懷孕期間最正常的體重增加是多少？

導讀：女性懷孕後會有一定程度的體重增加，但要知道體重過度增加也會導致身體不適和分娩困難，所以懷孕時一定要盡量控制體重增加。 你知道懷孕期間體重增加多少是正常的嗎？

今天就讓我們來看看。

很多人說，懷孕的時候，乙個人吃兩個人的量，所以不管怎麼吃都沒關係，懷孕後就不行了，一定要做到均衡飲食，可以少吃多餐，但不能吃得太多，因為吃多了，長得太多，很可能導致分娩困難， 孩子出不來，孩子的頭很大，對於懷孕的媽媽來說也是非常痛苦的。懷孕期間體重增加20或25磅是很正常的，如果體重增加太快，很可能會帶來一些其他的不良反應，首先會有脂肪組織堆積導致糖耐量受損，引起妊娠期糖尿病，還可能導致脂肪肝和血脂異常。

所以不管是哪個時期，都不要讓自己再次體重增加。 懷孕3到6個月後，每週增重應該在半斤左右，不能太多也不要太少，否則營養就達不到孩子，就沒有辦法健康成長。 並告訴所有孕婦，如果說你的體重增長太快，很有可能長出妊娠紋，你要知道，妊娠紋一旦長出來，就不容易消除，除非你給那些不喜歡雷射手術的人做雷射手術，否則你只能讓肚子上或者大腿上的這種妊娠紋非常影響顏值， 那個時候穿露臍上衣或者穿其他好看的衣服有點困難。

長到40斤以內是正常的，前期生長不是特別明顯，孕中期和孕晚期會快速生長。

我認為懷孕期間體重增加20磅是最正常的，所以作為孕婦，一定要注意這方面。

體重增加30斤左右是很正常的，因為懷孕後變胖是每個人都會遇到的事情，孩子需要吸收營養。

大約有4到5磅是很正常的，因為懷孕肯定會變胖，所以不要控制體重。

一般來說，懷孕前三個月的推薦體重增加為4至5磅，懷孕20週後，孕婦的體重增加建議為每週300克左右。

初期生長速度為1 2 kg，後期生長速度約為10 12 kg，非常健康，對孕婦有好處。