為什麼青少年會有成長的煩惱？ 如何處理？

這種情況是由骨骼快速生長引起的，可以通過增加運動量來緩解。

這種情況可能是由骨膜無菌性炎症引起的疼痛，可以通過服用一些止痛藥來緩解。

什麼是成長的煩惱？ 首先，生長痛是一種症狀或現象，而不是疾病，在2-12歲的兒童中更為常見，其疼痛具有以下特點：第一，間歇性，持續時間可以從幾分鐘到幾小時不等; 第二個疼痛部位更常見於下肢、小腿或膝關節周圍; 第三，疼痛自行緩解，間歇期間無不適感; 最後，疼痛會干擾睡眠，甚至引起夜驚、夜間覺醒和白天嗜睡等症狀。

那麼問題又來了，生長痛是如何引起的？ 首先，孩子長期不正確的姿勢會導致下肢受力不均，導致生長痛，那麼什麼是不正確的姿勢，比如膝內翻、膝外翻，也就是我們常說的“O”形腿、“X”形腿等; 所謂疼痛閾值，是指孩子對疼痛的敏感度，即孩子對疼痛越敏感，患生長痛的可能性就越大; 三是與白天過度運動有關; 第四，它與骨密度和骨代謝水平有關，如缺鈣，會導致神經肌肉緊張度高，在兒童生長過程中會引起拉伸痛; 最後，有人指出，心理和精神因素也是造成成長痛的原因之一。

那麼面對這樣的“頑固病”，我們又能做些什麼呢？ 其實我們有各種各樣的方法，但我想告訴你的是，你只需要記住“來醫院，找醫生”六個字，我們一定會根據你孩子的情況制定出最好的個性化方案。

青少年在成長期根據自身的體質會或多或少有成長的煩惱，在青少年的成長期我們每天都要補充鈣、維生素AD、維生素B組......為了養成不挑食的習慣，父母應該多用豬肉桶骨來煮海帶和各種蔬菜，並使用飲食療法來幫助緩解青春期的成長痛。

生長痛出現在某寶上，射一瓶任強試方外藥酒噴在上面，不要過分，基本不缺鈣，所以不要狠心去補鈣，這種痛是生理上的，疼的時候噴上去緩解孩子的痛，這個階段之後自然就沒事了。