硒黃晶片的滋補作用是什麼？

硒烯皇井片有很好的補腎功效，主要是因為木糖醇、黃精、枸杞、覆盆子、葛根、牡蠣、人參（野生，5年以上）、麥芽糊精等24種草本和食物同源動植物的提取。 從這些成分可以看出，它的效果很溫和，長期使用可以使體力更好，還可以改善因缺腎引起的腰痠背痛，因此對腎臟有很好的效果。 很高興收到您的問題。

說到黃精，大家應該都有一定的了解，尤其是對於男性朋友來說，應該都聽說過黃精的補腎作用。 虎杖作為一種特殊的中藥，藥效良好，經常受到大家的好評。 不過，生活中可能也有一些朋友，可能會對黃精怎麼吃有疑問。

今天我就教你怎麼吃黃京，補腎效果最好？

為了更清楚的黃精怎麼吃，就以這款九系無硫黃精（買2送20減，點選購買）為例，詳細講解以下4種食用方式：

1.浸泡在水中飲用。

黃色精華被磨成粉末，更容易儲存，更容易食用。 食用時，在杯中加入50克黃色精華粉，用沸水沖泡。 如果有特殊偏好，也可以在水中加入一些枸杞和蜂蜜，這樣補腎的效果會更好。

也可以直接取一點黃精片沖泡。

2.煮粥和湯。

用黃精熬粥湯也是一種很好的食用方式。 喝粥容易消化，對於胃不好，想要補腎的朋友，早上喝一碗黃精粥很舒服。 而對於愛吃肉的人來說，在燉肉或煮湯的時候，加點黃精，豈不是很美！

而且，粥還可以和瘦肉一起煮，不僅味道好，而且營養價值高，確實值得一試。

3.浸泡在葡萄酒中。 浸泡藥酒是許多中藥的飲用方式，如果想補腎，也建議用黃精浸泡酒。 黃井酒的浸泡方法很簡單，根據醫生的處方，取適量的黃景、白朮、枸杞根、柏葉、蘆筍、桐曲、糯公尺等藥材，加入玻璃瓶中，再倒入白酒，密封半個月，待藥性融入酒中即可飲用。

4.生吃。 與其他中藥材相比，黃井還有一種獨特的食用方式，可以直接去皮生吃。 對於那些懶惰和麻煩的人，如果他們想吃黃色精華來滋養腎臟，可以生嘗。

但是，如果生吃黃精，味道可能比較差，而且還含有大量的粘蛋白，生吃時可能容易腸滑。 因此，對於胃不好的朋友，不建議生吃黃精。

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吃黃井補腎，療效極為可行。 對於胃不好的朋友，可以用黃精熬粥湯，也可以用黃精粉浸泡在沸水中飲用。 而對於那些肚子好，又麻煩的朋友，生吃黃精也是可以的。