如果我厭倦了一段關係，不想繼續，但又放不下，我該怎麼辦？

1.告訴自己，如果一直放不下，你總會處於疲憊的狀態，遲早會分開。 乙個人不可能在一段關係中永遠付出，而這種努力讓你感到很累，遲早你會選擇不付出，而一旦你不付出，你們的關係就會戛然而止。

所以如果只是因為放不下這段長期的感情，反而讓你覺得很累，不如及時止損，讓自己更快樂。 2.找出什麼讓你感到疲憊，如果能改變，就選擇繼續堅持自己的愛，如果改變不了，就及時放棄。

一切都有因果關係。

一段關係必須首先讓你感到快樂。 如果你能找到這個不好的因素並糾正它，也許你下次就不會感到疲倦了，但如果你不能改變它，那就放棄吧，否則你只會陷入更多的痛苦。 3.

如果對方讓你處於疲憊的狀態，說明這個人不太適合你。 你需要找到乙個更合適的人。 愛情不僅需要兩個人彼此喜歡，而且要合適，如果這個人不適合你的某個方面。

磨合進去後，你還是發現還是沒有辦法接受對方。 那麼最好再找乙個屬於你、適合你的人，所以這是乙個明智的舉動。

這就是所謂的情緒疲勞期，想放棄又不情願，你的猶豫讓你更累，有時候該放手的時候放手，不放手掌會更疼，如果現在真的做不到，讓自己離開一會兒，好好想想，冷靜下來再做決定。

我覺得兩個人可以試著分開一會兒，冷靜下來，想想下一步該怎麼做。 因為你厭倦了這段感情，但又放不下，一定是因為這段感情裡有什麼東西讓你感到溫暖，或者你沒有勇氣離開這段感情，開始新的生活，那麼還不如給自己一點時間冷靜思考。

正如古人所說，“一千勝於第一”，也許你放棄了這段感情，過段時間你可能會更累。 回到現實，多想想彼此的好處，拓長自己的長處，縮小自己的短處，互相理解。 製造一些驚喜，讓雙方都開心，讓他們能像以前一樣和解。

如果你覺得一段感情厭倦了，不想繼續下去，那麼你需要果斷地拒絕，不要猶豫，一開始放不下，過段時間就好了。

該做決定的事情，要果斷，累了就要果斷一些，累了就要多果斷一點，累了就說明感情有問題，讓你們在一起，讓對方覺得累，如果分手一點，就分開過新的生活。

你應該離開這個人一段時間，乙個人出去旅行一會兒，或者搬到朋友家，暫時不要見到這個人，在這段時間裡想清楚，為自己做決定。

如果你沒有看到它，你就不會去想它，既然你不想繼續，你應該做出決定而不是拖延。

在這種情況下，最好先讓自己冷靜下來，給自己一些時間，讓自己好好想想，等到完全冷靜下來後再做決定。

如果你覺得累了，但又不想放棄，那就證明你更把愛情當回事了，在這種情況下，你就要想辦法挽救這段感情，調整心態，和另一半好好溝通。

如果兩個人不合適，當他們被打破時，他們就會被打破，而漫長的痛苦總比短暫的痛苦要好，線只會更傷害對方，其實快速割爛才是最好的結局。

遇到這種情況，建議一定要冷靜下來，仔細思考，進行利弊分析，選擇對自己最有利的。 不要情緒化。

然後暫時分開。

既然覺得累了，又不想放手，那麼就只能兩全其美的選擇，那就是暫時分開。

在這段時間裡，你可以冷靜地思考你們的關係是否適合你們在一起。

你可以看出感到疲憊的原因是什麼，無論是因為時間長了變得沉悶，還是因為你慢慢看到了對方的缺點，所以你會覺得自己不想繼續下去。

你們可以試著互相溝通，看看你們是否能相互理解和包容。 讓對方稍微改變一下，找到一開始的感覺。

我覺得如果真的遇到這種情況，你們都應該冷靜下來，認真想想這段感情是不是自己需要的，是不是你以後的生活，等到想清楚了，然後再看看能不能繼續，如果實在不能，但放不下，就得放手， 你必須冷靜下來，放下這種感覺是不健康的。

