打球時扭傷膝蓋 膝蓋上不能吃什麼？ 多久才能痊癒 20

你確定是扭傷了嗎？ 我還以為我之前膝蓋扭傷了，和你一樣，也腫了，後來就沒注意了，一直**。 但最近我去了醫院，發現我的膝蓋是髕骨半脫位，我做了手術。

可以試著左右雙手活動一下膝蓋骨，如果可以活動的話，請去醫院檢查一下，最好是大醫院，因為第一次受傷的時候沒有去大醫院，醫生居然判斷我是天生畸形的， 所以我建議你去大醫院。當然，如果你的膝蓋骨不動，我不知道。 另外，你應該能夠吃任何東西，這是一種創傷，你可以吃任何東西。

強烈建議去醫院做檢查。 扭傷後3個月內不要劇烈運動，否則容易多次扭傷，成為習慣性扭傷。

趕緊去大醫院檢查一下，我懷疑你的膝蓋附近有幾條韌帶，甚至半月板損傷，還不如做個核磁共振檢查。 吃了，好像可以做到，但最好不要吃熱的有毒的東西。

您好，根據您的諮詢需要拿片檢查一下即可檢視。 骨折需要檢查。 如果軟組織損傷簡單，可採用物理治療來增加區域性血液迴圈，促進炎症和腫脹的消退，減輕疼痛，增強藥物的區域性作用。

注意不要感冒和疲倦，最好聽從醫生的建議**。

如果只是扭傷，可能是一般的軟組織損傷，通過休息、藥物治療和理性。

DAO療法、膏藥、注射等，都可以緩解，時間要因人而異，至少乙個月以上; 在大約三個月的時間裡，在你完全康復之前，不要做任何劇烈的活動。 否則，會有無窮無盡的麻煩。 在你完全康復之前不要移動，你可能會更快地進行一些推拿療法。

最好徹底，否則不會有後遺症，天氣一變就會疼。

如果扭傷嚴重，建議去醫院做核磁共振檢查。

**前盡量不要劇烈運動，以免二次受傷。

膝蓋不像腳踝 是啊，自從膝蓋扭傷後，一定要多休息，記憶最好拿乙個**，看看有沒有骨頭裂縫，骨頭裂縫會慘不忍睹，姚明知道，他就是這樣，所以一定要休養，而且膝蓋是關節，沒那麼容易好好做， 如果房東想馬上還錢，那是不可能的，但如果是普通的扭傷，我想說在二樓，但是我不需要任何藥物，現在天氣暖和了，可以用冰塊，這也可以幫助恢復，不過建議好好照顧， 再看幾個月，會傷筋骨一百天，就不能著急了。

膝關節有無骨碎裂，有無水腫，建議做增強CT比普通CT看得更清楚。

多注意休息，那時候我也扭傷了，現在有時候冷的時候就疼，膝蓋骨是最脆弱的，沒辦法，我基本不做劇烈運動。 不過，這取決於個人的體質，如果恢復良好，還是可以的。

最好減少活動並使用外用膏藥。 最好在一月份。

膝關節韌帶拉傷後，要注意多吃補鈣食物，高蛋白食物，對膠原纖維含量高的食物有好處。

在飲食方面，可以吃富含這類食物的食物，比如雞爪、豬爪、魚明膠等，這些食物會含有大量的膠原蛋白，當然，富含鈣質也很重要，比如小魚蝦、海藻等。

如果只是扭傷，可能是一般軟組織損傷，可以通過休息、藥物、物理治療、貼膏藥、注射等方式緩解，時間應因人而異，至少乙個月以上，如果扭傷嚴重，建議去醫院做核磁共振檢查。 **之前盡量不要劇烈運動，以免二次受傷，希望對您有所幫助。

輕傷，如果我強壯的話，我最多會扭傷雙膝乙個月。

至少乙個月，你必須照顧它。

大約乙個月！ 照顧好你的傷勢！ 以後玩的時候要注意保護！

夥計，是路過的那個籃球運動員。 告訴我我的情況。

今年3月28日，我的膝蓋受傷了，因為經濟原因沒有去做檢查，所以我在宿舍住了將近乙個月。 我買了雲南白藥，和三七一起吃了。 骨頭很好，估計韌帶也受損了。

然後我堅持每天熱敷，感覺很好，沒事。 可是今天的學院比賽，又是慘烈的，現在還在宿舍裡，不過感覺沒有上次那麼嚴重了，雖然腫了，但還是能挺直的，彎一點彎腰就有點腫疼。

