如何擁有一雙纖細的手？ 如何練就一雙白皙細膩的手？

凡士林效果很好，塗在手上很舒服，很油膩，塗完後最好什麼都不做，帶上那個一次性透明手套，但要每隔一段時間呼吸一次。 另外，晚上睡覺前塗抹比較好，睡個好覺，另一種是用磨砂膏洗手去除死皮，所以不要洗太久。 洗完手後，不需要擦乾，只需用身體化妝水再次清洗即可，讓您的手和手可以吃到營養和滋潤。

用紅糖和蜂蜜揉搓雙手效果很好。

當然，每天塗抹護手霜。

注意力！ 做家務是最容易弄髒手的方法，所以做家務時要戴上手套。

乙個意想不到的發現：用白木耳珍珠霜（蜂蜜）搓手是挺好的，晚上睡覺前搓得更厚，手就會變白。 但每天都堅持下去。 **也很便宜，好像在商場裡賣。

我最喜歡的東方花卉護手霜，多年來一直很好。 晚上睡覺前，洗手後不要擦乾，睡前塗抹一些。 效果很好。 無聊是用兩隻手互相捏。

用白醋1000克和蒼朮200克，放入玻璃罐中密封。

七天後，開啟罐子，用蒼朮擦手。 蒼朮用完後，繼續如上所述。

連續使用3個月。

奶泡，沒看過《賭神》。

纖細的手？ 你可以問乙個製作手模的人。

對於大多數人來說，手是人的第二張臉，一雙好看的手更是特別的加分項！ 我是一名大學生，經過軍訓，我的手是黑色的，但僅僅兩個月後，我的手就變白了如果你也想讓你的手變白，那就向我學習。

首先，讓我們來看看什麼會讓你的手變黑和起皺

倒鉤 2凍傷 3幹 4去角質 5聯合黑色 6乾糧重。

那為什麼我們的手會變得如此醜陋呢？ 事實上，這與我們日常生活中的壞習慣有關。

關節粗：經常玩手機，在鍵盤上打字！ 長期和高頻的彎曲和拉伸可以使關節更厚。

**粗糙：經常不戴手套騎電動車或自行車！ 風雨過後，容易使手變得粗糙。

色素沉著：手不注意防曬，夏天經常習慣性地用手擋住陽光。

手上乾燥皺紋：接觸洗潔精和洗衣粉時，請勿戴手套！ 使用後不要塗抹身體化妝水來保濕和保濕。

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當你面對這些問題時，你應該怎麼做？ 讓我教你。

不管你做什麼手部護理，第一步一定要用溫水洗手，我來教你我的寶洗手法！

將雙手浸泡在一盆溫水中 3 分鐘。 您可以新增少許洗手液或白醋。 用溫水浸泡雙手可以開啟毛孔，促進手部血液迴圈，不斷浸泡雙手，雙手會變得細膩光滑！

倒鉤：手太乾，角質層有縫隙。 （橄欖油、維生素 E、護手霜塗抹於指尖）。

凍傷：冬天不要戴護手霜或手套。 （睡前塗一層厚厚的護手霜，外出時戴上手套）。

乾燥：油膩的手水分過多。 （塗抹保濕保濕護手霜）。

脫皮：乾燥和缺水。 （少用鹼性產品，補充維生素）。

關節黑色：無去角質、色素沉著。 （定期去角質並製作手膜）。

寶物這樣做，他們的手來找我也沒有白費！

1.捏和拉手指。

用拇指和食指，將另乙隻手的每一根手指從指尖拉出，靠近指甲根部，用力按壓 1 2 秒，每根手指重複 5 6 次。 如果在做之前可以將其浸泡在熱水中會更好。

2.手指關節的按摩動作。

將拇指和食指從手指根部拉向指尖，然後在到達指甲末端時“啪”的一聲鬆開它們。 每根手指重複 5 到 6 次。 這種作用刺激血液迴圈，幫助脂肪容易分解。

如果手指難以拉扯，可以塗抹一些按摩霜來滋潤。

3.按摩手背。

將按摩霜或護手霜塗抹在手背上，然後將手背相互摩擦，從手腕延伸到指尖，有節奏地來回做 10 到 20 次。

4.揉手腕的按摩動作。

將按摩霜或護手霜從手腕塗抹到肘部，然後用另乙隻手從手腕揉到肘部。 重複 10 到 20 次，每次以手的內側和外側為中心。 手部按摩治療後，如果能使手部運動得當，比如向前伸展手部，效果會更加明顯，手部面板必然會變得光滑柔軟，光澤加倍。

此外，擁有一雙嬌嫩的手，是很多女性朋友的夢想。 白皙的手指和嬌嫩的面板被精心保養。 選擇合適的護手霜是打造驚人手指的關鍵。

護手霜根據其成分的不同可以分為幾種型別，如保護型、保濕型、恢復活力型，需要注意的是，不同的人在選擇時需要不同的型別。

如果你經常做家務，你的手會接觸到洗潔精和肥皂等鹼性物質，你的手會腐蝕和粗糙，所以你可以塗上標有“天然果油”配方的護手霜。 這種型別的護手霜含有天然膠原蛋白以及維生素 E 等修復元素。

由於我們的手長期暴露在外，經常使用，會導致粗糙、皺紋加深，冬天容易角質化和開裂，所以照顧好我們的手是保持雙手健康的關鍵。 雙手必須保持清潔，用溫水和肥皂徹底洗手，洗完後擦乾雙手，並使用乳霜護膚劑。 如果可能，每天至少用刷子刷一次手指。

手的敵人**，乙個是水; 二是去汙粉和家用清潔劑。 暴露在陽光、濕氣、海水和泥漿中對對手來說也可能是乙個劣勢。 雙手要做很多工作，為了不弄得**粗糙，做繁重的勞動時戴上手套，運動和活動後及時洗手和塗抹護膚品，以防止頭髮乾燥或開裂。

做溼工作時，應該戴橡膠套，帶棉襯裡的手套更好，因為它更容易吸收多餘的水分。 園藝時，建議戴上粗布手套。 做家務時應戴棉手套。

乾燥的手應該用油塗抹，而油性的手應該用粉末處理。 在寒冷的天氣或下雨或下雪的天氣裡，外出時要戴上手套。 若從事繁重工作，雙手較厚，可每天睡前塗抹營養護手霜，輔以按摩，放鬆區域性**。

每天的奶牛時間被喝豆漿和酸奶所取代。

做運動的最好方法是瘦胳膊，每天下午晚飯後半小時，將雙手舉成一條直線，然後扭動上下臂，以保持身體活動。 堅持每天20-40分鐘。 你可以在乙個月內擁有纖細的手。

或者做瑜伽，但瑜伽運動很困難。 這也很難堅持下去。

嘿。 沒有必要控制你的飲食，只要記住不要喝牛奶和攝入過高的熱量。 否則，效果不會很明顯。