如果你真的厭倦了一段感情，根本不想繼續下去，那麼你只會想遠離他，你怎麼能不放手。

找個新男朋友，忘記一段感情最快的方法就是找一段新關係，當一段感情你覺得很消耗的時候，就應該考慮放棄。

你們可以選擇彼此分開一段時間，給對方足夠的個人空間來思考問題。

問問自己的內心，如果還有感情，不妨堅持下去，愛情最終會變成親情，如果沒有感情，那麼分離或許是一件好事。

為了一段關係。 我感到疲憊，不想繼續下去，但又放不下，我該怎麼辦？ 我覺得你可以放下冷靜一會兒，再考慮要不要繼續？

學會控制自己的情緒; 學會審視和反思自己的感受，爭吵的原因; 先改變自己，再嘗試改變別人; 如果他不愛你，謙虛一點，盡快放手; 如果他還愛你，他會對你好，不再糾纏於你的人生目標，努力工作。

對於兩個相愛的人來說，沒有任何一方，他們都失去了整個世界。 “我怎麼會愛上他，決定和他一起回家，放棄，我所擁有的一切，我所擁有的一切都無關緊要。 “紙有短有長，不要讓爭吵讓你忘記你們彼此相愛。

相愛又相殺。 在一段感情中，有乙個階段是最難的：墜入愛河，互相殘殺，對方都想贏。

女生會想，你愛我，我怎麼能因為瑣事生氣; 男生會想，如果你愛我，你就不應該不講道理，你應該理解我。 每個人都想贏，他們希望一方先低頭。

我想說的是，男人不能先低頭，也沒必要和自己愛的人吵架。 如果你真的愛你自己的女人，就不要和她打面子。

和男朋友吵架的時候，也會想著離家出走，開門的時候，我特別想讓男朋友追上來，但男朋友不追我。 有時候我生氣的時候需要男朋友的擁抱，但男朋友還是不給。 為什麼總是我先取悅他，而他呢，還是冷戰，冷戰。

你好，首先，我建議你和對方溝通，說出讓你感到疲憊和疲憊的要點，看看對方是否能理解你，在後續的關係中給予你關心和理解。 如果溝通沒有結果，或者對方不理解你，那麼建議你放棄這段關係。 乙個人生命的真正意義就是讓自己快樂，當你快樂的時候，你愛的人和愛你的人都會快樂。

在一段感情裡，你覺得很累，哪怕你現在要咬緊牙關堅持下去，但長此以往，日復一日，你會很累很委屈，總有一天你會爆發，但你的爆發對別人來說卻是突然的，對方不會理解你， 他可能只覺得你變了，所以你累了，你不開心，過了久了，對方就會不開心，大家在一起不開心，感情也不會長久。

要清醒，要果斷，果斷的時候就打破。

問題是現在放不下，我覺得他隨時都可以放手，他說分手，留著就留著，可是我忍不住了，能不能改變現狀？

你好，聽你的描述，感覺他不再愛了，但你還是愛著，你只有要改變現狀才能強化自己的內心，你必須無所畏懼，別人可以害怕。 在大多數關係中，如果乙個男人不再相愛，你還是想挽著它，你可以挽著它一段時間，但不能挽留太久。

放棄的階段是很艱難的，你愛他所以你忍不住，這是你要經歷的階段，俗話說，破繭只能變成蝴蝶，你現在無法做出選擇，你只需要好好把心思從他身上移開， 你去找他以外的事情做，轉移你的注意力。當乙個男人覺得你不需要他時，他可能會驚慌失措。 人就是這樣，越是受寵，越是無所畏懼。

