香甜、祛濕爽的綿音陳木棉湯怎麼做？

將乾燥的陰塵和幹木棉在水中浸泡半小時，洗去沉澱物和雜質，將豬骨、陳皮和薑片放入湯鍋中，倒入清水，蓋上鍋蓋，轉小火煮約1個半小時。

你只需要先把湯煮熟，然後加入不新鮮的木棉，然後用好雞蛋攪拌。

我覺得可以加一點海帶，也可以加點香椿，做的時候加入黑醬油和芝麻油3：1的混合物。

這道湯的主食是雞蛋花和苦音陳，雞蛋花又稱攀枝花，廣東人對雞蛋花是毋庸置疑的，每年春天都是雞蛋花盛開的季節，路上迸發出滿地的花瓣，新鮮的雞蛋花被撿起來，在烈日下曬乾，是一種除濕除熱的中藥， 具有清熱除火的作用，有利於排尿濕氣，健脾健胃。

而尹辰又名綿音陳、白蒿、天鵝絨蒿、松毛蒿。 它是一種優質的野生蔬菜，其嫩苗可食用，曬乾後也可作為清熱清溼的藥用價值之一，再加上綿音陳獨特的香味，湯的香氣不一樣，何不跟著我來了解一下呢！ 【原料】：

雞蛋花28克，銀陳20克，豬骨350克，姜2片，鹽適量。

沒有新鮮陰陳和木棉的朋友，可以從藥店買到殷塵幹和雞蛋花幹，既便宜又方便，用溫水浸泡30分鐘，洗掉細沙和殘渣，然後瀝乾水分備用; 將茯苓用溫水浸泡後，刮掉白色的饢餅，否則會有點澀。

豬骨應先澆水，將豬骨和生薑放入鍋中，用冷水煮沸2min，然後清洗並控制干預; 豬骨頭、茯苓、薑片放進湯鍋裡，家裡有小朋友可以放紅棗、棉殷琛和雞蛋花放進湯紗袋裡，捆好密封袋，棉花尹辰很散，不然到時候湯裡會有一些湯殘留，喝上一嘴綿寅宸。

倒入冷水，根據每個人的喜好調整冷水的量，蓋上蓋子，用小火煮沸煮約1個半小時，或放在電飯煲上煮湯效果，吃的時候可以根據自己的口味加鹽喝。

聞起來像是有一種中藥的味道，但喝的時候卻沒有那種味道的味道，鎮靜滋潤，在嶺南這樣煙燻瘴氣瀰漫的地方，喝起來很完美。 【溫馨提示】：素馨花是涼的，脾胃虛弱的人不需要喝太多。

不建議孕婦和母乳餵養者使用。 豬骨也可以在鍋裡不加水煮，但水煮沸後要除去血跡，以免影響茶湯的色澤。