當你減脂時,你一日三餐吃什麼,告訴我嗎?

發布 健康 2024-08-05
2個回答
  1. 匿名使用者2024-02-15

    早餐兩個雞蛋,中午一點公尺飯,晚上一道素菜和玉公尺,每天40分鐘的有氧運動。

  2. 匿名使用者2024-02-14

    **怎麼會有三餐?

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    21個回答2024-08-05

    我身高 158 歲,體重 84 歲。 我認為如果你想變瘦,你必須閉上嘴巴嘗試在一日三餐中吃一些低熱量、飽腹感的食物。 >>>More

    12個回答2024-08-05

    作為普通人,我們一日三餐不是飯就是麵條,總是和那些我們經常吃的菜搭配,很多讀者一定吃膩了。 你有沒有想過,有錢人一日三餐,是不是天天吃大魚大肉? 還是魚翅燕窩吃? >>>More

    17個回答2024-08-05

    發燒的時候,一日三餐,我覺得還是吃粥比較好。 因為粥比較溫和,所以對胃也比較好。 它是生病時最常吃的食物之一。 因為它特別容易消化,所以可以及時補充一些身體流失的營養。

    5個回答2024-08-05

    早餐,公尺粥,饅頭,清淡的配菜,您可以在您所在地區享用的早餐。 不推薦牛奶麵包 牛奶不能安全飲用,麵包也沒有營養。 >>>More

    6個回答2024-08-05

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