不可能一秒跳5次嗎？

有可能，只要多練習就能做到，我這麼說也不是沒有根據的，因為經過多年的練習，我已經能夠每秒打四次了，而且這樣做其實也是最近才有的事，因為學校讓我參加比賽，而且我做了一段刻苦的訓練， 所以我只是用跳繩來娛樂和鍛鍊。我特別喜歡跳繩，但是因為我的臂力小，跳繩一分鐘的時候，前30秒我每秒只能保持四次，不怕尷尬，我的最高紀錄是每分鐘213次，30秒的記錄是121次，所以如果是臂力大的人， 只要你練習，絕對可以每秒練習 5 次。不要低估人類的潛力。

即使可以一秒做五次，也不可能在 10 秒內做 50 次，因為你越往後走，你就越累，速度也會降低。

從理論上講，普通人不可能跳到那裡。 除非那個人特別靈活。

是的，你必須快速搖晃它。

這不可能，除非你的速度是光速。

對於普通人來說，這不太可能，但我在電視上看到，奇怪的人可以做到！ 哈哈！

5 次衝程是可以的，10 次和 50 次衝程是不可能的！！

如果你嘗試過，你不會知道。

600-700片跳繩是一種高衝擊力。

有氧運動的強度，無論快慢，都足以稱為切碎有氧運動。 半個小時有點多，但跳五分鐘休息一下比較合理，但不建議天天跳。

首先，容易使小腿肌腱疲勞並引起炎症。

第二個是膝關節。

而且腰椎容易疲勞。

三是時間長了，搜身變得適應了，效果下降了。

您可以將跳繩與跑步或快走相結合，偶爾做腹肌。

你可以鍛鍊和美化你的身體！ 堅持是最好的方法。

協調性好的人每分鐘可以跳200次以上，但人很少，大多數人最多跳170次左右。

跳繩是一種簡單易行的大眾健身運動，一根繩子，可以隨時隨地跳躍。 在跳躍的過程中，全身的肌肉都會繃緊，隨著雙手的擺動，鍛鍊到肌肉、臀部和腿部，和同齡人一起練習也可以增加樂趣和動力，聽**跳躍可以打破無聊感。

在運動方面，連續跳繩10分鐘與慢跑30分鐘或跳20分鐘的健身舞幾乎相同，減脂效果顯著。 建議市民先跳繩1分鐘，休息一下，再跳1分鐘。

通常普通人跳繩主要是作為一種鍛鍊身體的方式，並且不會追求速度，主要是保證量，速度在100到150分鐘左右，這樣長時間跳繩就不會太累。

如果你追求的是競技級，需要速度，就要訓練，主要考驗是保持恆定的速度，短時間內達到250次划水並不難

我選了 220 分，應該還有更多。

我平均 230 比 220 少

超過 245 件。

正常人可以跳170左右，練到200乙個月也很正常！

我會跳你們中的210人。

初中時，我有1分鐘跳241次繩索的記錄。

一分鐘能跳多少次，也要看個人的體力，也要看跳繩的技巧，如果老跳不好，就跳不幾下，所以一直跳下去會跳很多！

總結。 5秒10次跳躍，即一秒2次跳躍，一分鐘內60秒，2 60 120次。

你能在 10 秒內跳 10 次 5 次 1 次。

你好，親愛的，在5秒內跳10次，在下一分鐘跳120次。

什麼。 5秒跳10次 1分鐘跳多少次。

你好，親愛的。 5秒10次跳躍，即一秒2次跳躍，一分鐘內60秒，2 60 120次。

方程 10 5 60