怕寒夏熱，有必要調整嗎？

冬天怕冷，夏天怕熱，是身體虛弱引起的，冬天怕冷就意味著陽虛，夏天怕熱就是陰虛。 體弱的人應該鍛鍊身體，多運動可以增強體質，增加身體的免疫力。

冬怕冷夏熱正常，不是什麼病，不需要特別**。 冬天多穿衣服，多吃保暖的食物，注意保暖。 夏季，待在通風處，多喝水，有助於散熱。

在這種情況下，你應該多喝一點中藥進行調理，身體可以慢慢恢復正常，也可以多運動，多跑步，多喝水，這樣才能休養生息。

1、怕寒冬夏寒，怕熱是陽虛體質。

從理論上講，人體內陰陽平衡，有的人容易因體內陽氣不足而出現四肢內臟發冷，四肢暖暖效果嚴重不足，尤其是冬天，尤其是冬天，夏天體內有空火， 這也比正常人更容易出汗。

2、陽虛體質的發病多是由於先天性稟賦不足、外侵感冒濕氣、感冒產品過量、過度憂慮、長期患病、不受控制，造成內臟功能受損。

3.陽虛體質發病常見，表現為面色蒼白、呼吸無力、乏力嗜睡、四肢發冷、或四肢水腫、壓痛邊緣舌齒斑蒼白、苔蘚蒼白、脈搏輕微無力，同時各臟腑相應病變出現不同症狀， 而心、脾、腎的陽虛很常見。致病傾向：易患痰飲、腫、腹瀉等疾病。

4.陽虛體質不是冷體質。

陽虛體質是由於體內陽氣損失較多所致，而寒性體質則是由體內陰氣過多所致，與兩種體質的人最相似的是體內的陰氣比陽氣多，但對身體的損害程度差異較大， 而且寒性體質明顯大於陽虛體質。

人是恆溫動物，如果溫度低於人體適應的體溫，就會感到寒冷，反之亦然，冷熱都是基於人體自我感知的狀態，有的人不怕熱，有的人不怕冷，而且適應性強， 北方人去南方，夏天感受炎熱，冬天感受更舒適！每個人的感情標準不同，但都是一樣的！

一般來說，氣虛的人容易出汗，陽虛的人怕冷，陽虛和氣虛的公升級差不多，但並不完全相同。

那麼你的情況就足以補氣陽了。

如果胃冷腹瀉，可以試試附子立中丸，如果月經前腹部發冷疼痛，有血栓，可以試試艾福暖功丸之類的。

但是，有些人有血虛，中醫中提到的氣血虛也可能造成這種情況。

--嘴唇乾燥一般認為是脾幹，口乾舌燥是陰虛所致，如果是黑苔，則是大熱的症狀，也許你說的舌苔是舌質，舌紫黑是血瘀。

樓上說你有陰陽虛的可能，但出汗多了，肯定會失去陰氣，體液的減少就會變成陰虛。

我看不懂網上一些複雜的情況，還是要去醫院當面診。

疾病分析： 建議和建議： 從中醫的角度來看：人體器官的陽氣不足，就是怕冷的現象。

心陽虛怕寒：主要表現為手腳尖發冷，有時伴有心氣不足，無能為力;

脾陽虛懼寒：主要表現是吃冷食會讓你不舒服，甚至腹瀉，肌肉痠痛。

腎陽虛怕冷：主要表現為怕冷，即使在夏天，怕冷怕風，女性也會有痛經。 男性會出現陽痿、**和腰部不適。

所以，大部分人夏天怕冷都是因為腎陽虛，其實大部分人都怕風，在有風、有空調的地方不舒服，晚上睡覺要蓋被子，不蓋冷，蓋子又熱。 腎陽特別嚴重的人，夏天也要穿厚衣服。

解決耐寒問題的主要方法是補充陽氣，夏天感冒的主要方法是補充腎陽。 當腎臟的陽氣得到補充時，可以推動血液溫暖身體，人不會感到寒冷。 當然，氣不足的人一般都會血液不足，同時補充血液、鐵和維生素的效果會更好。

