如果我的孩子不喜歡蔬菜，我該怎麼辦？ 對你有什麼建議？

在蔬菜中加入調味品。 很多孩子挑食，尤其是那些沒吃過的孩子，孩子會本能地不喜歡它們。 如果發生這種情況，請在蔬菜中加入一些香料，例如檸檬汁和鹽，以及一盤切碎的胡蘿蔔、洋蔥、生菜、黃瓜和西紅柿，以使食物更加可口和愉快。

在孩子嘗試了一段時間的蔬菜加調味品後，盡量不要新增調味品或新增其他調味品。

為了口頭告訴父母或購買相關的小畫報，告訴寶寶吃蔬菜是件好事。 你可以把這些寶寶不喜歡吃的蔬菜榨汁，做成蔬菜麵條、蔬菜饅頭、蔬菜花卷等。

你可以告訴孩子蔬菜的美味和營養價值，也可以在蔬菜中加入一些調味品，可以打成果汁，或者做成蔬菜餅和蔬菜麵條。

我最好的朋友小梅最近很擔心她孩子的飯菜。 孩子第一次上幼兒園，按照老師的意見，孩子在學校特別挑食，肉是孩子特別喜歡吃的，只要有蔬菜，就會被孩子討厭。 無論老師怎麼強調蔬菜有營養，他都沒有吃。

孩子家裡不吃菜，沒能引起家人的注意，老師說了這句話，這讓我想起了小梅。 現在孩子比同齡孩子矮，小美心裡有些不安。 兒童不喜歡蔬菜是很常見的。

媽媽們不必太擔心。 因為，如果蔬菜的味道沒有肉的香氣，孩子就會排斥蔬菜的本能。 但是，孩子挑食，不喜歡蔬菜，會影響孩子的生長發育。

如今，許多孩子不知道食物的原料是什麼樣子的。 一盤陌生的蔬菜擺在他面前，孩子們都忍不住了。 事實上，沒有乙個孩子天生就拒絕任何東西。

帶孩子去菜市場，教孩子了解各種蔬菜的種類，並告訴孩子這些都是書，這樣孩子不僅可以增加知識，而且不會有拒絕的心態。 買完蔬菜後，可以讓孩子自己洗，讓他們參與做盤子。 孩子吃起來不會生氣，味道很好，愛上了蔬菜。

家長們都知道孩子應該多吃水果蔬菜，少吃零食和垃圾食品，但有時候自己做不到，所以給家人買了很多零食。 零食的味道往往更重。 孩子吃太多零食會使蔬菜難吃，孩子也不喜歡吃蔬菜了。

作為家長，首先要做的就是減少家裡零食的量，其次是告訴孩子飯前不要吃零食，吃的時候要表現出蔬菜好吃，邊吃邊說蔬菜真的很好吃，偶爾豎起大拇指讓孩子保持興趣。

如果孩子不接受蔬菜的形狀並拒絕吃蔬菜，則應該給孩子不同的圖案。 小朋友喜歡吃麵條、餃子等，可以用蔬菜汁和麵條包肉餅，下面的吧檯。 孩子們會喜歡的。

蔬菜形態多樣化後，孩子們會欣然接受，無形中補充了蔬菜的營養，孩子看到各種樣子都會喜歡上來，很容易引起孩子的食慾。

孩子不喜歡吃蔬菜，要引導孩子，家長要以身作則，經常吃蔬菜，這樣孩子才會特別喜歡吃蔬菜，蔬菜應該做成一些花紋。

你應該找到你的孩子最喜歡的蔬菜，並用它們來做你的孩子喜歡吃的東西。 你可以讓你的孩子喜歡吃蔬菜，同時，你也應該告訴你的孩子，挑食是不對的。

我這樣做，例如，我經常把孩子不喜歡吃的綠葉蔬菜切碎，拌在雞蛋麵糊裡，然後鋪上雞蛋煎餅給我的寶寶吃。 比如，我會把一些寶寶不喜歡吃的蔬菜切碎，用肉做各種餡料，比如餃子、包子、肉丸子或者炸餡餅，這樣寶寶不僅胃口大，而且吃得很開心，完全找不到媽媽的“小把戲”。

如果你想嘗試糾正孩子的這個壞習慣，你應該改變蔬菜的形狀並加工它們，這樣你才能引起孩子的興趣，你的孩子可以慢慢接受蔬菜。

如果孩子不喜歡吃蔬菜，可能是你平時吃一些外賣食品，讓他對外賣食品有好印象，或者平時父母吃了一些這種垃圾食品和碳酸飲料，這對孩子有影響，應該去各方面影響孩子， 比如父母平時的飲食應該比較健康，不要給她買點零食，這樣長期管教，他就會養成良好的習慣。

如果是孩子缺鋅引起的部分飲食，需要聽從醫生的建議，規範補鋅。 李善申還可以給孩子一些開胃健脾的藥物，以增強孩子的食慾，食物和蔬菜的熱量要多樣化，盡量煮熟; 因為有些蔬菜的粗纖維比較粗，孩子咀嚼不了，也不願意吞嚥，這也會導致孩子不願意吃蔬菜。

