如果我無法控制自己想笑的慾望，我該怎麼辦？ 5

當你想笑的時候，試著做這些事情來控制你的情緒：1將注意力轉移到其他事情上，例如聽、閱讀或做其他有趣的事情。

2.深吸一口氣，放鬆你的身體，重新審視你目前的狀態。 3.

和朋友一起散步或做一些運動來釋放壓力。 4.仔細思考乙個問題或要關注的問題。

5.寫作、繪畫或唱歌來表達你的感受。 6.

拓展你的思維，學會寬容和寬容他人。 7.保持樂觀的心態，學會放心。

你是不是生氣到突然覺得好笑？最起碼，笑總比哭好，笑了十年，如果實在不想笑，就做三口呼吸，試著平復一下自己的情緒。

如果沒有改善，可以諮詢心理醫生，或者找個好朋友，乙個你信任的人傾訴，不要讓自己的情緒壓抑在心裡。

你好，這個插圖表明沒有辦法控制你的情緒。 或者說，你無法理性地調整自己的心態。 誰想控制這種情緒或這種表情。 你應該更加注意你的表情。 試著適應。 只要你付出，你就會收穫回報。

如果你控制不住自己想笑的慾望，你可以放下笑聲，順其自然。 不要一直記得你喜歡笑。 我心裡不記得它會慢慢糾正。

可能是中樞神經系統功能失調，無法合理控制自己的情緒，導致不由自主地笑了起來，如果不放心，建議去醫院神經內科檢查。 如有必要，請及時接受定期**。

不想笑太多，深吸一口氣，調節一下情緒，但沒辦法，這樣就可以捏大腿了，哈哈！

試著集中你的注意力。 你所做的事必須用你的心出來。 沒有必要養成粗心大意的習慣。 商品最基本的品質之一是能夠保持一種心態。 你不必考慮其他任何事情。

正常的生理現象是人體的自我保護機制。

防止情緒過於極端而傷害身體。

順其自然。

你可以去找心理醫生來解決它，也許是壓力太大造成的。

那你就笑了，我看不了場合，如果真的是不對的場合，那你就只能忍了。

然後笑，為什麼要控制它？ 活著就是自由！

我猜你最近很開心，想想就忍不住笑，這是一件好事。

你可以試著想想悲傷的事情，生、老、病、死等。

笑是本能，想笑就笑，這樣就不會有煩惱。

想想別的事情，不要想那些讓他想笑的事情。

有趣的是，你應該有精神疾病或生氣。

只需用手捏住鼻子即可。

不要張開嘴，也不要為了視力而握住你的手。

您好，對您的問題感到滿意。

是無法控制笑的慾望有什麼快樂，還是有什麼有趣的事情讓你想笑？ 你可以和我分享，我也想笑。 謝謝。

我想考試得0分，被人嘲笑，被父母罵。

原來小丑就是我自己。

捏捏你的鼻子，想想你害怕什麼，你會因為什麼而難過。

這應該是你的心理問題。 你找乙個精神科醫生來調整它。

捏自己的大腿。

你可以做一些特殊的訓練，你可以嘗試"捏住老虎的嘴"轉移注意力。

肌肉總是處於興奮狀態，它們會非常敏感。 不微笑或不容易笑是控制不好的。 自由是最稀有的。

1.用拇指和食指做乙個“八”手勢，或用食指和中指做乙個“V”手勢，放在嘴角靠近酒窩處，將指根（虎口）放在下巴處，伸出笑容，然後保持五分鐘， 休息後，再做一組，依此類推。每天十五分鐘。

2、養成閉嘴或微微張開嘴巴的習慣，用鼻子慢慢吸氣，屏住呼吸3秒，然後用鼻子或嘴巴慢慢呼氣，以此類推30輪。 感受呼吸吸入的過程，包含肺部，呼吸呼氣，在此期間，您會在丹田（肚臍下方）感到微熱的感覺。 實際上，這是乙個唾液。

此外，鈉鹽、鉀鹽。

它在神經反應過程中起著重要的作用，攝入過多會使反應過多過快，可以適當減少鹽分，能量飲料也會增強反應能力，如果最近喝多了，可以多喝水，釋放水分，減少體內鈉鹽和鉀鹽的含量。