當時我說以後不打球了，但是我真的很想離開和我在一起幾年的籃球，我真的不願意這樣做，而這次受傷，我猜是膝蓋受傷後韌帶鬆動了，受傷的膝蓋很容易再次受傷。

如果你受傷了，建議你跑步和扎馬走路。 鍛鍊你的腿部肌肉，如果你真的想做運動，就游泳。

夥計，膝蓋是一輩子的事情，最好不要玩得太用力，也不要這樣做。 因為我們不是專業人士......

做一些康復訓練****。 我沒有衝到這裡，我以前打籃球，在空中摔斷了手腕 已經一年多了，下雨的時候有點疼 下雨天盡量不要玩 下雨天盡量不要玩 在家揉秘鐵藥酒 現在已經不是什麼大問題了。

做核磁共振成像，醫生就會知道該怎麼做。 別去民間看，也別相信科學，像你一樣，就是還沒完全恢復過來，又開始了高強度的運動，結果又**了，你沒聽說過你傷了100天的筋骨嗎？ 仔細想想，那些NBA球星膝蓋受傷很多，不是因為他們的醫療水平不好，而是因為比賽是高強度的對抗，傷病往往會變成舊傷，這樣的惡性迴圈，2

沒有足夠的時間休息。 像麥迪，希爾。 不建議在這麼短的時間內第二次參加比賽，而且膝蓋受傷通常很難恢復。

建議完全**打球，打球前做好充分的準備，並戴上護膝，希望對您有所幫助。

前交叉韌帶和內側半月板損傷，更確定。 建議進行 MRI 檢查以確認診斷。

膝蓋受傷**時間比較長，保持靜止也沒關係。

建議去醫院拍個X光片，這是一輩子的事情，不能耽誤，我之前扭過腳，以為只是普通的扭，乙個星期都不好，去醫院檢查才知道，是骨頭上的乙個小裂縫。 最後，它是乙個石膏模型，並養了乙個月。

三個月的時間很長，去醫院拍片比較安全。

我認為你的問題和我的問題相似，有絞索和卡扣嗎？

我不能看那些人，我只是看了那個拖延了很久的。

去醫院做核磁共振檢查。 只要知道你的問題是什麼，X射線是沒有用的。

為了考慮半月板損傷的可能性，建議進行 MRI 或直接關節鏡檢查。

不要做劇烈運動，根據你的情況，如果嚴重，半年，如果不嚴重，則為12個月。

兩個月。 應該沒有問題。

嗯，半年後差不多了。

你去過醫院嗎？ 膝蓋與腳踝不同，嚴重時半月板可能會受損，因此建議去醫院看看，拍照，然後去更好的醫院。

在恢復期間，可以用中式定骨丸挑出高兩鍋頭的糊狀物，塗抹在疼痛部位，效果非常好。

我也是北京海淀人，但我不是醫生，我只是喜歡打球，而且我有一些傷病的經驗，所以我還是要問醫生。

祝你好運**！

很有可能韌帶受傷了，建議盡快去醫院拍一下診斷下的損傷程度，韌帶損傷後，容易引起關節不穩定，關節軟骨摩擦異常，最終可能發展成創傷性滑膜炎， 到時候會比較麻煩。建議休息乙個月，避免劇烈運動。 但是要做好足部功能性鍛鍊，以免引起韌帶粘連，想動就動不了，現在要忍著疼痛來動關節，只要能堅持每天做功能性鍛鍊，以後關節就能恢復得很好。

你可能有膝蓋肌腱和韌帶受傷，一般需要4-6周才能基本恢復，區域性熱敷按摩可以得到更好的效果。

先拍片看看骨頭有沒有問題，如果只是韌帶受傷，建議用劍古堂的藥酒**。

一般受傷的人不是什麼大問題。 如果是半月板損傷，那就很難說了。 第二件事是你必須自己想辦法拉直它。 進出使用。

俗話說，如果筋骨斷了100天，就會休息乙個多月。 同時用黨參30克，黃芪50克，煮母雞吃，一周吃乙個，吃3-5個徐就好了

已經100天了，兄弟。