爸爸在家和朋友抽菸，我該如何戒掉？

一定要以善意的方式提醒他們少抽菸或熄滅香菸。 例如，你可以從與你父親和他的朋友交談開始，問問你父親的朋友今天多大了。 他的身體怎麼樣，這麼強悍的體質，他一定要少抽菸，不然以後可能會對他的身體造成很大的影響，你看現在家裡的雲彩。

就是這樣。

我會悄悄地和爸爸溝通，讓他戒菸，因為在室內吸菸對孩子的身心健康來說太過分了，尤其是二手菸，對家庭的影響非常大，所以這種勸阻可以讓爸爸盡量少和朋友在家抽菸。

爸爸在家和朋友抽菸，這個時候我應該和他們談談就戒了，原來這樣的事情會危害家庭、健康，所以你可以直接提出來，他們這樣做是一種很不好的存在，這時候他們就會意識到自己的錯誤，出去抽菸。

不要直接說出來，你可以用不同的方式和你父親談談，這樣就不會顯得尷尬了。 你可以給你爸爸倒茶，讓他們喝，告訴他們喝茶比抽菸更有趣。 從個人健康的角度，告訴他們吸菸對個人的危害。

爸爸在家和朋友一起抽菸，我坐在我旁邊，我受不了二手菸，我應該戒掉他們，我覺得我戒菸的方式很有意思，我居然通過暗示他們在抽菸並引起不舒服的反應來告訴他們，這樣他們就會有意識地掐滅手中的煙。

爸爸和朋友在家抽菸的時候，我基本上都是不許他們抽菸的，因為我是家裡比較受寵的那種存在，我爸媽說什麼都會聽的，所以我一定會跟爸爸說，如果你能戒菸，抽菸對我你都不好，我也不想抽二手菸， 所以我爸爸會聽我的意見，掐滅他手裡的香菸。

爸爸在家和朋友抽菸，我應該直接說，我真的聞不到這些菸味，因為我感覺不舒服，這樣我這樣說的時候可以避免一些尷尬的情況，我也可以阻止他們這樣做。

在我的記憶中，我記得很清楚的有一次，就是媽媽懷孕的時候，爸爸在家和朋友抽菸，於是偷偷指了指媽媽的肚子，爸爸立刻掐滅了煙。

您好，很高興為您服務，並給您以下答案： 首先，要想有效地說服爸爸戒菸，最重要的是能夠正確認識吸菸的危害。 吸菸不僅會危害健康，還會增加患癌症的風險，還會影響呼吸系統、心血管系統、肝臟等器官的健康，以及鄰居和家人的健康。

其次，為了有效說服爸爸戒菸，應該以保健的態度提出，而不是用指責和脅迫的態度來勸說爸爸。 你可以把戒菸的好處列舉給爸爸聽，包括改善身體、減少後顧之憂等，也可以和爸爸一起制定戒菸計畫草案，比如每天減少一支煙，然後慢慢減少，最後徹底戒菸。 此外，為了有效說服爸爸戒菸，還可以為爸爸提供戒菸支援，比如為爸爸提供戒菸資源，比如可以提供戒菸、戒菸**、戒菸**等書籍，這些資源可以幫助爸爸更好地戒菸。

還可以鼓勵爸爸們參加社群戒菸活動，例如戒菸討論小組和戒菸活動，可以幫助爸爸戒菸。

您好，很高興為您服務，並給您以下答案：為了有效說服爸爸戒菸，首先要了解吸菸對健康人的危害，然後與爸爸進行有效溝通，讓他首先了解戒菸的重要性。 1.

了解吸菸對健康的危害：首先，要了解吸菸對自己健康的危害，比如吸菸會導致肺癌、心臟病、肝病等疾病，還會影響呼吸系統、血液迴圈系統等，從而影響自己的健康。 2.

與爸爸有效溝通：其次，與爸爸進行有效溝通，讓他了解戒菸的重要性，例如，讓他看一些關於戒菸的宣傳片，或者讓他看一些戒菸的成功案例，讓他了解戒菸的重要性。 3.

尋求專業幫助：最後，您可以尋求專業幫助，例如去醫院探望，或者去一些戒菸機構，以便他能夠獲得專業指導戒菸，從而更好地戒菸。 總之，要想有效地說服爸爸戒菸，首先要了解吸菸對你健康的危害，然後與爸爸進行有效溝通，讓他了解戒菸的重要性，最後才能尋求專業幫助，讓爸爸更好地戒菸。

總結。 吸菸是肺癌的重要病原體之一，尤其是鱗狀上皮細胞癌和小細胞未分化癌。 吸菸者患肺癌的風險是非吸菸者的13倍，如果吸菸年齡越早越長，每天吸菸超過35支，則風險比不吸菸者高45倍，吸菸者患肺癌的死亡率是非吸菸者的10-13倍。

此外，吸菸還與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和宮頸癌的發生有關。 臨床研究和動物實驗表明，煙霧中的致癌物質也可以通過胎盤影響胎兒，導致其後代癌症的發病率顯著增加。 同時，吸菸是許多心腦血管疾病的主要危險因素，吸菸者冠心病、高血壓、腦血管疾病和外周血管疾病的發病率明顯增加。 75%的冠心病和高血壓患者有吸菸史。

吸菸者冠心病發病率比非吸菸者高2倍，冠心病死亡率是後者的6倍，心肌梗死的發病率是後者的2 6倍。

吸菸是肺癌的重要病原體之一，尤其是鱗狀上皮細胞癌和核培養小細胞未分化癌。 吸菸者患肺癌的風險是非吸菸者的13倍，如果吸菸年齡越早越長，每天吸菸超過35支，則風險比不吸菸者高45倍，吸菸者患肺癌的死亡率是非吸菸者的10-13倍。 此外，吸菸還與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和宮頸癌的發生有關。

臨床研究和實驗表明，煙霧中的致癌物質也可以通過胎盤影響胎兒，導致其後代癌症的發病率顯著增加。 同時，吸菸是許多心腦血管疾病的主要危險因素，吸菸者冠心病、高血壓、腦血管疾病和外周血管疾病的發病率明顯增加。 75%的冠心病和高血壓患者有吸菸史。 吸菸者冠心病發病率比非吸菸者高2倍，冠心病死亡率是後者的6倍，心肌梗死的發病率是後者的2 6倍。

你能再詳細說明一下嗎？

吸菸對健康有害，二手菸對身邊人的影響更大，二手菸的危害包括誘發肺癌。 研究發現，長期吸入二手菸的人更容易誘發肺癌冰雹。 被動吸菸會導致有害物質沉積在煙霧中，隨著時間的推移，會導致肺部毒素增加，從而影響肺的功能，同時不被排出體外，進而誘發肺癌。

所以請你爸爸也考慮他家人的健康。