中醫治療黑眼圈的幾種方法詳解

中醫治療黑眼圈的方法有很多，包括穴位按摩、蔬菜和水果眼部敷等。

很多人要麼加班，要麼晚上通宵達旦地玩耍，導致有時晚上睡不著或睡得很晚，工作和休息時間不穩定，休息不足，導致出現黑眼圈，長此以往，讓眼睛腫脹，那麼可以拿幾根黃瓜或冷茶包來壓縮眼睛。 同時，您還可以使用雲融基眼部淡香精霜來去除黑眼圈。

記得使用適合自己的眼部卸妝液**，徹底去除所有眼部彩妝，包括防水睫毛膏。 誤用不當的卸妝液可能會刺激眼睛。

1.濕布、纖維布、除塵貼、手機保護膜、刮刮卡及撕下和更換膜標籤。

手機膠卷步驟1：清潔螢幕：

2.先用濕布擦拭螢幕，來回擦拭幾次，盡量將手機螢幕擦拭乾淨，濕布可以清潔螢幕油脂和指紋。

3.用機車纖維布將螢幕擦乾，不用擔心灰塵或羊毛粘在螢幕上，以後可以處理。

4.使用機車除塵貼紙清理頑固汙垢，灰塵或羊毛可以貼上乾淨。

手機膠卷步驟2 螢幕膠片：

從包裝中取出手機保護膜，將手機保護貼直接貼在螢幕上，感受貼膜與螢幕的貼合度，以及貼膜的大致位置。

5、手機保護膜上有兩個標籤，先撕下1號標籤，將手機保護膜貼在手機螢幕上。

6.注意手機螢幕的孔洞位置和邊緣，盡量注意手不要碰到使用層。

7.將整片手機保護膜貼在螢幕上後，撕下2號標籤。

8.如果有氣泡，可以用機車慢慢刮掉手機螢幕上的氣泡，將空氣排出。

9.（如果螢幕上有氣泡無法刮掉，可以用真空錐度將薄膜粘住，然後用刮刮卡輕輕刮掉氣泡）。

10.用布擦拭螢幕，整個手機貼膜過程完成。

從中醫的角度來看，黑眼圈是由腎虛引起的。 那麼，中醫如何調節黑眼圈呢？ 如果你想擺脫黑眼圈，下面就先來看看中醫是如何解釋黑眼圈的。

腎臟是先天的基礎，腎臟以黑色為主，如腎虛，那麼它的顏色就會出現在**中。 腎虛症分為腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛者主要有腰痛、失眠、頭暈和耳鳴，女性月經稀發或心煩意亂，手腳發燙; 腎陽虛是由於寒冷、腰痛、頭暈、無精打采、不孕等所致。

中藥**黑眼圈，常根據**不同**給症狀**，因腎虛可服用六味地黃丸，每次8粒，一日3次; 腎氣虛者可服用桂福地黃丸，每次8粒，一日3次; 脾虛患者可服用桂脾丸或布中益氣丸; 心情不好的人可以服用逍遙散。 同時，中醫**黑眼圈可以結合服用一些維生素，如每日口服維生素克數、每日口服維生素克數等。

