3歲的孩子可以吃巧克力嗎

三歲的孩子不建議吃巧克力，巧克力中的營養成分不多，營養價值也不高。 吃了巧克力後，會影響寶寶的生長發育，因為巧克力使用後會產生飽腹感，會影響寶寶的正常飲食。 當寶寶三歲時，正處於身體生長發育的高峰期。

三歲的孩子可以吃巧克力，市場上也有兒童巧克力。

三歲的孩子可以吃巧克力，但是量一定要控制好，不管能不能吃，一旦孩子喜歡吃巧克力，對孩子的牙齒危害太大，所以不建議給孩子巧克力和糖果！

孩子最好不要吃巧克力，因為吃巧克力會給孩子帶來不適，巧克力是豆製品，建議孩子不要吃巧克力，但偶爾吃一點也沒關係。

不建議三歲的孩子吃巧克力。 巧克力中的營養成分並不多，營養價值可以說是比較低的，如果孩子吃太多巧克力，會影響孩子的生長發育。 因為巧克力吃完後會產生一定的飽腹感，所以會對寶寶的正常飲食產生一定的影響。

三歲的孩子正處於身體生長發育的高峰期，如果吃太多巧克力，會導致其他食物的攝入量減少，從而導致孩子缺乏營養。 此外，巧克力含有咖啡因，經常吃會刺激孩子的神經系統，使孩子睡眠不穩定。 巧克力中的含糖量也比較高，經常吃也會導致兒童蛀牙。

三歲的孩子可以吃巧克力，而且可以少量吃巧克力，因為巧克力是一種能量比較高的食物。 但是，你不應該吃太多，因為巧克力是乙個愛吃甜食的人，吃太多可能會影響孩子的食慾，也可能導致蛀牙。 巧克力中含有新增劑和激素，吃多了可能會導致身體發胖，還可能引起神經系統興奮，使寶寶不易入睡或哭鬧不安。

經常給孩子吃巧克力也可能影響胃腸道的消化和吸收功能，所以一定要控制孩子吃巧克力的量。

三歲的孩子可以適量吃巧克力。

如果孩子吃太多巧克力，中樞神經系統會處於異常興奮狀態，導致焦慮和心跳加快，從而影響食慾。

三歲以後的孩子可以吃巧克力、巧克力製品和飲料，但多久吃一次？

這沒有一定的安全間隔。 但顯然，每天或每兩到三天進食被認為是非常頻繁的。

盡可能長時間地吃巧克力製品，每月最多吃1-2次，對孩子的影響會更小。

畢竟，巧克力或其他甜點、餅乾和糖果都不是成長的必需品，吃多了會妨礙健康，容易引起蛀牙。

醫生建議最好不要吃巧克力，如果真的想給，就等到三歲吧，原因有：

在三歲之前，孩子在各方面都還沒有成熟，巧克力中的物質會影響他的發育。 巧克力有可能引發過敏。

巧克力中含有咖啡因，會影響幼兒發育中的腦神經，使他們興奮不容易安靜，將來容易引起多動症甚至妥瑞氏綜合症。

巧克力是一種利尿劑，經常吃它可以使膀胱光滑，容易尿床，或者在你有時間上廁所之前小便。

巧克力脂肪含量高，使胃腸道蠕動不良，容易引起便秘。

巧克力很容易填飽肚子，會影響主餐。

三歲的孩子可以吃少量的巧克力而不是多吃，因為巧克力的熱量和脂肪都很多，吃多了容易長胖，所以少吃一點也沒關係。

幼兒不得吃巧克力。 巧克力是一種高熱量食品，蛋白質含量低，脂肪含量高，不含纖維，不利於兒童的生長發育。 吃巧克力後的飽腹感也會影響孩子的正常飲食。

13歲時，兒童正處於生長的高峰期，需要食用富含蛋白質和維生素的食物。 巧克力的營養成分不能滿足兒童的營養需求。 2、巧克力中含有興奮性神經物質，容易導致兒童夜間入睡不安、哭鬧不安，影響兒童的生長發育。

3、巧克力含糖量高，食用後容易引起蛀牙。

可以吃，但要適量，一是巧克力熱量太高，吃多了容易長胖，二是甜食吃多了，孩子容易挑食，不吃飯，所以要適量吃。

最好不要吃，如果你真的餓了，就給它一點點，因為糖對你的牙齒還是有害的。

三歲的寶寶可以吃巧克力，但不能吃太多。 吃得太多會影響您的健康。 你可以讓你的三歲寶寶多吃新鮮的水果和蔬菜。

三歲的孩子可以適量吃一些巧克力。

巧克力是生活中比較常見的零食，三歲的孩子偶爾吃一些可以為身體補充能量和調節情緒，但盡量不要在飯前吃，因為巧克力的熱量非常高，很容易產生飽腹感，如果飯前吃，可能會影響孩子的正常食慾。

巧克力粘稠又很甜，多吃巧克力對牙齒不好，所以寶寶一定要少吃巧克力，控制用量，吃完後多喝水。 而且，巧克力含有大量的糖分和脂肪，吃很多巧克力會攝入大量的糖分，這些糖分會在體內轉化為脂肪，寶寶很難不發胖。

如何選擇巧克力

1.檢視成分表。

最好的巧克力只有可可脂、糖等正常的東西，不要買巧克力加堅果或葡萄酒，那樣的價格不僅會貴，而且新增的內容也不純淨。 很有可能新增的堅果會變質變質，堅果的巧克力糖含量會大得多。

2.取出含有可可脂替代品的巧克力。

可可脂替代品是一種反式脂肪，不是巧克力，而是由使用可可脂替代品引起的，因為它比可可脂便宜，自然很多企業都喜歡使用它。

3.看可可脂含量。

巧克力包裝將指定可可脂含量，80%被認為是高的。 當然，可可脂含量越多，價格就越貴，但為了健康飲食，價格更高是值得的。