一天一杯黑咖啡對身體有害嗎

每天一杯咖啡對身體有影響。

每天喝咖啡可能會讓你的神經興奮，到了該睡覺的時候你就睡不著覺，導致第二天醒來時精力不足，以至於你無法全身心地投入到第二天的工作中。 所以，不要天天喝咖啡，每天喝一杯咖啡對身體不好，最好偶爾喝杯咖啡，沒有什麼可以過量，太多，就算吃了，也不能每天吃太多，更何況咖啡，一種熱量比較高的飲料。

女性最好少喝咖啡，因為如果每天喝一杯咖啡或多杯咖啡，很可能會導致月經不調，以後還可能導致不孕不育。

喝咖啡的禁忌症。

1.請記住，咖啡不應與茶一起服用。 茶和咖啡中的單寧酸可使鐵的吸收減少多達 75%. 建議用溫水服用。

2.茶和咖啡中的單寧酸會減少鈣的吸收。 因此，最好選擇在兩餐之間喝茶和咖啡的時間。

3.含咖啡因的飲料和食品，孕婦大量飲用後，會引起噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。 咖啡因也可以通過胎盤進入胎兒，影響胎兒發育。

4.許多醫生認為，孕婦每天喝1 2杯（每杯6 8盎司）的咖啡、茶或碳酸飲料不會影響胎兒。 但是，為了謹慎起見，最好禁止孕婦使用。 咖啡因會導致流產率增加，因此您應該喝不含咖啡因的飲料。

5.兒童不宜喝咖啡。 咖啡因會刺激兒童的中樞神經系統，干擾兒童的記憶力，並導致兒童多動症。

6.濃茶、咖啡、含碳酸鹽飲料也是消化性潰瘍病形成的危險因素; 因此，有胃病的患者不應該多喝咖啡。

7.咖啡飲料中含有咖啡因，因此容易引起耳鳴。

胃腸沒有辦法更好的消化腎臟，並且會出現某些問題，身體會越來越虛弱，無法健康發育，神經也會受到一定程度的損傷，大腦也會受到一定程度的影響，肺部也會有很大的損傷。

會對神經有一定的影響，而且損傷比較高，會出現很多問題，腸胃不可接受，不容易消化，還會影響腎功能。

1、每天喝咖啡對身體有害，長期使用會引起心跳加快、胃部不適、失眠、偏頭痛、緊張焦慮、缺鈣等。

2.咖啡中含有咖啡因，咖啡因的主要作用是振奮和提神，長期使用會引起神經興奮，影響睡眠。 同時，它也有**的效果，喝咖啡可以根據自己的情況而定。