當你失戀時，會發生什麼？

失戀的時候，我很痛苦，很消極，覺得自己是世界上最悲慘的人，我不想吃飯，不想工作，我只想乙個人睡覺。

有藉口繼續製造......

生活中總有幾次你必須經歷幾次分手。

在最初的幾次，我會覺得自己像是世界末日，彷彿下一秒我就要死了，一想到那個人，或者一想到我們以前在一起的所有事情，我就會感到痛苦。 生理上，我感覺自己的心臟在一連一緊地收緊，每一次收縮，血液就會逆流而上，甚至連指尖都會麻木疼痛。 你曾經和朋友吵到深夜，你曾經暴飲暴食想忘掉那些不開心的事情，你曾經在半夜哭泣，甚至在擁擠的街道上獨自哭泣，覺得眼淚永遠不會結束你的生命，你覺得自己再也不會好起來了。

然而，隨著年齡的增長，失戀人的數量也在增加，或者換句話說，隨著你生命中需要思考、關心、把握的事情越來越多，隨著你越來越成熟，當你再次失戀時，你就不再那麼絕望的悲傷了。

你知道你會出櫃，你知道你會在一段時間後恢復過來，你知道有一天你會從失戀中恢復過來，然後進入下一段甜蜜的關係。 這個時候，失戀不再像世界末日那樣痛苦。

然而，這是另乙個艱難的階段——你知道你會在某個時候走出分手，但你不知道需要多長時間。 你知道你將不得不經歷一段艱難的時期來忘記，恢復。 這就像看一部辱罵性的電影，你很想快進或跳過一些片段，直接進入快樂的結局。

無奈的生活本產品，沒有快進鍵。

在這個時候，你可能對任何事情都不感興趣。 我不想和朋友說話，因為你知道，不管你說多少，你只會抱怨和抱怨; 我不想像電影裡那樣半夜喝醉，也不想在風中哭泣，因為你知道明天你要去上班，還有很多事情要做。 不想暴飲暴食或瘋狂購物，因為你知道這種不成熟行為的後果可能是在健身房鍛鍊的兩倍，或者當你下個月還清信用卡時，你會感到更難過。

你知道你會走出來，你知道你必須保持理智，你知道你會試圖讓生活偏離正軌，你知道你將不得不忍受一段時間。

但你不知道會持續多久。

這是成長和成熟，失戀後最困難的時期。

也許這個時候，做任何事情都無濟於事，只能等待時間慢慢過去，人生的情節會一步一步上演，總有一天你終於對真正意義上的東西感興趣了，這艱難的一天就結束了。

我個人的建議是，不要讓自己閒著，能上班就去上班，能上班就去上班，能看就去鍛鍊，能讀書就讀書，能學就學點東西，什麼都做不了就至少收拾一下。

這樣，當你發現自己感到神清氣爽的那一天，你就不會後悔浪費了這段時間。

在墜入愛河的過程中。

分手是不可避免的。

然而，分手後，很多人都不願意，所以做出了一些激進、非理性的行為，自以為是的痴情和人性，但其實是一種很廉價的行為，你自己經歷過嗎，見過多少？

1. 祈求對方回頭。

希望對方改變主意，甚至求對方死歸正，在對方眼中是一種非常廉價的行為，這樣的舉動不僅不會讓對方珍惜和心疼，反而會讓前任更加抗拒和厭惡。 不管分開後是否還有復合的機會，如果太急於回到起點，讓對方收回你的決定，你越逼緊，就會越適得其反。

2. 在誘惑和自我犧牲的方式上愚蠢。

證明還有感情。

有些人在分手後馬上就找到了新的愛情，不是因為真的遇到了合適的另一半，也不是因為感情用，而是想用這種方式刺激對方潛在的感情。 分手很有可能是對方權衡利弊後做出的決定，甚至說對方對你有厭惡感。 這種檢測方法不僅不會引起對方的嫉妒和好感，反而會讓他覺得你在辱罵。

3、分手後散布對對方不利的緋聞。

可能你心裡有委屈，也可能是對方傷害了你，但既然分手了，誰對誰錯其實就沒那麼重要了。 更何況，一段感情的結束不能是一邊倒的問題，如果想在分手後到處大肆宣揚對對方不利的緋聞，除了讓對方對你更加反感之外，還會讓你周圍的人認為你的性格塑造有問題。

4.分手後低迷。

人生很長，雖然失戀也是挫折，但真的不能證明人生沒有希望，低迷的狀態在對方眼中是微不足道的，人們可能根本就不注意，只有丹淮自己的父母才會真正感到心痛， 而真正毀掉的是他們的未來和生活。

讓前任後悔甚至想要重逢最直接的方法，就是讓自己比以前好，而不是讓自己變得多麼痛苦和沮喪。