如果你有能力這樣做，如果你和寶寶在陽台上種一些蔬菜，效果會更好"自己種菜，自己吃甜食"。其實我不能怪我說不要怪孩子總是喜歡吃垃圾食品，因為不管是誰，都喜歡吃辛辣的食物，這不是弱點，因為我們對食物很挑剔，孩子喜歡吃垃圾食品是有原因的，所以媽媽們可以珍惜這些方面，想辦法讓孩子愛上蔬菜。

每種蔬菜都富含不同的營養成分，但如果能達到均衡的營養，孩子也可以從很多方面吸收哪些營養成分，對於這種情況，家長不應該總是選擇味道濃郁的芹菜和大蔥，可以選擇更容易使用的蔬菜。 寶寶在新增蔬菜輔食時，應先新增纖維較細的蔬菜。 因為纖維較細的蔬菜更容易被寶寶消化，所以蔬菜中含有很多維生素，對寶寶的身體發育非常有益。

孩子不喜歡吃蔬菜，所以不要放縱孩子挑食，盡量多準備蔬菜，慢慢幫助孩子克服這些壞習慣。

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告訴您的孩子利弊。 還要告訴孩子，如果他不吃蔬菜，他會很低。 如果得了橡膠，身體素質會下降，要去醫院打針，孩子聽了齊茹的話都會嚇到。

你可以和孩子講道理，告訴孩子，如果你這輩子不吃蔬菜，你就會長長，如果你不吃蔬菜，你就不會有很多好朋友。 如果你不經常吃，你會去醫院打針。

你可以用蔬菜做一些好看的食物，或者在蔬菜中加入一些輔助調味料，讓你的寶寶養成吃蔬菜的習慣。

魚的味道比綠色蔬菜好，孩子在無形中養成了愛吃肉不吃蔬菜的習慣。 這都是由於環境條件造成的。 改變孩子不喜歡吃蔬菜的方法，也應該從改變飲食結構開始，首先要增加素食菜餚，炒蔬菜，讓孩子愛吃。

小時候，我把蔬菜煮熟，用筷子攪拌，然後用公尺飯喂湯。 當孩子長大後，蔬菜煮得太糟，因為害怕失去營養。 用菜刀將蔬菜切成小塊，與肉一起煎，讓孩子們吃。

這樣做有三種方法：一種是強迫它，另一種是改變蔬菜的方式，第三種是將蔬菜和水果混合成液體。 第三種選擇更適合年幼的孩子和那些特別固執地拒絕蔬菜的孩子。

上幼兒園的孩子可以利用孩子的競爭力，實行激勵制度，列出“不挑食、吃蔬菜”等專案，按時起床，多喝水，自己收拾玩具。

孩子們很喜歡。 炒青菜，不像小時候，不需要過濾，放點麵條，打雞蛋，放點黑芝麻就行了。 真的超級棒。

這是針對孩子不喜歡的蔬菜進行的。 最近，我做了胡蘿蔔和蔬菜。 胡蘿蔔打成汁揉成麵條變成橘色，菠菜打成果汁揉麵條變綠，紫白菜開水揉入麵條裡變成紫色，這樣不僅麵條的顏色非常漂亮，而且蔬菜也可以加到寶寶身上！

孩子的口味不是很挑剔，關鍵是要把握孩子是喜歡甜還是香，還需要調整綠色的花紋和顏色。 你也可以和孩子交流，講解綠色蔬菜的知識，選擇一些兒童刊物，幫助孩子提高對綠色蔬菜的了解。

我們可以和孩子們一起做一些遊戲，如何吃遊戲。 誰先吃完，誰就會得到獎勵，讓孩子在吃飯時感到興奮並享受這樣的動作。

你可以為孩子制定乙個好的飲食計畫，如果孩子不喜歡吃蔬菜，可以給孩子一些水果，這樣才能達到均衡的營養。 它可以巧妙地解決。 或者告訴孩子，如果不吃蔬菜，可能長不高，長大後會受到別人的歧視。

聽完這句話，孩子會慢慢吃蔬菜。

很多寶寶不喜歡吃蔬菜，因為寶寶蔬菜的味道可能不像肉或碳水化合物那樣容易被寶寶接受，父母需要正確引導。 第。

首先，你可以告訴寶寶更多吃蔬菜的好處，比如告訴寶寶吃蔬菜可以長高健康，蔬菜含有人體所需的營養。 第。

其次，父母要帶頭吃蔬菜，很多家長不吃蔬菜，所以寶寶也不吃。 第。

第三，可以多樣化蔬菜的烹飪方法，對於寶寶特別不喜歡吃的蔬菜可以切碎，與其他喜歡的食物混合製作，慢慢地寶寶就能接受這些蔬菜的味道，並逐漸可以多吃蔬菜。 也可以在寶寶喜歡的餐具裡放蔬菜，透過餐具吸引寶寶的注意力。

改善你的烹飪方式。 父母可以從各種菜餚和蔬菜的烹飪方式開始，以吸引孩子的食慾。 控制孩子吃零食的數量。

有些孩子飯前吃了很多零食，導致吃飯後沒有胃口，家長要注意飯前半小時不要讓孩子吃零食，以免孩子不認真吃飯。