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我的同學可以睜著半隻眼睛睡覺,而且他沒有趴著。 如果你做到了這一點,它可能是安全的。
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如果你不怕老師抓,當然姿勢是隨意的,這裡有乙個方法讓你把胳膊墊在頭下睡覺,這樣會更舒服,但是你不能睡太久,不到20分鐘還是可以的,如果時間長了,醒來的時候你的手會很不舒服(應該是你的胳膊缺血了)。 如果你打算在教室裡睡很長時間,最好學習一種好的睡眠方式。 自然地把雙腿放好,雙手交叉放在腿上,注意不要互相壓搡,否則睡久了還是會麻木的。
根據自己的身高和桌子的高度調整自己書的高度,然後把頭轉向一邊,將臉頰貼在書上或直接貼在桌子上。 放鬆肩膀,靠在桌子邊緣,以減輕頭部和頸部的負擔。 協調呼吸。
然後你就睡著了。 這種方法的要點是盡可能均勻地對身體的各個部位施加力,而不是專注於增加乙個部位的負擔。 頭部向一側傾斜,以免干擾呼吸。
這樣你睡覺時就不會感到疲倦! 最好在口袋裡放一些紙巾,以防你醒來時流口水過多。 一開始你的頭可能感覺不舒服,但睡一會兒後你會習慣的。
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1.最舒適的睡姿。
彎曲乙隻手,使前臂與身體平行,將其放在桌子前面,將前額放在前臂上,另乙隻手放在桌子上的腿上。
缺點是容易麻木雙手。 這將需要你經常旋轉你的手。
而且天氣炎熱時很容易大量出汗。
2.最輕鬆的睡姿。
將雙手放在桌子上,雙手扭曲並交叉,將額頭放在雙臂交叉的突起上。 它也很容易過熱,而且它比第乙個無法騰出雙手去做其他事情。 但它不會麻木,而且非常省力。
3.最虛偽的睡眠方式。
用肘部接觸桌子,用手直立,將頭稍微傾斜到與桌子成 45-60 的角度。
將教科書放在頭下,開啟它,最好將筆斜放在書上。
從遠處看,這種睡法看起來像是在思考乙個問題,不容易被打擾。
然而,乙個是酸澀的,乙個是暴露時虛偽的面具。
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女生搞笑地盤點了上課和睡覺的各種姿勢,點頭旋轉,女神姿勢!
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站。。。。。。開個玩笑,桌子就是一本書,我個人覺得用手睡覺比較好
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這道題比較時髦,我覺得全班同學應該把頭微微向上,小弟弟微微向下,這樣才能在夢中......你知道的。
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呵呵。。。。。。房東啊! 我上學時坐在最後一排!
前台的書基本上擋住了老師的視線! 然後兩張凳子靠得更近,然後躺在凳子上睡覺! ......當我不上學時,我覺得自己很傻!
即使你一開始就努力學習! 不會是這樣的!
就拿軍校、警校什麼的,出來就有乙份一輩子的工作! 現在的社會是上層階級的社會! 如果你想變得很棒,那就努力學習吧! 以後不要後悔! 看來沒有後悔的藥可以吃......目前
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同學,你的問題真的很直截了當。 老師可能不會讓你睡個好覺。 你首先要選擇乙個不容易找到的最佳位置,然後躺在桌子上,你可以枕上乙個小布娃娃,如果你沒有,衣服也沒關係。
但最舒服的就是怎麼睡,想怎麼睡!
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我們有一句口頭禪“姿勢不對,起床再睡”哈哈,我們睡覺時雙腿交叉,腳外側著地,當然,這是時間長了,容易對腳踝用力過猛,最好把腳平放在地上, 再是頭,不要放在胳膊上,你用筆記本墊在下面,也就是“福鼎崇拜”最好。
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在背部麻木之前,基本上不可能睡得舒服,沒辦法
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上課不准睡覺,認真聽課!
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在課堂上睡覺也是一門藝術。
方法1:你要保持雙腿垂直,然後在上面放一些書,這樣可以舉起你的手。 同時,最好戴一副眼鏡(有邊框的那種),用手托住下巴,盡量埋頭。
方法二:開啟書,攤開雙手(握筆即可),低頭埋頭。
方法三:用手捂住額頭,盡量埋頭,該動的時候稍微動一下,該動的時候就感覺到老師來了,要象徵性地點頭或哼哼,他(她)。
這就是我正在使用的。
o(∩_o.
方法四:就是你大膽睡覺,讓同桌幫你放下口哨(只有關係好才適用)。
呵呵。。。。。。如果你困了,就去睡覺吧
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嘿,在一樓,你頭上有很多包嗎? 睡吧,讓老師打你,對吧?
樓主,我想我們是同胞,我給你介紹一些經驗
你知道如何拿書嗎? 食指、中指、無名指夾在書的外面,小指夾在裡面,拇指也夾在裡面,但裡面的拇指需要拖著下巴,這樣你的頭才不掉下來。 這樣一來,書就放在你的頭上,老師就看不到了。
然後將右手保持在轉動筆的位置,然後開始。 睡!
1.最好把一大堆書堆在你面前,不要把它們按規矩擺放,亂放,佔據你的書桌,在你的主要位置堆得高一點,象徵性地在旁邊堆放一對。 (這樣更微妙)。
2.一開始不要在課堂上太活躍,最好不要說一句話,以免老師注意到你。 (如果你坐在後面,這很容易做到)。
3.當一切準備就緒時,一定要低著頭保持這個姿勢一會兒,然後再抬起頭來。 重複三到四次。
如果老師看著你,會給她一種你沒有睡覺的錯覺)當她不看你時,擺個“姿勢”,準備睡覺!
我也經常在課堂上困倦,所以我想到了很多想法:嘿嘿 1如果你是小學生,請直接下床睡覺,因為小學的課程比較寬鬆,躺著睡覺對你無害,你昏昏沉沉的,聽著聽著還不如精力充沛地睡一覺(當然,也就是5分鐘一樣)如果你不是小學生...... >>>More
注意腳底要保暖,穿厚一點的襪子,鞋子也很重要,最好穿有保暖功能的鞋子,當然,加強運動也是必不可少的,課後可以多做足部鍛鍊。 比如踢毽子,我是扶腳,都很好。
沒有人能幫你解決這個問題,你也不能隨便找人出來解釋如何徹底解決它。 你要知道,不是每個人的學習方法都可以放在你身上。 其次,如果你是男人,直接告訴老師就行了 >>>More