喝酒後睡覺時有什麼可以緩解宿醉？

1.大白菜宿醉 將大白菜洗淨，切成細條，加入少許醋和糖，攪拌均勻，醃製10分鐘後食用，涼、酸甜、宿醉。

2.雪梨宿醉。

取 2 到 3 片洗淨的雪梨梨，將它們搗碎成泥，用紗布包裹並按壓以提取汁液並飲用。

3.馬蹄鐵宿醉。

取荸薺10個以上（即荸薺）洗淨搗成泥，用紗布包好壓榨成汁飲用（此法最適合飲用高粱等烈性酒的患者）。

4.甘蔗宿醉。

將洗淨去皮的甘蔗切成小塊，榨汁飲用，具有抗宿醉作用。

5.芹菜宿醉。

取芹菜適量，洗淨，切碎搗碎，用紗布包好擠出飲用（此法可緩解醉酒後頭痛、腦腫、臉紅等症狀）。

6.豆類是宿醉。

用綠豆、紅豆、黑豆50克，加入甘草15克，煮沸後，與豆類、湯一起服用，可提神解酒，緩解酒精中毒症狀。

7.中藥宿醉。

30克中藥葛花加水適量，煎飲後飲用，解酒效果特別好。

8.喝酸醋。

飲用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、薑片5克，加水適量，炒後飲用。

9.喝牛奶。

將牛奶與葡萄酒混合，可以凝固蛋白質，緩解酒精在胃中的吸收，並具有保護胃粘膜的作用。

10.喝蘿蔔汁。

用生白蘿蔔500克，洗淨榨汁，代飲代茶，每次一杯，飲2至3次，有解酒、消酒的功效。

11.喝濃公尺湯。

濃公尺湯含有多種醣類和B族維生素，具有調和、解毒、醒神的作用; 如果加入適量的糖，效果會更好。

12.蛋清宿醉。

生蛋清、鮮奶、糖霜柿餅適量煎，可解渴、清熱、解醉。

13.生薑宿醉。

如果喝醉後噁心嘔吐，可以含一小塊生薑止吐。

14.豆腐宿醉。

飲用時，建議將豆腐菜餚作為配菜。 因為豆腐中的半脫氨是主要氨基酸，所以可以解毒乙醇的毒性，促進酒後乙醇的快速排洩。

最簡單的事情就是喝一口醋，這是最簡單也是最現實的，以上都是不現實的，人喝醉了，還做那麼多繁瑣的步驟來解解宿醉，怎麼可能，希望對你有用。

薄荷水。 我一般都喝這個。 不如買宿醉藥

因為酒精在睡覺時會在人體內代謝分解。

酒精在人體內代謝的速度取決於個體差異和酒精攝入量，飲酒後5分鐘即可在血液中發現酒精，超過2小時後酒精就會被人體充分吸收。 一般來說，隨著時間的流逝，酒精會在體內逐漸被吸收分解，含量會逐漸降低。

一般來說，酒精在人體內溶解10-20小時，24小時後就會恢復正常。

因為酒精在體內的代謝速度與個體、環境等因素有關，有時晚上喝酒後第二天睡覺後，就算是酒後駕車。 因此，如果第一天喝了很多酒，建議第二天不要開車，等到酒精完全消散後再開車。

晚上喝完酒後，宿醉法可以泡在葛根水中或喝點茶進入人間解宿醉，如果條件允許，也可以喝點粥。

1.葛根能加速酒精在肝、腎、肺的代謝，還有柑橘、茶葉能減少酒精對大腦的傷害，能促進醉酒者的快速甦醒。

2.粥可以防止飲用後出現低血糖和失水，小麥東會減少酒精損害胃腸道的食物。

3、醋遇見酒精能生成乙酸乙酯和水，可以減少酒精對人體的傷害，還可以喝蘿蔔汁幫助解酒，消除酒精。

飲酒後立即睡覺不利於酒精的吸收和分解，因此“喝酒幾個小時開車”的想法和做法是極其危險的。

去年3月，研究人員對24名20多歲的年輕男女進行了測試，並要求他們在兩種情況下飲酒後繼續實驗，一種是讓受試者睡四個小時，另一種是不睡覺。 結果發現，飲酒和睡眠4小時後撥出的酒精濃度是非睡眠的兩倍。 據研究人員稱，這可能是因為睡眠削弱了腸道和肝臟的活動，它們分別在吸收和分解酒精方面發揮作用。

因為睡眠可以使大腦休息。

吃點白蘿蔔，更快緩解宿醉