年輕又怕寒，所以夏天怕冷，可見你是缺乏感冒的體質，是陽氣不足造成的，像你這種症狀，夏天通過經絡調理是最好的方法，那就是冬天的病夏天治病，冬天的病“是冬天容易發生的病， 而容易患上這種疾病的人，大多是體虛寒，也就是俗話說，沒有火力。常見症狀：手腳冰冷，發冷發熱。

怕風怕寒、累困等，中醫稱陽氣不足，即自身熱（能）不足，產熱不足，寒由內生。 這樣的人即使在盛夏也睡在被子裡，穿襪子。 為什麼冬天的病需要在夏天治好？

因為冬季病患者本身偏向於虛寒，冬季環境也很冷，夾在兩個感冒夾在中間是沒有解凍的可能。 因此，冬天治冷是很困難的，就像下雨天晾衣服一樣。 不過盛夏時節，外面又熱又熱，內心卻在如火如荼，此時，寒氣就藏在膀胱經絡和背部關節裡，最容易被趕走。

經絡調理法可以選擇沛源艾灸驅寒除濕，打通經絡，調氣調血，調陰陽，強身健體。

群罐排毒排出腸道和內臟深層疾病的毒素; 要擺脫體內的溼、冷、滯、停滯，可以去正規的中醫醫院或中醫館，比如上海市中醫藥協會下屬的上海中景堂。

同時通過經絡調理，與飲食**相結合，如紅糖薑湯，冬天吃蘿蔔，夏天吃姜，不老醫生開藥，綠豆，民間諺語：夏天喝綠豆湯，冬天煮白木耳湯。 鴨肉，民間諺語：

冬天吃雞肉，夏天吃鴨子。 鴨肉最大的特點就是不溫不熱，還能清熱化火，養陰養胃，健脾補虛，促濕氣等，特別適合濕熱，虛火太重，被譽為“虛乏乏味的聖藥”。 中醫也推薦鹹鴨蛋，鹹鴨蛋的鈣和鐵等無機鹽含量高於雞蛋和鮮鴨蛋。

夏天怕冷是陽虛。 有的人也怕夏天的冷，有的人只在空調房裡覺得涼的時候，有的人覺得冷，時間長了手腳都涼了。 這種情況說明體質正在惡化，這是中醫的陽虛。

所謂陽氣不足，就是陽氣不足，如果陽氣不足，內部溫度就不夠，陰氣就會上公升，使自己怕寒怕冷。 陳潤東說，陽虛與先天性、飲食和生活習慣不當有關。 此外，生病的人，吃太多感冒藥，也會造成氣血不足，導致陽虛。

在今年的體能調查中，陽虛人數急劇上公升，先天性病因很少，現代人的生活方式和生活環境成為主要原因。

二是夏天容易傷到陽氣，中醫說陽虛體質通常在冬夏兩季容易出現問題，因為夏天容易貪喝冷飲或不由自主地整天呆在空調環境中。 雖然夏天炎熱，但身體的陽氣並不是絕對旺盛的，外表比較強，中間比較乾燥，陽氣漂浮在面板裡，內臟比較空虛，所以比其他季節更容易傷害到陽氣。

3.夏天怕冷的原因是什麼？ 現代人的工作方式主要是腦力，一般在室內，在炎熱的夏天呆在空調環境中，再加上平時缺乏運動或根本不運動，出汗越來越少，久而久之就會損害陽氣，表現為容易疲勞，一旦運動就會汗流浹背如雨， 嚴重者，常頭暈，易感冒。

至於夏天怕冷的原因是什麼，其實很簡單，就是因為人們的工作方式和周圍環境逐漸向室內靠攏，導致體質寒冷的人數逐漸增加。 在夏天，我們正在尋找涼爽，所以我們需要注意陽氣。

吃藥健脾補氣。

懷孕了嗎？最好去醫院看看如何休養。