女泳池救生員被水嗆到跑了10秒救人，游泳時如何避免被嗆到？

女子泳池的救生員被水嗆到，衝了10秒救人，游泳時避免窒息的方法就是出水時吸入足夠的空氣。

每年夏天，我們可以看到溫度是很適宜的，因為夏天的溫度比較高，在這樣的天氣裡我們一定要多做戶外活動，這其實對我們強身健體是有好處的。 在夏天，我們可以看到它非常適合各種體育鍛煉，游泳是乙個非常好的選擇，因為溫度非常合適，水溫也很舒適，而且游泳也是我們鍛鍊身體的一種非常好的方式，它消耗的熱量比跑步多很多倍。 游泳在我們的日常生活中很常見，但我們也看到游泳其實很危險。

我們在降水時看到一名女子在泳池中，但救生員發現非常及時，並在十秒內趕緊救了她，這也提醒了我們游泳時要避免被水嗆到，首先，第一點是，如果我們的游泳技巧不是很熟悉，在熟練的情況下， 我們必須盡可能地將游泳圈帶到水中，這樣才能確保我們漂浮在水面上的狀態，不會有溺水的可能，同時也不會有窒息。而最重要的一點是，如果我們很不成熟，就不要盡量用深腳在水域游泳，因為這其實是很危險的。

雖然游泳是我們日常生活中非常流行的體育運動，很多人都想在夏天在游泳池裡自由游泳，而且也很涼爽，但是我們必須知道有一定的危險，所以一定要盡量避免這樣的危險，以保護自己的安全。

少用鼻子吸氣; 游泳姿勢要有標準，避免來回拍打; 大聲咳嗽幾聲，然後吐出氣管中的水。

女泳池救生員被水嗆到跑了10秒救人，游泳時如何避免被嗆到？ 首先，一定要在水中呼氣。 按照一定的節奏，解決呼氣問題，出水時一定要吸入足夠的空氣。

為了避免這兩種窒息的情況，你需要多練習，讓自由式轉彎更加熟練。

當這種情況發生時，第一件事就是不要驚慌。 我通常是這樣處理的，希望能作為大家的參考：

1.輕微窒息，我一般不調整姿勢，稍微加快通氣頻率，通氣時劇烈咳嗽，可以調節。

2.如果窒息嚴重，請停下來漂浮，將頭暴露在水中，然後用力咳嗽，直到您從中恢復過來。

3.有時候，當我突然被水嗆到時，老實說，我會主動喝口水（因為我不想停下來，你知道的），只是花點時間。 當然，如果水質不好，不要輕易使用這一招。

總之，安全第一，安全比什麼都重要，嗆水沒什麼大不了的。

人工呼吸（如果嚴重）。

陳女士在位於杭州市蕭山市金城路A座的健身房。 孩子會游泳，但她只上了3節課，而且游泳不是很會好，5月6日，教練沒有時間，就領著孩子在淺水區熟悉水。

陳女士說，當時她問救生員、主管、前台會不會游泳，他們都說會半個小時後，她突然溺水身亡，在這種情況下，陳女士開始大聲呼救，救命，孩子也大聲呼救，但旁邊的救生員沒有乙個是粗心大意的，只是玩著手機，陳女士不停地前後靠，最後撞到了牆上。 陳女士說，當時她很慌張，不停地大聲呼救，游泳區有兩名救生員，一名在畫面中，另一名在監控之下，屬於盲區，沒有被拍到，但兩名救生員不理她。

杭州市蕭山區錦城路北飛健身房經理表示，目前還不能確定這一點，我們幾個值班人員都被解雇了，然後他們確實是低著頭的，但是他們當時在做什麼，為什麼低著頭，我也去和他們核實了一下，包括相應的責任，他們已經受到了相應的責任的懲罰，還真不確定他們是否在玩手機。 "

陳女士說本來是補償我5000元，提款手續費要退還後來，在5月9日，我給了我5000元，我昨天收到了，我收到了**，說包括提款費在內的5000元都包含在裡面，其他所有費用都沒了。 "杭州市蕭山區錦城路北飛健身房經理說，“當時值班的員工已經被解雇了，相應的職責已經由各部門負責人處理好了，然後公司最後商量了一下，是5000元，其中就包括了陳女士的學費，這讓她個人很不舒服， 我們也非常抱歉。 "陳女士表示，她對貝菲健身的倒退態度非常不滿，下一步會向相關部門匯報情況。

及時找到，從後面抱住腰部和胸部，以仰泳或側泳的方式將其帶回; 倒水：溺水者單腳跪下，彎曲腹部和膝蓋，顫抖; 人工呼吸：先深吸氣，捏住溺水者的鼻子，口對口吹氣，對溺水者的肺部吹氣，然後左掌交叉在右手掌上，用右掌根用力有節奏地按壓溺水者的兩個胸膛，直至有反應; （最好在5分鐘內）注意疏散人群，讓空氣流通; 緊接著，他被送往醫院吸氧。