如果你在一段關係中感到疲倦，你應該放棄這段關係。 如果你不忍心放棄，那麼你就應該努力工作，給對方乙個好的生活。

那就狠狠一點，放下這段感情。 強迫自己不去想對方，或者去續一段新的戀情，這種方法比較有效，或者你只是把所有的心思都放在工作上，不去想他。

總結。 你好，如果一段關係讓你感到疲憊，放不下怎麼辦。 如果一段感情讓你感到疲憊，那麼你需要評估對方是否不夠愛你，以至於讓自己如此疲憊。

如果一段關係讓你感到疲憊，無法放手，該怎麼辦。

你好，如果一段關係讓你感到疲憊，放不下怎麼辦。 如果一段感情讓你感到疲憊，那麼你需要評估對方是否不夠愛你，以至於讓自己如此疲憊。

有時候，如果對方不夠愛他，他會讓自己吃得虧，所以總是傷心，他會筋疲力盡。 這個時候，你需要遠離對方一段時間，讓對方了解自己很重要。

當然，如果兩個人沒有很好的默契，缺乏溝通，也會如此。這就是為什麼你需要更多地溝通。

如果一段感情讓你很累，想放手卻放不下，可以從以下幾個方面來考慮這段關係：冷靜思考關係中出現的問題; 想象一下，你會在離開他之後; 更加獨立和堅強; 和你的另一半好好聊聊; 探索你的心。

1.冷靜思考情緒問題。

人們在戀愛中往往比較情緒化，當感情出現問題時，就會有想要放棄的念頭。 其實每一段感情都會在某種程度上存在一些問題，而此刻最重要的事情，不是選擇放棄或堅持，而是找出關係問題，努力克服它。 冷靜地思考你們的關係中出了什麼問題，然後和你的伴侶談談如何解決它，這是乙個好主意。

這是管理愛情時應該用的態度。

2.想象一下，離開他後你會。

這並不是說你要在離開前退縮，而是讓你在心裡深深地思考你們是否真的愛對方，如果離開對方，你們會很幸福，和另乙個人在一起，你一定會比現在的伴侶更幸福。 另外，你的伴侶能承受你當下的離開嗎？ 畢竟，你們曾經深深地愛著對方，不需要對對方傷害得太厲害。

有時，等到你想好之後再想再說永遠不會太晚。

3.更加獨立和堅強。

有一種分手是因為你們太愛對方了，愛乙個人太多會為對方付出更多，同時，你會慢慢迷失自我，所以你墜入愛河的方式會慢慢消耗你的激情，所以你越努力去愛，你就越會感到困倦。 當你有分手的念頭時，不妨轉移一下注意力，多提公升自己。 先找回原來的自己，再考慮是否分手。

4. 和你的另一半好好聊聊。

你開誠布公地與你的伴侶談論你對這段關係的感受和看法。 如果你們能一起成長，再次達到和諧感，那麼這段感情在經歷了這些磨難之後，會更加成熟。 如果你們倆在人生的道路上走得很遠感到羞愧，那麼感謝對方在生活中的存在和奉獻，優雅地告別也是最美好的祝福。

5. 探索你的心。

你應該深入挖掘你的內心，看看你此刻的委屈和尷尬。 分手還是在一起是一種選擇，這本身就是對彼此整合關係能力的考驗。 重要的是，你能發現它背後的內在驅動力，並了解你想要什麼？

什麼關係適合你？ 理順自己的感受，也許你會有力量重新理解這段關係對你意味著什麼。 是“要麼接受”，要麼接受？

一旦你有了答案，就考慮是否繼續這段關係。

其實看你的問題，應該是愛和親情很少，而是因為對於道方的某些特點來說可能太長了，或者時間太長了。

寬容是有依賴性的，是放下不了的。 所以這個時候，就要評估一下這些影響因素是否足以填補愛情上的空白！

如果他的某些特質對你還是有吸引力的，那麼你可以試著加強對他這一部分的關注，或者你可以培養新的感情，畢竟愛情就是這樣，只有你享受它，你永遠不會厭倦它！

如果是因為你真的什麼都感覺不到，只是因為你依賴了很久，那麼你可以找到你疲憊的原因，看看你能不能改善它。

人確實很難在一瞬間退出一段關係，所以你要理性分析，梳理，相信自己會做出合理的選擇！