如何治癒貪婪和嫉妒？

從外部克服，也就是說，少接觸那些讓你想貪婪的東西，從內部克服，只要你弄清楚什麼是必需品。

為了克服貪婪，你必須冷靜下來，分析它是否對你有用。 如果它有用，你就買它，如果它不是很有用，那麼你就不再考慮它了。 這樣，您將能夠克服貪婪。

如果你想克服貪婪的心理，那麼首先要認為不義之財是來不及的，你要知道自己做了一件不吉利的事情，如果你總是想貪婪，你會失去很多，所以不要太貪婪，貪婪是萬惡之源。

最好克服貪婪的心理，不要太貪婪，然後學會自我滿足。

1.提高道德修養。 因此，我們應該不斷提高道德修養，不斷開闊視野，善待他人。

2.正確認識嫉妒。 認為嫉妒是對自我的否定，是對自己的威脅，是損害自己的利益和“面子”，只是主觀的猜想。 乙個人的成功不僅取決於自己的努力，更取決於每個人的幫助，嫉妒只會傷害別人和自己。

3.客觀地評估自己。 當嫉妒發展時，它能夠主動調整自己的意識和行為來控制自己的動機。 這需要對自己進行客觀和冷靜的分析，並找出差距和問題。

4.見強思琪。 乙個人不可能在任何時候都比別人好，人有長處也有短處。 人當然要喜歡自己，接納自己，但也應該善待別人的長處，這樣才能化嫉妒為競爭，提公升自己。

5.看看你的優勢。 聰明的人會利用自己的長處，避短處，找到並開拓有利於發揮自己潛能的新領域，從而彌補以前沒有得到滿足的慾望，縮小與嫉妒物件的差距，達到削弱甚至消除嫉妒的目的。

6.經常比較心與心。 嫉妒往往會給被嫉妒的人帶來很多麻煩和困擾，同理心會克制乙個人的嫉妒言行。

7.轉移注意力。 積極參與各種有益的活動，嫉妒的毒藥不會滋生和蔓延。

8.學會自我宣洩。 與親密的朋友和親人交談是個好主意，他們可以幫助您阻止嫉妒更深。 此外，還可以利用各種愛好來發洩和引導，如唱歌、跳舞、練習書法、下棋等。

貪婪是一種病態的消極心態，與正常的慾望相比，這是乙個沒有滿足感的時期。 人正常的慾望只要得到滿足就會消失，但貪婪心理是越滿足，胃口越大，就像乙個無底洞，似乎永遠也填不完，有了這個，還想要那個，就沒有盡頭了。

貪婪心理主要由以下原因引起。

值。 貪婪的人的價值觀與正常人大不相同，他們認為世界是為自己而存在的，一切都應該由自己擁有，所以有了這個那個，永遠沒有滿足的時候。

過度比較。 虛榮心太嚴重了，喜歡和別人比較，看看你的朋友、同事或同學有什麼，你想要什麼，甚至比他們更好，所以不擇手段地滿足自己的慾望，讓你變得貪婪。

補償心理學。 很多人覺得自己過去的生活不好，現在要想辦法彌補; 以前沒有得到和享受的東西，現在應該得到和享受; 所以貪婪是自發產生的。

惡性迴圈。 貪婪的成功讓它嘗到了某種“甜頭”，於是它越發大膽，每一次僥倖，它的貪婪心理不斷滋生，形成惡性迴圈，無休止。

那麼對於這種嚴重的不良心理，有什麼樣的治療方法呢？

自我抑制。 最好的方法是自我控制。 要控制自己的貪婪，首先要正確認識自己的貪婪心理，知道哪些是正常需求，哪些是貪婪慾望。 那麼你就應該對自己的貪婪做乙個清醒的分析，比如確定它是由什麼樣的心理引起的，是由於過度補償心理、運氣心理還是比較心理，以及你自己的價值觀是否需要糾正。

通過認識這些事實並糾正這些不良心態，我們可以從根本上根除貪婪心態。

保持自我警覺。 有很多方法可以提高自我意識。 一些古今名言和格言可以幫助自己起到警示作用，好人善行，社會所宣揚的無私精神，也能起到很大的激勵和示範作用。

滿意。 古人說：“知足者永遠快樂。 “如果你想快樂地生活，你必須知道如何知足。 知足常樂，不會有太多的慾望、貪婪，以及這樣或那樣的不分裂思維。

乙個人對人生的期望不宜太高，要符合自己的現實和能力，幸福的生活不是很多錢，地位和權力高，這些只是身體外的東西，真正的幸福來自內心，只要你知道如何滿足，幸福就會來到你身邊。