為什麼貧血患者排便時站起來會頭暈？

大便時會蹲久了，久蹲會導致血液迴圈減慢，血液不能及時**腦，腦缺氧。 頭暈的症狀會出現，貧血的人已經缺血了，血液迴圈不良，這會導致頭暈比較正常，在這種情況下，就需要改變貧血的體質。 在日常生活中可以改善，但效果不那麼顯著。

這種現象其實很正常，就算是正常人蹲久了，也會出現這種情況，更何況血液迴圈不好的人，血液不能很好地與氧氣結合，這種情況就會發生，其實想要改變這種情況，可以多吃補充氣血的食物， 而且氣血的恢復會非常快，還可以用一些藥來補氣血，以**頭暈。

平時可以多吃大棗、黑芝麻龍眼等食物，也可以用當歸黃芪泡水喝，也有助於補充身體。 有些人可能是缺鐵性貧血，所以也可以吃鐵邊片來補充血液，如果能使貧血好轉，其實你排便的時候站起來是不會頭暈的。 同事心情好也很重要，這樣可以減少許多疾病的發生。

其實藥不如吃，吃不如睡，這種情況一定要保證你早睡早起，只有晚上才早休息，脊椎就會充滿造血，貧血的情況自然會好轉，而貧血也是一種慢性疾病， 要想戰勝貧血，就要做好打持久戰的準備，一天要吃十個棗子，堅持吃一年，不是一時心血來潮就行，而是要為自己的健康繼續努力。

排便時，人長時間處於坐著或蹲著的狀態，結束後站起來時，由於慣性，體內大部分血液不能瞬間流向大腦，因此大腦處於暫時缺血狀態，供血不足導致眼前頭暈甚至發黑。 這種情況稱為直立性低血壓。 只要彎下腰或稍等片刻，頭暈和發黑就會立即消失。

但這個時候，一定要注意安全，可以暫時扶住牆壁或門把手，確保自己不會摔倒。

這不僅只發生在排便時，只要長時間蹲在地上猛地站起來，眼睛就會發黑。

而且，這種情況不僅發生在貧血的人身上，貧血的人會更嚴重。 這發生在所有正常人身上，但頭暈的程度和眼前黑的時間長短，是由蹲下的長短、站立的速度、身體素質的好壞決定的。 所以沒有必要太擔心。

但要小心，如果你貧血，那麼你一定要注意不要花太長時間大便，不要站得太快，你可以慢慢站起來，等到血液完全回流到大腦，當血液供應充足時，你就不會頭暈目眩，眼前發黑。

長時間蹲下或坐著時，下半身的血液回流受阻，使大部分血液儲存在下肢的靜脈中。

不一定是貧血，有時你起得太快，你會有頭暈的症狀。

正常人蹲久了，或者坐得久了，突然站起來的時候，會頭暈目眩，眼睛發黑，幾秒鐘後才能看清東西，這是正常現象。 乘坐電梯有失重超重，有時頭暈是正常的。 這不是貧血。

但是，如果這種情況經常發生，則可能是由於低血壓或低血糖。

給你一點建議：

1.注意飲食，多吃有營養的食物。 健康是最好的。

2.多喝水多運動可以增加血容量，還可以吃一些龍眼肉、紅棗、紅豆等，不僅可以增加營養，還有助於糾正低血壓。

3.多吃鹹的食物，因為鹽會公升高血壓。

長時間坐著或蹲著後站起來時，應該慢慢站起來，不要用力，這樣可以緩解這些症狀。

正常，我也有這種情況。

當乙個人處於蹲位時，下肢處於彎曲狀態，下肢的血管被壓縮，使血液不易流向下肢，下肢出現缺血。 另一方面，當乙個蹲了很久的人突然站起來時，下肢的血管恢復暢通，而此時，就像突然開啟了閘門，血液會大量湧向下肢，使頭部沒有足夠的血液。

這種現象大多是生理現象，不是由貧血引起的。 有這種現象的人不宜長時間蹲下，如果因為工作需要經常下蹲，可以提前準備一張低矮的凳子或一把可以摺疊的小椅子，坐著工作可以減少下肢的屈曲程度; 長時間蹲下後站起來時，建議慢慢站起來，以減少由此引起的不適感; 有這種現象的人通常應該參加更多的體育鍛煉，以增強心血管功能。

簡單來說：蹲下再站起來後，由於血液的重力作用，血液不能及時上公升，使大腦缺氧，引起頭暈。