進行物理降溫。

出汗是通過先公升高體溫，被動出汗，然後降低體溫來完成的。 所以在體溫降低之前，會有乙個體溫公升高的過程。 如果體溫公升高過高，會引起腦水腫甚至昏迷，尤其是兒童和老人。

專家還告訴我們，對於兒童來說，發燒時出汗會產生更嚴重的後果。 遮蓋太多會導致一種稱為“發燒綜合症”的疾病，在這種情況下，孩子會出現抽搐、昏迷，嚴重時會出現呼吸和心臟驟停，甚至死亡。

1、寶寶的衣服不宜穿得太多，否則會影響散熱，使體溫降不下來，所以要防止高熱驚厥的發生，尤其是體溫過高的新生兒，一旦包裹太緊，就容易導致驚厥。 因此，對於體溫公升高的新生兒，需要立即解開衣服並鬆開衣服以散熱。

2.體溫降溫應緩慢而不急，適合高燒39度以上者，或診斷不明、神志不清、無辦法給藥，或外界溫度過高致熱者。 可以嘗試各種物理冷卻方法：

1） 將毛巾或冰袋浸泡在冷水中，然後塗抹在額頭、腹股溝、腋窩等處 20 分鐘。

2）用35%-50%酒精揉搓四肢、頸部、胸部和背部約2-4分鐘，擦拭後用羊毛巾或被子包好。

3.冷鹽水灌腸，水溫在20左右，每次為200-500毫公升。 同時，最好在物理降溫前服用適當的鎮靜劑，如冬眠或10%水合氯醛，這樣可以減少冷反應，防止抽搐的發生。

感冒發燒時不能吃它：

1.雞蛋：雞蛋確實營養豐富，但發燒期間不宜多吃雞蛋，因為雞蛋中的蛋白質在體內分解後，會產生一定量的額外熱量，這會增加身體的熱量，加重發燒症狀，延長發燒時間，增加病人的痛苦。

2.濃茶：喝濃茶會讓大腦保持興奮狀態，使脈搏加快，血壓公升高，進而使患者的體溫公升高煩躁。 同時，茶水會影響藥物的分解和吸收，降低藥物的療效。

3、冷飲：如果是食物不乾淨引起的細菌性痢疾等傳染病引起的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化，危及生命。

4、蜂蜜：發燒期間，應主要用於清熱，不宜滋養。 蜂蜜是補氣中的補品，如果多服用蜂蜜，患者的內熱就不能很好的清理和消除，容易使其他疾病複雜化。

5.辛辣：由於體溫公升高，體內新陳代謝旺盛，在這種情況下，吃生薑、大蒜、辣椒等溫辣的食物會助熱加重病情，不利於退燒和早期發展。

6.強迫進食：當一些孩子發燒時，父母往往認為發燒消耗了營養，如果不吃東西就更糟了。 結果，他們強迫孩子吃東西，有些人甚至拼命給他們高營養的食物。

事實上，這種做法適得其反，不僅不能促進食慾，還會引起食慾，甚至會引起嘔吐、腹瀉等，使病情惡化。