當你和你討厭的人住在同乙個宿舍時，如何整理你的心情

1.換個眼光看這個世界，這個世界上不是每個人都很順利，看看你是怎麼解決的，比如你走路的時候被人打了，別人向你道歉，有時候你還是覺得很生氣，但你沒想到，打你的人其實比你更難受， 或者想想“快樂也是一天，不快樂也是一天，為什麼不每天快樂”這句話。 2.

如果你覺得自己心情不好，心情也會不好，那你就不用想了，如果還想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有時間去想，讓自己把每一分鐘都活得充實，然後早上醒來後就不要愛上床， 起床，忙碌起來，開啟窗戶，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想象乙個快樂的小天使...... 3.選擇乙個空氣清新、環境安靜、光線柔和、不受干擾和自由活動的地方，並採取您覺得舒適的姿勢，站立、坐著或躺著。 4.

活動身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻慢，動作不需要有一定的形式，只要感覺到關節鬆開，肌肉放鬆就行了。 5.深吸一口氣，慢慢吸氣，慢慢呼氣，每當呼氣時，都會在腦海中說“放鬆”。

6.將注意力集中在一些日常物品上。 例如，看看一朵花，一點燭光，或任何柔軟而美麗的東西，並仔細觀察它的微妙之處。

點燃一些香料，吸入它的香氣。 7.閉上眼睛，試著想象一些寧靜美麗的場景，比如碧藍的海水、金色的沙灘、白雲、山巒和水。

8.做你喜歡的活動，與手頭的具體事情無關。 例如，游泳、洗熱水澡、購物、聽音樂、看電視等。

9.生活輕鬆，生活輕鬆，生活不輕鬆。 別擔心，這個社會上有很多人幾乎和你一樣，但他們都過著幸福的生活，不是每個人都能成功，只要你努力對待一切，認真對待生活，只要你認真對待每一天，不管你的生活如何，我相信它是美好的。

十有八九，我們應該學會忘記。 放下它，多想想快樂的事情，把不愉快的事情放在一邊，做自己喜歡的事情。 讓自己每天更快樂一點。

當我們心情不好的時候，可以嘗試通過以下三種方式來調節自己的情緒。 方法1; 當你心情不好時，用你的意識來改變話題，或者做其他事情，比如傾聽。 看電視。

玩。 下棋、散步等，分散自己的注意力這可以緩解情緒

方法2; 告訴你的親戚或親密的朋友你的煩惱，甚至哭泣，或者使用枕頭、大沙袋等發洩心中積攢的煩惱，對你的身心健康也有好處但是，要注意宣洩的物件、地點和場合，以免傷害他人。

方法3; 當你想得到某樣東西，或者想做某件事卻不行的時候，為了減少內心的失望，可以找乙個合適的理由來安慰自己，這樣可以幫助你在面對挫折時接受現實，保持更樂觀的態度。 希望對你有所幫助。 同時，祝你每天心情愉快。

你的問題是，你討厭的人和你住在同乙個宿舍裡呢？ 我感覺抬頭和低頭都很尷尬。

煩惱和苦難的真相是，世界上唯一困擾你的是你的思想，而不是其他人和其他事物。 現在你的想法是，我不想和我討厭的人在同乙個宿舍裡。 而事實是，你和他同住乙個宿舍，你的想法與真實情況不符，所以你有麻煩。

解決方案是您可以提出選擇另乙個宿舍。 如果這不起作用，您將不得不改變主意。 改變我可以和我討厭的人在同乙個宿舍的想法，沒關係，我可以在宿舍裡慢慢了解他，我會發現他的好品質，也許我們將來會成為好朋友。

在成為好朋友之前，你如何與他打交道？ 如何解決我心中的這種尷尬？

耶穌在登山寶訓中說。 你聽說過。 愛你的鄰居，恨你的敵人。

但我告訴你們，要愛你們的仇敵，為那些逼迫你們的人禱告。 這樣，你們就要作你們父的兒子，在天上，因為他使太陽照耀善惡人。 雨是給義人和不義人。

所以要像你們在天上的父一樣完美。

耶穌所建議的方式是愛你的敵人，為那些迫害你的人祈禱。

即使是敵人也可以被愛，所以愛你討厭的人不是問題。 愛的方式是為你討厭的人祈禱。 每次見到他，在心裡默默地為他祈禱。

比如，在你的心裡，你希望自己越來越健康。 當你經常這樣做時，你會發現你面對的是他，你心中的這種尷尬就會少一些。 最後，這種討厭的感覺消失了。

也許你們真的會成為友好的朋友。

耶穌教導我們要像太陽一樣，給世界無條件的愛。 不管對方是什麼樣的人。 我們每個人都是一團能量，都像太陽一樣。 當我們給予他人無條件的愛時，我們是最聰明、最溫暖的。

如果我們對他人有條件的愛。 我們不再愛，就像太陽一樣，我們不想再散發出光和熱，那麼我們降溫的第一件事就是自己，我們心裡首先感受到的就是這份黑暗和寒冷。 我們的活力會降低，我們的生活質量也會降低。

因此，我們必須像生活中的太陽一樣，對世界懷有無條件的愛。 我們的生活將是最溫暖、最光明的。

其實，會有你不喜歡的人，討厭的人，你要學會習慣。 當他是空氣或不存在時，它是好的。

和你討厭的人住在同乙個宿舍，你要學會寬容，少說話，做自己的事情，我覺得不行。

人要適應環境，環境不適應人，你要放鬆，如果受不了，可以私下和學校溝通，轉宿舍。

這麼乙個人的室友怎麼辦，只有宿舍的人一起罵她。 反正我對她很冷淡，她睡著了，打呼嚕，我們只能把她叫醒，然後我們才能再睡，否則就睡不著了。 好在大二不能和她住在宿舍，她當地的家裡人也不能住在校園裡，我們可以安靜地睡一覺。

既然對他什麼都做不了，那就不理他，讓他在背後咬舌頭，別辯解了，這樣的人或多或少被別人聽說過，他也不會都聽他的，做個陌生人視而不見就好了，只聽不聽。

哈哈，我們都是室友。 但是這種女孩子真的很煩人。 既然你不喜歡她，那就告訴她她到底怎麼了。

告訴她要克制一點，如果她不聽她的意見，她就會對她使用語言暴力，如果她做不到，她就會對他冷淡暴力，公主病的女孩很怕別人不理他。 最後，如果不行，我就讓她搬到宿舍去。

登金嶺鳳凰台（李白）。

乙個詞“腐朽”，兩個詞“尷尬”。

說實話，人這輩子都不能怕任何人，怕他們只會讓別人看不起自己。

和你討厭的人住在宿舍裡是一種你不喜歡做任何事情的感覺。 而且會感覺有點尷尬。 如果實在調整不了心態，申請換宿舍的可能只有一種。

和你討厭的人在宿舍裡其實很不舒服，就像和你討厭的人在辦公室工作一樣，你不會每天都見到你。 給你兩點建議：

1：讓你的心堅強，你可以強大到無視對方的存在，你看不到看到它的權利。 討厭我沒關係，最好不要理會任何人，不要和任何人說話。

2：是要求換宿舍，如果是合夥房，自己搬出去或者讓對方搬出去單獨租。