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匿名使用者2024-02-12不健康和睡眠不足會導致精神不好，並使人惰性。
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匿名使用者2024-02-11足夠健康，但要早點睡覺。
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匿名使用者2024-02-10辛苦了，很多工廠都是這樣，拼命加班，有時候活不下去了，只要能負擔得起就沒關係，平時上班好好休息一下，下班後好好調整一下，應該不會影響身體健康。
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匿名使用者2024-02-09只要能吃不累，就不會影響你的健康。 在寺廟裡練習一般是4到6個小時。
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匿名使用者2024-02-08工作太辛苦了，長此以往對健康不利。
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匿名使用者2024-02-07身體處於亞健康狀態，建議休養。
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匿名使用者2024-02-06就算你二十六歲，一天睡的時間也不能少於六個小時，這就是死亡的節奏，如果你天天不睡覺，你也不需要為了學習而這麼狠心，我覺得過度使用你的大腦更愚蠢，你根本學不來，好好休息，合理化你的學習。
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匿名使用者2024-02-05不，盡量早點休息。
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匿名使用者2024-02-04當然，我必須早點睡覺，八個小時的睡眠是最好的，儘管我曾經作為乙個十七歲的女孩熬夜。
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匿名使用者2024-02-03一兩天就可以了，但不要太長。
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匿名使用者2024-02-02睡眠少，質量如何？ 吃飯是一回事。 漩渦靈力是修煉精氣神，對睡眠和身體健康都有好處，可以修煉這個來強身健體。
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匿名使用者2024-02-01這不是你吃什麼的問題，你必須得到充分的休息。
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匿名使用者2024-01-31沒有靈丹妙藥！ 保證充足的睡眠！
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匿名使用者2024-01-30不。 即使有，也只是一種亞健康狀態，所以你應該更加注意你的飲食。 現在中國學生熬夜是家常便飯，所以現在有必要堅持。 只有現在努力工作，將來才會幸福。
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匿名使用者2024-01-29不，我已經 5 小時了幾年了，我只是又黃又瘦。
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匿名使用者2024-01-28每天3個小時以上的深度睡眠就足夠了，但是人睡覺時很難馬上進入深度睡眠，所以6個小時是不夠的，所以你應該多睡一會兒。
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匿名使用者2024-01-27我今年 17 歲，通常睡 56 個小時，我不認為這有什麼問題。
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匿名使用者2024-01-26至少八歲，最好是九歲最好，十六歲身體會長得更長一點，你要照顧好身體，如果是主動學習的原因，最好休息夠，休息夠了學習效果更好。
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匿名使用者2024-01-25從科學上講，人類每天睡七個小時左右是正常的，但如果白天工作，就需要好好休息，吃好，睡得好。
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匿名使用者2024-01-24有影響力，好好照顧，身體是革命的資本。 工作和休息相遇。
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匿名使用者2024-01-23能睡7個小時就好了，但一天睡6個小時對我來說是一種奢侈。
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匿名使用者2024-01-22能獲得足夠睡眠的人太少了，以至於你不得不面對這樣乙個事實，即人們每天都沒有足夠的睡眠，事情就是這樣。
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匿名使用者2024-01-21
對於高中生來說，6個小時的睡眠是一件非常幸福的事情.........
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匿名使用者2024-01-20
青少年必須有 7 或 8 個小時，老年人睡眠不足是正常的。 所以，你應該注意你的睡眠。
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匿名使用者2024-01-19
我也有過這樣的經歷，經過一些冥想，情況會好轉
改善健康，消除高血壓、高血脂和高血糖。心血管健康有益於大腦。 大腦接受身體20%的血液供應。 >>>More
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