夏天頭痛頭暈只能吃藥嗎？ 別無他法

方法一：雞蛋紅糖治療頭暈 在鍋中加熱適量的黃豆油，將2個雞蛋和30克紅糖（用少許水攪拌）倒入鍋中炒，空腹服用10天。 為了鞏固效果，也可以多服用幾天。

方法二：籬笆藥膳治療頭暈 用中草藥籬笆25克，乙個帶殼雞蛋，公尺飯50克，煮成稀粥，加油、鹽、味精適量調味。 煮熟後，除去籬笆殘渣和蛋殼，每天吃兩次藥粥和雞蛋，一般連續吃3天，頭暈頭痛症狀會明顯改善。

這種藥用粥不僅香甜可口，還具有輔助降壓作用。 方法三：鴨蛋和紅豆治療頭暈 乙個鴨蛋，20顆紅豆，攪拌蒸熟，早上空腹服用，每天一次，使用7天，有特殊效果 方法4：

西梅25克，生白牡丹15克，生杜仲25克，黃芩10克。 用法方法：先將前3種藥材煎煮，放入3杯水中，煮沸30分鐘，從火上取下，停一會兒再加入黃芩，炒5分鐘，每天早晚各服用1次。

服用後，可以感覺到頭暈目眩，眼睛明亮，沒有別的了。 方法五：菊花治暈 菊花功能降血壓，提亮眼睛排毒，治療頭暈、頭痛、耳鳴、頭暈，能使尿液清澈長。

高血壓患者可以使用菊花枕，這對夜間因肝火而頭暈易怒的女性很有幫助。 可以在柑橘葉、綠豆殼或草絲中加入野菊花，在陽光下曬乾，放入枕袋中，然後縫緊。 方法6：

茉莉花燉蛋 用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉蛋。 方法7：運動治療頭暈 最近的一項研究表明，經常頭暈的老年人只需做一些簡單易行的運動，就可以大大改善他們的病情。

經常頭痛是神經和血液迴圈問題、神經緊張或引起頭痛的東西！ 血液迴圈不良或體內毒素也會引起頭痛或頭暈。

可採用以下六項措施：1、調整飲食，補充一定量的鹽、蛋白質、維生素，保持良好心情，減少煩躁，減少頭痛的發生; 特別是在苦澀的夏天，你應該吃清淡易消化的食物，喝一些含糖飲料。 2.及時補充水分，以22-25開水為宜，同時多吃新鮮蔬菜和水果，補充水分、維生素和無機鹽的流失。

3、降溫，避免在高溫環境下長期活動，儘量減少身體的能量消耗。 4、注意午休，保持充足的精力，這樣才能有效減少夏季頭痛的發生。 5、對於前幾年因喝冷飲而頭痛的人，應避免飲用冷飲。

6.脫水性頭痛除及時補充水分外，應採取低枕頭或無枕頭姿勢，以使血液盡可能流向大腦。