內向自卑的男生如何改變性格和軟弱心態？

克服自卑的方法如下：

第。 首先，學會接納自己，這是非常關鍵的，對於很多人來說，自卑最關鍵的就是不去觸碰心結，遇到心理陰影，遇到童年的糟糕經歷，卻總覺得自己在當下的處境中沒有好壞，最終拒絕自己，甚至自我攻擊， 所以只有欣然接受自己，學會與自己和諧相處，互相妥協，才能最終克服自卑的問題。

第。 其次，要適當轉移注意力，做自己感興趣、擅長的事情，比如當你特別自卑和難過的時候，選擇看書、逛街、看電影、吃好吃的，或者在家打扮自己、做家務、修剪花朵等，這些方法都能有效地轉移注意力， 讓自己忘記自卑的問題，只有把主要精力放在有趣、更有價值的事情上，才能獲得幸福美滿的生活。

第。 第三，我們要學會做自己該做的事，尤其是要學會與所發生的事情和平相處，最重要的是，與其每天自卑、憂慮和痛苦，不如學會接受當下的生活，學會關注當下，做自己該做的事， 因為無論何時何地，只有做好自己該做的事，才能有充實的生活，才能有幸福感和幸福感，以上所有方法都可以選擇。不管是任何時候對自己評價低，甚至對自己的容貌、生活、財富都自卑極低，都要選擇適合自己的方式進行調整。

既然知道這種心不好，那就努力做乙個陽光男孩吧。

首先，要對自己有信心，首先要學會抬起頭來，抬起頭面朝前方，試著看眼前的一切，不要以為它很漂亮，不要低著頭，地上沒有金子，你不需要撿起來，你必須昂首挺胸地走路， 不要覺得你沒什麼好東西，覺得自己低人一等，他們都是人，有什麼好怕的，你一定要為自己著想我就可以！

第二，多在人群中走走，乙個人一直呆在家裡肯定是不行的，一定要出去，還要去人多的地方，和人聊天，只是不聊天看他們聊天就好了，看他們講笑話什麼的自娛自樂自然會說話， 和別人交流，不會顯得很尷尬，所以你也會變成乙個話匣子，相信你會喜歡那種氛圍的。

第三，改變自己，改變一切，改變髮型，改變衣服，你的美好心情會更好，也不會過分自卑，看到不一樣的東西不要排斥別人，記得用欣賞的眼光看待他們，發現他們的優點，首先，你對別人友好，別人會平等對待你， 他們會慢慢找到你玩。

第四，試著和別人打招呼，不要覺得你不跟你說話，也許是因為你的禮貌，你會被別人認可，別人認出你的時候會越來越自信！

我暫時想了這麼多，希望能盡快克服我的壞心！

1. 從孩子的外表開始。 換衣服，穿得大方利落，坐直走路，昂首挺胸，是時候培養孩子的偶像包袱了，不要當髒孩子。 鼓勵您的孩子大聲而清晰地說話。

讓孩子盡可能地自信，是改變心態和克服自卑的捷徑。

2.不要從父母的角度去問孩子，更多的是同理心，給孩子更多的自由空間。 多了解孩子的能力，從孩子現有的能力出發去詢問孩子，而不是自己給孩子設定要求。 您可以適當降低孩子的要求，以確保您自己的要求與孩子的實際能力一致。

3. 積極的暗示，並告訴您的孩子“你可以做到”。 鼓勵孩子，例如“你已經完成了獨立吃飯的小任務，爸爸相信你一定能在睡前完成閱讀小任務，加油！ 這種積極的自我暗示，可以讓孩子延續做某事的好感覺，不斷積累積極的訊號，逐漸擁有完成其他事情的信心和能力，驅除自卑感。