徵求建議 可以降低血糖的茶，如果想輕鬆降低血糖，可以喝7種茶

白茶，白茶可以改善體內血糖的代謝，對糖尿病有很好的效果。

2.荷葉茶，蓮葉茶有顯著的降血糖作用，以及活血化瘀的作用，對糖尿病併發症、心腦血管疾病有很好的預防作用。

3.韃靼蕎茶，韃靼蕎茶有健胃提亮眼的功效，臨床醫學證明，韃靼蕎茶還具有降血糖和降血脂的作用，多喝有提高人體免疫力的作用。

4.西洋參茶，西洋參中的皂苷可以雙向調節血糖，長期飲用對糖尿病患者的血糖控制有很好的效果。

5.雪蓮果葉茶，雪蓮果葉茶中所含的多酚在南美用於輔助**糖尿病，雪蓮果葉中還含有胰島素樣物質，可有效控制體內血糖。

其實，茶對糖尿病沒有特別的禁忌症，只要你不喝太濃的茶，就可以了。 有些人認為花茶有輔助降血糖作用。 其實花茶、綠茶、紅茶等茶葉都有提亮眼睛的功效，還有一定的降血脂作用。

特別是普洱茶可以降低血脂。 對於糖尿病患者來說，需要改善血糖、血脂等代謝指標。 因此，糖尿病患者可以少量喝一點茶，只要茶不是太濃，不影響睡眠。

由於茶可以起到調節脂肪的作用，因此對糖尿病患者的整體改善也有一定的效果。 如果血糖、血脂、血壓等指標能夠得到充分控制，患者的整體代謝狀態可以得到改善。

你試試三花套裝金華茶，早期的研究表明，一枝黃花茶可以幫助降低血糖水平，這對**糖尿病有很大的幫助，而且安全性高。 三花集金華茶是品質最好的金華茶，純綠色種植，無農藥，純天然有機綠色，效果是事半功倍。

綠茶。 綠茶中所含的兒茶素可以延緩小腸對糖的吸收，從而抑制餐後血糖的公升高。 其中所含的抗氧化劑還可以減少人體的炎症反應，增加毛細血管的韌性。

粗茶。 粗茶是指較粗較老的茶葉，如竹葉、柳葉、棗葉、梨葉等，加工成茶葉。 雖然它並不漂亮，但它含有更多的茶多醣，可以幫助改善受損胰島細胞的功能。

但是，茶多醣不耐熱，因此建議用50攝氏度左右的溫水沖泡，吸收率較高。

桑葉茶。 在古代，桑葉被用來製作**“解渴”的傳統中藥。 1-脫氧野尻黴素是桑葉茶中一種獨特的成分，可抑制酶-糖苷酶，該酶在小腸中將多醣分解成葡萄糖，從而抑制血糖的公升高。

建議飯前飲用，因為它有更好的降血糖效果。

番石榴茶。 它是通過乾燥熱帶水果番石榴的葉子並將其浸泡在熱水中製成的。 它增加周圍組織中的葡萄糖利用率，並促進胰島素與受體的結合。

日本琉球大學的一項調查發現，沖繩的糖尿病發病率低於橋和凱，這與當地人喜歡喝這種茶有關。

雪蓮果葉茶。 雪蓮果原產於南美洲的安第斯山脈，其葉子被發現含有胰島素類化合物，有助於身體控制血糖，以及降低膽固醇和甘油三酯。

香蕉茶。 它是一種由野生香蕉葉製成的茶，其中的科羅索酸具有與胰島素相似的功能，可以促進葡萄糖進入細胞。

匙羹藤茶。 這種植物是一種傳統的印度草藥，在中國雲南、廣西等地也有產。 結石酸能抑制腸中糖分的分解和吸收，適合飯前飲用。

需要提醒的是，上述茶葉只能起到輔助作用，不能代替藥物。

很多人都有高血糖的問題，喝苦茶、山楂茶、苦瓜茶和菊花枸杞茶可以降低血糖。

1.苦頂茶：

苦丁茶具有清熱散熱、提眼智、解渴等功效。 被譽為養生茶、**茶、降壓茶，經常飲用能有效降血脂和血糖。

2.山楂茶：

山楂具有消除食慾強胃、解渴、活血化瘀等作用，適用於高血壓和冠心病患者。 每日取15-30克，加水適量，煮濃湯，涼後飲用。

3.苦瓜茶：

苦瓜可以炒，冷食，或泡茶。 苦瓜是公認的降糖蔬菜，它含有的苦瓜具有顯著的降糖作用，此外，苦瓜還含有豐富的多種維生素、氨基酸和果膠等營養成分，有助於**。

4.菊花枸杞茶：

這種茶最適合糖尿病引起的高血壓、高脂血症等病症，對頭暈、心煩意亂、易怒、睡眠不好的患者非常有效。

高血糖需要調整飲食，經常飲用青神苦丁茶、山楂茶、苦瓜茶和菊花枸杞茶，可以有效提高自身免疫力，改善身體素質，保證健康。

紅茶和普洱茶的效果很好，可以試一試，但畢竟不是藥。

這只是乙個謠言，楊氏還是茶商的第一招！！