籃球比賽恐懼 10，籃球比賽恐懼

可能是你在打球的時候，碰巧有乙個大個子傳球，你被球打中了，或者沒有被球打中，但有點害怕，這就導致了各種心理暗示。 或者你下意識地覺得打籃球的大個子很暴力，從各個角度看這都是心理障礙，最好去看心理醫生，一旦心理病惡化，後果就很難說了。

其實有時候看到別人打籃球一起摔倒或者撞倒，有點弱，但當你真正上球場自己打球時，你就不會有這種感覺了，這就是運動的魅力所在。

正確定位自己。

你先下場，最好和你的隊友一起玩得開心，你的恐懼就會被驅散！

這可能是出於對自我保護的恐懼，建議去看精神科醫生，這可能是精神疾病貨幣化的一種潛在形式。

也許你不夠堅強。

你有視覺恐懼症，需要**。

這真是無語！ 你怕什麼？ 只是仔細看！

你不怕比賽，你害怕輸，即使它很小。

既然你有實力，別人就會肯定你，就算你“偶爾自欺欺人”（失敗），也談不上醜也沒關係，只要放下心來，就能放鬆下來，玩得更好，給人留下更好的印象。

籃球是群體的事情，如果你打得好，沒有人敢說你，如果你平時打得很強，每次你打不上一場比賽，別人都會真的說你！

放鬆自己，發現自己的不足，改變自己，讓自己不高，當你克服這些時，你會發現這不僅僅是為了籃球。

比賽只是為了測試平時訓練的成績，但如果你把比賽看得太重，你肯定無法發揮出水平。

打出自己的水平，畢竟籃球是5人的比賽。

我在打排球。

平時練習運球，在比賽中斜著後面運球，用身體保護，如果對手想抄球，直接轉身（或背後，或胯部）從他身邊經過，不要以為對手那麼強，只要看清楚對方的動作，不要驚慌。

首先，你應該選擇傳球，因為三三場上人少，乙個人的空間很大，進攻可以更犀利的解決問題，如果你真的有技術，你可以乙個人做，但球不能太慢， 也不要太單調，一般都那麼容易被突破，第一時間一定要選擇進攻或者傳球，不能給對手反應的機會，多練習運球

如果你不能當投手，也不能當助攻，只要能用你的參與幫助球隊，你就會有成就感，而且會長久地好。

運球時要直視對方的眼睛，不要低頭看球，要自信，多注意練習。

平時打球時，運球時盡量抬頭，不要低著頭運球。 關鍵還在於日常積累！

真的很難說，要看你的潛意識+運氣，最重要的是你的運球技巧+傳球意識。 而且你必須有隊友的積極奔跑和配合才能打出一場精彩的比賽！ 希望能採用。

如果你沒有足夠的技能，你可以犯規，這是非常實用的。

你可以選擇好的212聯合防守，也可以選擇全場聯合防守！ 恐懼是肯定的！ 我從小就開始練習運動！

後來，在我上初中二年級的時候，我可以跳起來抓住框架！ 但即使是初三，反彈還是停在了原地！ 該上初三了！

我們畢業後就要參加比賽了！ 我太害怕了！ 最後，我在球場上告訴自己，我只需要做我應該做的事——我打中鋒，結果，我打了10次蓋帽，6次攔截，5次蓋帽，全場比賽得到24分，這是學校最好的籃球中鋒，也是最後最關鍵的時刻， 我們班上的控球後衛（我小時候和我一起練習運動的朋友！

除了169厘公尺有點矮之外，一切都很好）傳給了我乙個精彩的傳球，但力量太大了，從地上彈得太高了！我只是想接球，我跳起來搶球，我看到我扣籃恰到好處，我用雙手狠狠地打了，我們在比賽的最後一分鐘打平了，因為這個球，我們贏了比賽，現在我是高中一年級的學生， 現在我經常和別人一起玩，我練習我的膽量！

只要有信心！ 不要害怕任何事情！ 要有信心！ 沒關係！ 防守其實是最好的進攻。

當你進入團隊時，你什麼都不用想，你只想為這個團隊貢獻自己的力量！！ 我不想在球場上做任何事情，專心比賽，發揮自己的優勢，為球隊貢獻自己的力量！

給自己一些信心！ 我也在你這個年紀就開始打籃球了，不要太想你的對手！ 但不要掉以輕心！

在球場上盡可能多地傳球，把你的機會給別人！ 不要繼續毫無意義的冒犯！ 積極防守，無論是聯合防禦還是人對人！

積極跑動和防守位置！

說了這麼多，這仍然是乙個信仰問題！ 祝你好運！

那是什麼，你不能慢慢練習，你打算上場的時候不會感到緊張，我有經驗，但是如果你不能進攻，你可以多給隊友傳球，給隊友創造更多的機會，做好防守。

只是一場比賽，我現在是大二學生，在學校裡不會怎麼打籃球比賽，所以我不能進攻也能防守好。

反正都是同一所學校的，不是其他學校怕的。 我們每天都在一起。 如果不起作用，則向裁判發出暫停訊號，並利用暫停進行換人。

這很正常，當你在球場上時，你不會緊張，只是把它當作你的訓練，相信自己的實力，相信你的隊友和教練。 祝你好運贏得比賽。

放輕鬆，閉上眼睛，深吸十次，然後睜開眼睛，這是心理學老師教的。

歸根結底，不可能一下子表現得比平時好得多。

把握好自己的能力，知道自己能走多遠，不要對自己抱有太高的期望，發揮出應有的實力，這樣才不緊張，這是心理上的，最主要的。

此外，從生理上講，您可以在比賽前做一些簡單的事情。

咱們先去打一些3x3的籃球比賽，或者整個球場，如果你打得太多，你不會感覺到的。

你沒有足夠的慾望來戰勝你的對手。 簡單來說，你被削弱了，你經常被辱罵，你會想，我必須打敗你，就像雷吉-公尺勒一樣，永不認輸，繼續努力訓練，直到最後連喬丹都對他產生了敬意。

體育場就像乙個戰場，除非你只是為了好玩，否則從來沒有乙個地方或方法讓你感到舒服。

試想一下，喬丹在訓練的時候沒有參加訓練賽，也沒有盡力而為，因為體育的本質就是競爭，競爭，如果你試圖逃避卻沒有意義，試著克服困難，克服內心的恐懼，就能體會到運動帶來的快樂。

當然，想法是這樣的，但實際上它必須因人而異，如果你捍衛自己是乙個各方面都很優秀的人，你當然會害怕，每個人都會有這樣的心態，不同的是別人會試圖克服。 相信我，你並不孤單

1. 培養特別熟練的運球技巧。

2.經常與人一起練習和學習。

找人單獨戰鬥。

如果你多練習，你就不會害怕。

多和高手們一起玩，從他們的經驗中學習，找更多的人單獨戰鬥

別管他，衝上前去。

事實上，這是一種心理效應。

不要害怕他！！

希望能給分！

玩久了就好了。

你要勇敢，用你的身體去突破。

不怕他，你可以欺騙犯規，也可以乾脆犯規。

NBA通常每天有兩場常規賽。

NBA基本上每天都要打很多比賽。

斯塔科維奇杯和鑽石杯，在不久的將來開始。 南京的Si Cup。

NBA季後賽正在進行中。