1.補充更多營養。 芝麻、花生和大豆含有大量的維生素A，可有效消除黑眼圈。 在飲食中多吸收蛋白質、脂肪、氨基酸和礦物質，多吃雞蛋、瘦肉和豆製品。

2.保證每天睡眠充足，多運動，改善體內血液迴圈，幫助新陳代謝。 正常的例行公事可以減少黑暗的程度。

3.由於眼瞼脂肪層薄弱，乾燥，應用營養霜或潤滑軟膏按摩。

4.注意睡姿，避免長時間側臥，不要把臉埋在枕頭裡，因為眼睛周圍的皺紋很容易被擠出來。

5、保證充足的睡眠，多運動，多喝水，促進良好的新陳代謝，這樣不容易出現眼袋和黑眼圈。

6.不要誇大你的面部表情，你不能總是擠眉毛做眼睛，時間長了眼角會有很多小皺紋，後悔就來不及了。

7.烈日下外出一定要戴上墨鏡，不僅要保護視力，還要保護眼睛周圍脆弱的面板，秋冬季節也不例外。

8.在特別乾燥的季節，使用眼霜時可以新增少量的維生素油，可以起到保濕保濕的作用。

1.用拇指按住兩側的竹穴（眉毛之間略淺凹陷），技巧是在中間階段將兩個穴位推到一起。

2.用中指或食指輕輕推動柔軟的絲竹孔（眉尾略微凹陷的部分）。

3. 將中指或食指按在太陽穴上（從眉尖和外眼線筆向外 1 厘公尺）輕輕揉搓。

4.用無名指按眼尾、思白（眼眶下部1 3處）、景明（內側女角內上部）、盈香（筆意外側），按壓每個穴位10秒，連續做8次。

一般認為，黑眼圈的成因包括睡眠不足、維生素缺乏、遺傳或病理、生活細節不佳，以及年輕人最擔心的“腎虛和腎虛”。 在醫學上，人們認為黑眼圈是由靜脈血流緩慢、眼睛周圍**紅細胞的氧氣供應不足、靜脈中二氧化碳和代謝廢物的過度積累、慢性缺氧的形成、黑血的形成以及眼睛的停滯和色素沉著的形成引起的， 最後是黑眼圈的形成。

黑眼圈的飲食處方：

枸杞豬肝湯。

枸杞50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。

將豬肝切成薄片，將生薑去皮切成2片，先將枸杞和生薑加入適量水中，煮沸約30分鐘。 換成中火鍋約45分鐘，然後加入豬肝，早吃一次，晚上吃一次。

當歸雞湯粥。

當歸10克，川雄3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳公尺100克。

用公尺酒洗淨前三種口味後，切成薄片放入布袋中，加入雞湯和水，炒出藥液。 取出布袋後，加入粳公尺，用大火煮沸，然後轉為燉煮成粥。 每天服用 1 劑，多次服用。

人參和豬血豆芽湯。

西洋參15克，鮮豬血250克，豆芽250克（去根和豆瓣菜），瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。 加入所有成分，繼續用小火燉約乙個小時，然後就可以吃了，每天一次。

黑眼圈出現後，除了上述飲食改善外，及時使用雲融基眼霜早晚塗抹也不錯，它富含維生素A和維生素C，促進眼周血液迴圈，抗衰老氧化，有助於淡化黑眼圈。

建議嘗試以下方法。

將白木耳洗淨煮成濃稠的汁液，放入小瓶中冷藏，每次取3-5滴，塗抹於眼角和眼周，具有美白皺紋的作用，增強身體彈性，每日一次。 使用雲融基眼霜也可以改善眼部面積**。

黃瓜蛋清眼膜。

將黃瓜汁與蛋清混合，在眼部區域加入 2 滴白醋以滋潤和去除皺紋，每週 1-2 次。

現在網際網絡這麼發達，只要你在網上搜尋一下，就能知道很多去除黑眼圈的方法，但是真正去除黑眼圈的方法有多少種，為了安全起見，不要亂用，否則會犯很大的錯誤，但是黑眼圈太重怎麼辦， 那就和你一起去找個小竅門，去黑眼圈，恢復美眼圈。

它滿足了舌頭的味蕾，還可以去除黑眼圈

使用秘籍去除黑眼圈，可以輕鬆達到去除黑眼圈的效果！ 對於不同的人，具體的使用方法也不盡相同，對於每個人來說，補充膠原蛋白是很重要的，想要更好的去除黑眼圈，那麼就需要給自己的身體新增各種營養，除了保證充足的睡眠外，還要做適量的有氧運動。

均衡合理的飲食也是一種有效的補救措施，適當的飲食療法可以事半功倍。 你應該多吃有助於保護眼睛的食物，同時，你需要考慮到食物本身的吸收，所以在烹飪過程中盡量將食物煮軟腐爛，這樣可以更好地去除黑眼圈！

多做有氧運動，幫助改善黑眼圈

畢竟，每個人的基本面板狀況和黑眼圈的原因都不一樣。 所以，對於每個人來說，合身的方式都不一樣，但是在所有的合身方式中，有一種方式是適合大家的，如何去除黑眼圈，這就是去除黑眼圈的運動。

我們可以做一些眼保健操，眼保健操和按摩都非常有效。 因為這些運動可以很好的鍛鍊眼部肌肉群，讓眼部肌肉群慢慢增加，會讓你的眼睛變得更加緊致，而通過這些方式，也可以讓你的眼睛有更強的彈性，看起來更有活力，不會輕易出現黑眼圈。

黑眼圈是由於經常熬夜、情緒不穩定、眼睛疲勞、衰老、靜脈血流緩慢、眼睛紅細胞供氧不足、靜脈中二氧化碳和代謝廢物過度積聚、慢性缺氧、血色深沉和眼睛色素沉著的形成， 通常被稱為“熊貓眼”。

