讓我們估計一下，我能長多高？

運動有助於發育，但不是長高的手段,,,只是多運動，打籃球、跳躍是增加身高和發育的有力方法。

大多數男人在21歲之前幾乎已經完成了生長，極少數人可以長到23歲，你還有長高的空間。

身高是否理想取決於幾個因素，首先是佔 70 的遺傳因素，此外還取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。

正確飲食，充足睡眠，適當運動。

如果你想增加體重，你應該多吃蛋白質，特別是如果它含有"氨基酸"麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿、雞蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。

相反，應盡量避免白公尺、糯公尺、甜點等食物。 少吃可樂和果汁也不錯，因為它含有大量的糖分，會阻礙鈣的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。 此外，鹽也是增高的敵人，要養成少吃鹽的習慣。

簡單地說，增加食慾、促進睡眠和對骨骼施加一定縱向壓力的運動都有利於長高。 具體來說，有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球和排球。

幫助您長高的運動。

選擇您最喜歡的運動：排球、籃球、芭蕾舞、伸展體操、跳繩、慢跑。

它是如此之小，以至於無法估計。

男性身高=3歲時身高父母平均身高cm）;

女性身高=3歲時身高 父母平均身高cm ）人類標準身高**公式（遺傳定律）。

男性身高=（父親身高+母親身高cm）。

女性身高=（父親身高，母親身高）2（cm）。

你應該比你哥哥高，問問你胖不胖。

不少於 175

建議多運動，應該高。

其實身高與遺傳無關，還是生長較晚。

但有一種說法。

弟弟總是比哥哥高得多。

如果你想知道你能長多高，你可以通過看你的腳來知道，標準身高等於你的腳長，你的腳長等於（碼數+10）2，男孩和女孩的身高還是會有一些差異的，因為他們的基因，根據歐洲科學家的研究， 男孩的身高等於（父親的身高+母親的身高），女孩的身高等於（父親的身高。

身材：從頭頂（v）到地面的距離。 它通常以厘公尺 （cm） 為單位，也更常用"公尺"(m)。身高是人體縱向部分的長度，源於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響很大。

乙個教你能長多高的技巧。

看看你的腳，大腳會長高。