另一種方法是在你想笑的時候轉移你的注意力，想其他平凡的事情。

方法是拇指和食指在手指根部。 打嗝、大笑、打噴嚏、打噴嚏都可以用來捏老虎的嘴。

根據具體情況，您可能只是為了附和他人而微笑，或者不想看起來黑臉，這是可以理解的。 有一種理論認為，如果你在不開心的時候假裝笑，你會逐漸變得非常開心。 但你不必勉強，如果你不想笑，就不要笑，這不好。

如果你說話的時候不想笑，但你還是控制不住自己的笑聲，那就說明你的笑聲很低，需要訓練自己改變笑得很低的習慣。

每個人的話，那個表情，都無法控制自己，所以這樣說當然很正常。

說話的時候，我不想笑，但我還是控制不住自己的笑，很痛苦，我覺得人有條件反射是正常的。

這應該是心裡隱藏了很多想法，有時還會不由自主地苦笑。

你有神經問題，你應該去醫院檢查一下。

你很沮喪。 長期抑鬱會損害大腦，導致認知能力下降，如記憶力減退、思維能力下降、無法集中注意力、無法正常工作和生活、參與社互動動、徹底改變人們對世界和人際關係的理解，甚至以自殺的方式結束生命。

總結。 你好，親愛的，生氣是真的生氣，但是想想社會上什麼情況能讓你以原來的方式發洩你的憤怒情緒？ 要麼忍住，要麼做點別的事情來轉移你的注意力，當然，笑也是一種方式，它的本質是因為被你生氣的人不能讓你隨意對他發脾氣（也許是因為他是你的朋友或者老闆），笑只是為了掩飾你的憤怒，轉移注意力。

另一種可能性是你很生氣，同時覺得他們的想法或行為是荒謬的或與你的價值觀相去甚遠。

你好，親愛的，生氣是真的生氣，但是想想社會上什麼情況能讓你以原來的方式發洩你的憤怒情緒？ 要麼忍住，要麼做點別的事情來轉移冰雹派的注意力，當然，笑也是一種訓練方式，它的本質是因為你生氣的物件不能讓你隨意對他發脾氣（也許是因為他是你的朋友或者老闆），笑只是為了掩飾憤怒，轉移注意力。

另一種可能性是你很生氣，同時覺得他們的想法或行為是荒謬的或與你的價值觀相去甚遠。 總結。

你好，親愛的，生氣是真的生氣，但是想想社會上什麼情況能讓你以原來的方式發洩你的憤怒情緒？ 要麼忍住，要麼做點別的事情來轉移冰雹派的注意力，當然，笑也是一種訓練方式，它的本質是因為你生氣的物件不能讓你隨意對他發脾氣（也許是因為他是你的朋友或者老闆），笑只是為了掩飾憤怒，轉移注意力。

另一種可能性是你很生氣，同時覺得他們的想法或行為是荒謬的或與你的價值觀相去甚遠。

親愛的，笑表明你對讓你生氣的事情不屑一顧，是你堅強豁達的偽裝的表現，但你卻很糾結，霍爾開封因為你的孫東而生氣，心胸開闊。

1.觀察你周圍是否有人明顯在笑或微笑。 如果沒有人笑，那就提醒不要笑。 如果你看到有人在笑，而其他人都在用鄙夷的眼光看著使用者，那麼你應該立即遠離他們，因為不恰當的笑聲會傳染。

2.在大聲笑出聲或說出無關緊要的話之前，最好趕緊離開現場，以此為藉口去洗手間，然後趁著沒人的時候把笑聲忍回肚子裡。

3.通過呼吸控制笑聲。 嘗試將所有空氣排出肺部，這將使使用者停止大笑。 這個技巧在與假咳嗽相結合時效果最好。

各種技能匯集在一起，力量總是可以加倍的。 閉上嘴巴，用鼻子用力呼吸，就像不張嘴就笑一樣。 當別人看到它時，他們會認為使用者感冒了什麼的。