黑眼圈出現在臉上會大大降低人們的形象，那麼如何預防和改善黑眼圈，下面就有幾個小方法供參考。

1. 蘋果片塗抹在眼睛上：將多汁的蘋果切成薄片，一次放在兩隻眼睛上 15 分鐘。

2.土豆片眼部敷料：將土豆去皮，切成約2厘公尺的厚片，每次塗抹在兩隻眼睛上5分鐘。

3.將冷熱毛巾敷在眼睛上準備兩條熱毛巾，一條冷毛巾一條熱毛巾，先將熱毛巾敷在眼睛上20秒，然後換成冷毛巾20秒，不斷交替減少藍眼圈。

4.眨眼間的蛋銀戒指：首先將雞蛋煮沸，去殼，用毛巾包裹，然後放入純銀戒指中。 然後閉上眼睛，在眼睛周圍移動約 10 次。

5.熱雞蛋按摩：煮熟的雞蛋，去皮，用小毛巾包起來，閉上眼睛，用雞蛋在眼睛周圍按摩，以加速血液迴圈。

除了以上方法，黑眼圈的出現也提醒著**正處於衰老狀態，尤其是年紀越大，眼睛周圍的皮下脂肪就越薄，黑眼圈也會更加明顯。 因此，早期使用眼霜可以預防和改善黑眼圈的狀況，可以使用雲融基眼霜塗抹，質地清爽不油膩，早晚各用一次，改善淡化黑眼圈，滋潤眼周脆弱肌膚。

隨著熬夜成為現代人的習慣，黑眼圈也逐漸成為常態。

很多人總以為早睡可以祛除黑眼圈，其實不然，有些黑眼圈是單獨睡覺是無法祛除的。 今天就給大家簡單介紹一下黑眼圈，還有安利眼霜

黑眼圈的分類

黑眼圈有四種型別，分別是色素性黑眼圈、血色黑眼圈、先天性黑眼圈和陰影黑眼圈。

色素性黑眼圈：呈褐色或黃褐色，由長期日曬引起的色素沉著，血液瀦留引起的黑色素代謝延遲，以及眼部化妝品的不潔彩妝導致色素顆粒滲透，導致黑眼圈。 去除這個黑眼圈的方法是做好眼部防曬和眼部卸妝，可以用功能性眼霜來緩解。

血腥黑眼圈：呈藍黑色或深藍色，是由於熬夜導致睡眠不足、壓力過大、飲食異常、鼻炎等，導致微血管血流緩慢，血容量增大和眼睛充血，進而形成黑眼圈。 這種去除黑眼圈的方法就是睡個好覺，不要熬夜，用護眼產品來緩解黑眼圈。

先天性黑眼圈：去除黑眼圈的唯一方法就是做醫美，護膚品對它幾乎沒有影響。

陰影黑眼圈：眼睛下方沒有黑眼圈，只有眼瞼老化和皺紋鬆弛、眼袋出現或眼眶內下凹陷形成的淚溝，導致膚色視覺變黑。 去除黑眼圈的唯一方法是做醫學美容。

黑眼圈的種類很多，但對於大多數年輕人來說，休息不良、過度使用眼睛等引起的黑眼圈才是最重要的，如何治療這樣的黑眼圈才是我們的首要任務。

使用眼藥水降溫並減少血紋

過度使用眼睛是上班族的常見問題，買一瓶清涼眼藥水準備，眼睛累了就塗幾滴，既能緩解疲勞，又能通過清涼眼睛來減少毛細血管的麻煩。

將穴位按在眼睛周圍打圈，眼睛會更亮

在休息之間經常按摩眼部區域，以放鬆眼部肌肉並促進血液迴圈。 要溫柔，不要拉扯，善待自己。

使用對溫度敏感的眼膜保暖，幫助護膚品吸收

睡覺時戴上發熱眼罩，加熱後可以幫助護膚品滲透，防止黑眼圈的形成。

放大技巧，南韓化妝專家的完美黑眼圈去除方法

三步遮瑕膏：

1.爽膚水。 由於每個人的黑眼圈顏色可能不同，因此調整不同顏色的遮瑕膏來應對它很重要。

2.如果是棕色黑眼圈，請使用對面的紫色遮瑕膏; 如果你的眼睛下面有黑眼圈，你需要做橙色或鮭魚色。

3.塗抹您通常使用的粉底，然後塗抹與粉底一致的覆蓋層。

好了，今天的黑眼圈教程就到這裡了，如果懶得動的話，用美圖秀秀拍張照片，效果立竿見影！ 哈哈。