心動過緩，跑步時心率為40 50，心率為180正常嗎？ 10

從字面上看，這是正常的，但還有兩種情況需要分析供您參考：

顧名思義，心動過緩（在此定義中）。 那麼應該是指平時運動不多（或運動少）的人，說明你的心跳能力差，年輕的時候稍微好一點，但隨著年齡的增長，問題會越來越多，甚至有些人不得不戴起搏器，這主要是由於心臟括約肌的波動能力差造成的。 建議這樣的人不要做太劇烈的運動，也不要試圖突破像 180 這樣的心率（這對心動過緩患者來說可能是致命的）！

一定要盡你所能，考慮做更溫和的運動，慢跑，擴胸，深呼吸，俯臥撐，仰臥起坐等。

如果是準專業水平以上的運動員。 相反，靜息心率甚至可以達到40，因為長期運動使心臟括約肌的起搏能力更加強大，每次起搏的血氧容量足以滿足身體的操作和交換。 不過，這也要看年齡，不同年齡段的人最大心率會有不同的生理極限，如果突破，即使是職業運動員，也會造成傷害甚至危險。

計算運動期間最大心率的粗略公式是：最大心率 = 220 - 年齡。 例如，乙個 40 歲的人在進行極限運動時的最大心率為每分鐘 180 次。

在特定運動期間要控制的心率量取決於您自己的情況。 除了少數例外，國外有一位馬拉松運動員，在他最好的運動中，他的極端心率可以達到238，這感覺他超出了地球人的範圍。

忠告：聽別人的故事，看別人的風景，生活是你自己的，健康是你自己的，經歷是你自己的，符合這個原則，生活是健康的。

跑步時心率為 180 次是正常的。 正常人安靜時，心率為60-100分鐘，運動時心跳會超過100分鐘，表現為竇性心動過速，但在劇烈運動時，為了保證四肢和肌肉的血液，心臟交感神經興奮性明顯增加，迷走神經興奮性降低， 而且心率會明顯增加，達到180分鐘是正常反應，年輕人甚至達到200分鐘，但停止運動後10分鐘左右心率會恢復正常。

我的心率有點低，你有心率慢等症狀嗎？ 如果是這樣的話，你最好不要隨意鍛鍊。

這種情況不是那麼正常，畢竟運動和正常時間的差距太大，很容易出現問題。

那肯定是正常的，如果超過這個標準，那肯定是不好的，如果不超過這個標準，就是這個標準，那麼就可以妥善處理了，所以在這個問題上，你不要太擔心過多的群體。 只是你的問題，你知道嗎？

不是很正常，這個變化太大了，還是要注意執行負荷，把這個變化降到最低。

如果你是乙個普通人，我說這個普通人不是乙個優秀的運動員，經常運動，尤其是從小就喜歡運動的運動員，心率低，在安靜的狀態下心率會低於每分鐘60次，運動量自然會上公升，你到180分鐘說明你的運動強度比較高， 如打籃球或踢足球時，加速度為800公尺或1000公尺，可能達到180公尺。這很正常。

是的，如果運動時心率達到180次，精英運動員可以達到這個值，其他情況很可能有室上性心動過速，建議進行動態心電圖檢查。

心動過緩，正常心率為40至50，跑步時心率為180嗎？ 心率太慢，平時心率是40到50，跑步時心率180有點過大，不正常。

心動過緩，跑步時心率為40 50，心率為180正常嗎？ 這不正常，你應該去正規醫院檢查一下，吃點藥就行了，這個。

心動過緩 跑步時心率為40至50，心率為180正常嗎？ 如果你經常跑步，如果你把心投入其中，你可能會像這樣，但通常這種體驗是比較低的，所以你應該去醫院看看你的心臟問題。

當你通常處於休息狀態時，你的心跳肯定是平緩的。 劇烈運動後心臟跳動加快是正常的。

正常心跳次數為60-100次，小於60次稱為心動過緩 心動過緩有幾種型別，最常見的是竇性心動過緩 竇性心動過緩可分為病理性和生理性

心動過緩，然後平時的心率是40 50，跑步時的心率是180，所以可以去醫院問醫生，或者直接去醫院對自己的身體進行全面檢查，以防發生意外。

如果你是心動過緩，那也是一種異常的運動，跑步的心率很高，說明你的身體還是有一些問題的，所以要注意不要跑步。 在這種情況下，它更健康。

沒有什麼不舒服的，可以正常對待。

不同年齡的跑步心率會有差異，可以參考下面的公式計算出來。

運動的有氧心率計算公式為：

1. 最大心率 = 220 - 年齡。

2.有氧心率區為：（60%80%）*最大心率。

例如，如果某人是 20 歲，那麼運動的最大心率為 220-20=200，最佳心率範圍在 120 到 160 之間。

因此，運動時不要超過最大心率！

30歲心率超過90正常嗎？ 30歲人群的正常心率在90以上。 心率的正常範圍是每分鐘 60 到 100 次。

如果心率超過每分鐘90次，也是在正常範圍內，但實際上靜息心率多在每分鐘70次左右。 活動後，您的心率可能會稍快一些。 心率可能超過每分鐘 100 次。

如果您劇烈運動，您的心率通常會超過每分鐘 100 次。 如果你只監測你的心率，它將超過每分鐘 100 次。

睡著了怎麼辦，我的心在狂跳，我以為我要死了如果心臟跳動突然而迅速，則認為可能存在心律失常，如竇性心動過速、房性早搏、陣發性心房顫動、陣發性室上性心動過速等。 臨床表現，如果頻繁發作，建議做24小時動態心電圖，可以監測患者白天的心率以及是否有其他心律失常，然後採取適當的診斷和治療措施。

運動心率 180 危險嗎這個心率很長，正常人是不能忍受的，而且很危險。 有乙個公式可以計算運動期間需要達到的有效心率。 該公式給出運動期間的有效最大心率和最小保證心率。

最大運動心率的公式是（220歲），計算出的最大運動心率為20歲年輕人每拍160次。 最小有效運動心跳為（220歲），計算出的最小運動心跳為120分鐘。 在這個心率範圍內鍛鍊可以達到強身塑形的效果。

如果心率過低，運動效果可能不理想，心率過快，心臟無法承受。

人體的最大心率是220減去年齡，可以反映心臟的儲備能力以及是否能完成劇烈運動的狀態。 正常人的心率是60到100次，運動時的最大心率甚至可以達到170次，這與年齡有關。

宋潔陽玲 江 馮麗 第37輪。

在低端，建議在140-150之間以減少脂肪。

正常，運動越劇烈，心率越快。

長時間跑步的人會發現，自己的靜息心率只有50到60，這其實是乙個非常正常的現象，說明我們的心臟功能很強，所以不需要擔心這種情況。

正常人的靜息心率一般為60至80。 長時間保持跑步，因為心臟功能更強，所以靜息心率會更低。

長時間跑步的人靜息心率只有50到60，正常心率在70左右，因為跑步者運動。 他的心率可能與普通人不同。

心率60-80是正常的，如果超過80，則不正常，應及時就醫。

（220 歲） 靜息時每分鐘心跳次數為 75 次/分鐘示例：15 歲，靜息時每分鐘心跳次數。

（220 15） 70 75 70 100 75 70 1215

因此，最適合您訓練的心跳次數是 215 分鐘。

正常人一般在70-90左右，靜息時的心跳一般是138分鐘。

高強度運動後，心率在120-150左右，200左右有點高！

大約 180 是正常的運動心率。