擁有永遠不會發胖的身體感覺好嗎？

我經常拉扯別人的仇恨，去年好不容易胖了十斤，冬天滑雪不了，現在騎車的時候好像瘦了一點，吃什麼就吃什麼就吃什麼，經常鍛鍊。 我感覺身體狀況良好。

上周五，我約好了晚上吃火鍋，給朋友過生日，吃蛋糕。 我的朋友們都知道我吃得很多但不胖，為了保持我不吃胖的形象，我白天只吃了乙個蘋果，喝了一杯咖啡。 晚上吃完飯後，我笑著笑著回家，比吃飯前重了四斤，然後在健身房鍛鍊了100分鐘。

我沒有那種身體，但我覺得那種人應該感覺很好，畢竟既有好吃的，又有好的身體，是一件很幸福的事情。

挺好的，但是我胖了，所以我羨慕那種身材。

我最好的朋友，164 只有 86 磅高，吃的小偷比她胖的還多，那是曾經的，現在她是 94 磅。

165 45 46kg 一生中最大體重不超過47kg，我吃得很多。 暑假期間我也試過每天吃五頓早餐，午餐、下午茶、晚餐、宵夜，一直沒有長胖，只是營養吸收不是很好，胃又弱又冷。 體重增加很難，減肥更容易。

我屬於不吃胖的體質，我覺得跟父母有很大關係，我爸媽也是暴飲暴食不胖的，所以，我還是很感謝爸媽傳承了這種體質，讓我不用擔心小年紀想吃就吃**。 順便說一句，我忘了報我的體重156 77磅，我的父母不僅繼承了我不吃脂肪的體質，還繼承了我的身高。

我是乙個典型的多吃不胖的人，每天吃那麼多，不胖，不知道我親愛的胃消化能量到**。 我吃得很厲害，俗話說，能吃就福氣了，說明乙個人賺錢的能力很強。 為什麼要捏？

很簡單，就是養活自己，不挨餓。 我可以吃一大碗麵條，然後吃一碗粥和兩碗公尺飯。 當然，前提是有一道菜我有胃口，否則我就吃不下去了。

我是偽素食主義者，奶奶一輩子都沒吃過肉，我也不是奶奶那樣的肉迷。 這就是為什麼我吃得更多不會發胖的原因。

4250px一直保持在105斤左右，屬於正常瘦型，我覺得不吃脂肪的人一般的食物量應該不要太大，然後每天不胖就受不了暴飲暴食，主要是因為我不吃胖，也不容易減肥， 它非常穩定。

不就是我嗎，我身高176cm，體重116斤，每天早上吃兩個飯糰，中午吃三碗公尺飯，吃兩碗飯配湯不帶蔬菜，晚上吃三碗公尺飯。 我吃飯的時候真的是不停地吃東西，每天放學回家都會餓得驚慌失措，不停地找食物。 嗯，就是我。

我從來沒有經歷過！ 我屬於從胖到大的類別。 可是我這輩子真的有人，吃多少都不胖，然後我一副羨慕的神色，一臉無愛的表情。

這種人可能在前世拯救了地球，所以上帝給了他別人學不到的技能。 唉，事不宜遲，我去吃晚飯了。

很多人都想**，但也有人吃多少都不胖。 不管怎麼吃，身體健康是不是更好？

是的，真的有人不吃脂肪。 這樣的人屬於體質瘦弱，基礎代謝比較高。

首先，這種人的基礎代謝率可能比較高，基礎代謝率比較高的人每天使用高熱量進行基礎代謝，所以吃的食物被轉化為能量被消耗掉，不容易轉化為脂肪，使人體變得肥胖。

除了這種情況之外，還有一些人由於消化功能差，他（她）吃的食物不能被人體吸收並轉化為熱量和脂肪，而隨著排洩物從人體排出體外，在這種情況下，就不容易長胖了。 所以總的來說，這兩類人不容易長胖。

因此，對於容易肥胖的人，可以適當增加運動量和控制飲食，因為運動和合理的飲食可以提高機體的基礎代謝率，當機體的基礎代謝率增加時，消耗的熱量會更多，而以這種方式吃的食物大部分都是人體消耗的， 而且不容易轉化為脂肪，使人體變胖。

有些人喝冷水，種肉。

容易減肥很讓人羨慕，一起來了解一下吧！