免責宣告：籃球永遠不會取代足球!!!!!!!!!!!!!!!!

我愛足球。 我認為籃球比足球更受限制，你需要高個子什麼的。

這是乙個很好的觀點，我既喜歡籃球又喜歡足球，如果將兩者進行比較，我更喜歡足球，因為足球的魅力在籃球和任何其他運動中都是不可替代的。

可汗：我仍然喜歡籃球，我不能說我永遠無法超越它，因為沒有人能說未來會怎樣，對吧？

我也喜歡足球中的籃球，因為規則太多了。

錯了，錯的中文不是因為姚明愛上了籃球，而是因為經典的日本漫畫《灌籃高手》！！

尤其是80後和90後。

我不用盒子打籃球，因為我只能打籃球！！ ~

要鍛鍊上肢的力量，跳投不能在最高點用力，絕對不是靠手腕的力量來投球。 它主要依靠跳躍時大臂的力量和腰部的力量，雙腳踢地跳躍的那一刻，大臂和腰部會發力，手腕只會稍微修正球的角度。

第二點，低頭運球，還是說明基礎不夠，沒什麼好解釋的。 如果你想改變它，你必須改變它，你會慢慢習慣它。 110磅太輕了，運動，增重，力量訓練。

跳投不是跳起來然後把球拉出來那麼簡單，而是乙個從下到上的連續過程，身體先微微下蹲然後彈起，手臂抬起，前臂帶動手腕小幅向前擺動，轉動手腕撥球拋球。

如果你不能把球扔得很遠，可以考慮鍛鍊你的腹肌和手臂肌肉。

運球不是一朝一夕就能實現的，你要多運球，多練習，熟悉球，運球久了已經成為習慣性動作，所以不需要用眼睛看。 盡量不要把眼睛盯著球，而是時不時地抬頭看看球員站在哪裡，逐漸減少看球的時間。

一：跳投要有自己的節奏，投籃不一定在最高點，相當多的人在快到最高點的時候投籃，因為當你感覺到最高點，想到投籃時，你的身體已經開始下滑了，在這種情況下， 你的身體沒有失去平衡，當然，它會影響你的擊球。所以當你投籃的時候，應該有一路上跳躍的傾向，以及接近最高點時把球拉出來的感覺，自然要多練習，而且姿勢還是很重要的，當你練習的時候要適合自己，接近標準的投籃姿勢， 你會拍得越來越準確，而且慢慢地，即使在別人的干擾下，你也能稍微延遲一下等等，可以拍得更舒服，而那些認真對待姿勢的人是無法提高的。

二：運球，這並不難，運球是一項基本技能，需要像投籃一樣努力練習。 越是習慣低頭看球，運球時越要強迫自己看對手，看前場看籃筐等等，平時練習自己就是強迫自己，運球時注意手指，球碰到手時不要碰到手掌， 這樣你就可以控制球了。

如果像你說的只是習慣問題，那是習慣問題，你要強迫自己，你要想著運球時盯著對手，或者看著籃筐，或者瞄準你的隊友，然後你突然開始突破或者突然拉起跳投， 對手被你的眼神方向迷惑了，很容易誤判，你的進攻或者傳球更迷惑，這是非常必要的。

簡而言之，找到正確的方法並實踐它。

純粹的個人想法，純粹的手把手，希望能幫到你。

跳投之後，你就沒有力氣去投了，主要是因為腰部和腹部，投球的時機取決於你。

不要低著頭運球，注意球員的位置，這個可以糾正，慢慢習慣就好了，盡量不要低著頭運球。

進入名冊的最可靠方法是做一些別人不願意做的事情，或者練習別人沒有的特技。 我不認為後者不太可能，但我希望如果你把心思放在練習防守、籃板、擋拆和跑動上，不要從隊友那裡竊取資料，不要像奧多姆那樣運球，試著把投籃機會留給你的隊友，那麼教練和你的隊友都會喜歡你。

另外，大前鋒最基本的素質是防守和籃板，你是球隊中除了中鋒之外防守和籃板壓力最大的球隊，能不能打主力，你不是乙個大前鋒要突破（大前鋒突破？ 別搞錯了！ 連背影都打不了單打，能叫大前鋒嗎？

突破是小前鋒和後衛所做的事情！ 這是你的兩個防守技能 幾個月的時間，足以讓你在防守上有質的提公升，所以建議從防守開始，不要做那些現在看起來漂亮的突破——每個人都可以突破，那你為什麼非要用大個子？ 高個子容易被打破，丟了位置，別人補不上。

如果你還有四五個月的時間，你還有充足的訓練時間 力量前鋒必須有靈活的腳步 以後，多跳繩，練習彈跳速度 運球過樁 多練習折返和跑動 如果你想時刻保持良好的狀態，你必須有出色的耐力 練習更多的籃筐進攻 大前鋒需要強大的上半身力量 練習更多的啞鈴 還有按壓， 以良好的判斷力在內線打球 自信地閱讀每個對手 173 150j 你可以慢慢學習加內特 你和他在投籃中一樣準確 o（ o 哈哈

身體素質如何？ 如果沒有，那就利用你的速度搶籃板，獲得第二次進攻機會，同時讓你的同學看到你的長處。 但最主要的是要練功，不要想著華而不實的技能和其他技能，那樣你得不償失。

還是那句話：練功功，發揮特長！

所有的籃球技術都基於完美的運球。

你選擇兩個來練習更多，增加你的實踐經驗。