鄭凱拍戲增重40斤，他在片中扮演什麼角色？

鄭凱為影片增重了40磅，他在片中飾演一名運動員，這部電影是以體育為題材的，鄭凱在電影中扮演運動員的青年和中年兩個不同的人生時期，同乙個人想要在不同時期打出好日子的挑戰非常大，所以鄭凱在中年時期沒有使用粘矽膠等方法， 但真的吃了40斤，他的專業態度實在令人佩服。

鄭凱的電影叫《超越》，電影第一部鄭凱飾演的是一位年輕的短跑運動員，雖然平時被稱為“小獵豹”的鄭凱是一位健身高手，但為了更真實地演繹短跑運動員的形象，鄭凱還是找了一位教練，專門訓練了短跑運動員需要具備的爆發力等體能訓練。 當然，這對鄭凱來說並不是什麼太大的挑戰，相對來說，中年的形象對於平時熱愛運動的鄭凱來說是乙個很大的挑戰。

在電影的後半段，鄭凱飾演的運動員退役後步入中年，身體老了又老，現在的化妝技術可以讓演員變老，但鄭凱卻選擇自己自己增重，才能從各個方面真正展現出老胖的感覺。 據說，那段時間鄭凱出來拍戲吃飯，各種高熱量食物速食麵、炸雞等，有時一日要吃五頓飯，最後成功增重了40多斤，身材真的和年輕時不一樣了。

對於演技這樣實實在在的增重，我真的是很投入，很期待鄭凱的出色表現。 當然，身為健身達人的鄭凱在拍完戲後，就全身心地投入到瘋狂的**塑身運動中，如今鄭凱已經恢復到了長胖前的完美身材，對於能夠自由控制肥瘦的人來說，實在是令人羨慕。 這也說明鄭凱確實是乙個非常自律的人，他做任何事情都能嚴格要求自己，所以鄭凱一定會越來越好，祝福。

鄭凱新片《超越》將於6月12日上映，影片講述了屢獲殊榮的“百公尺飛人”郝超月（鄭凱 飾）在經歷人生轉變後陷入低谷，因為與昔日閨蜜的重逢被喚醒溫馨的回憶，重振旗鼓，實現自我超越的故事。 100公尺冠軍吳天一為了解開老飛人郝朝月的心結回到了家鄉，但郝朝嶽早已沉淪，逃離了他最愛的跑步生涯。

他扮演的角色是乙個年輕運動員的角色，所以一開始他需要對自己的體型做出很大的改變，他是乙個非常敬業的演員。

鄭凱為了拍戲增重了40磅，在片中飾演乙個大胖子。 因為拍攝前體重沒有達到標準，為了拍這部劇，他才增重。

將於6月12日上映的電影《超越》發布《胖瘦無畏》預告，揭秘鄭凱“變身”的幕後花絮。 片中，飾演郝朝月的鄭凱在前期就培養了乙個高大的身材，展現了乙個精力充沛的年輕運動員的形象，通過瘋狂的飲食，在兩個月的時間裡增重了40磅，最終成功塑造了乙個與之前完全不同的中年郝朝月。 雖然這段經歷相當辛苦，但鄭凱有自己的看法。

他說：“為這個角色付出代價是值得的，這是演員應該做的。 ”

一天吃5頓飯。 他自嘲為“沒有感情的餵食機器”，影片講述了無數獲獎的郝朝月在經歷人生轉變後陷入低谷的故事，因為與昔日閨蜜的重逢喚醒了他激情的記憶，實現了自我超越。 排練之初，就展現了瘦版郝朝月和胖版郝朝月的鮮明對比，讓觀眾更直觀地感受到人物的變化。

作為一名運動員，能幹、幹練、精力充沛的鄭凱生動詮釋了“小獵豹”的真面目。 運動員戲拍完後，根據郝超月的中年角色設定，鄭凱立刻開始了增肥計畫。

他化身為“沒有感情的進食機器”，不僅一日五餐，而且每次都吃很多。 經過兩個月的努力，他終於長出了40磅，長出了啤酒肚。 “呼吸和行走模式的節奏發生了變化，甚至血壓也發生了變化。

最後兩個步驟將開始喘氣。 “體重增加會導致身體機能發生一系列變化。 鄭凱認為，用這種方式來詮釋人物形態的變化是值得的。

它絕對比那些用特效製作的更逼真。 為了契合人物的氣質，鄭凱還特意設計了中年郝朝月的造型細節，精緻油膩的腦袋和左手小指的長指甲。 這種“腳踏實地”的嘗試，也讓人物更有說服力。

從《致我們垂死的青春》中專心致志的富二代徐凱陽，到《前任》系列中深深扎根於民心的浪子玉飛，再到《八佰》中為生的鐵血戰士陳書生，鄭凱塑造了許多令人眼花繚亂的角色，而這次飾演郝朝月，也是鄭凱第一次在上塑造運動員形象螢幕。作為國家二級短跑運動員，他一直對這項運動有著深厚的感情，坦言希望趁著自己還年輕的時候，能做乙份與跑步相關的工作，這樣他就不會後悔了。

影片中活躍在賽場上的郝超越，就像是幾代中國運動員的縮影，展現了中國人不懈的自強不息和不屈不撓的體育精神，鼓舞了劇情，有望在上映後點燃觀眾的愛國熱情。 郝超月蛻變後的人生，也充滿了勵志色彩。 “郝朝月經歷了最輝煌的時光，也經歷了最低谷的時光，終於找到了人生、家庭、責任、幸福的真諦，這才是最重要的。

鄭凱希望影片所傳達的“超越自我，獲得新自我”的主題，能夠給觀眾帶來深刻的情感共鳴，激勵大家面對一切挫折，找到合適的時機再次起航。

在完成運動員戲的拍攝後，根據郝超月的中年角色設定，鄭凱立即啟動了增重計畫，他化身為“沒有感情的吃東西機器”，不僅一日吃5頓飯，而且每次都吃得非常多，經過兩個月的努力，終於增重了40斤， 並長出啤酒肚。“呼吸節奏、走路形態都變了，甚至血壓也會發生變化，上兩級台階就開始氣喘吁吁”，變胖導致了身體機能的一系列變化，但鄭凱認為，用這種方式詮釋角色形態的變化是值得的，“肯定會比特效製作的更逼真。 為了契合角色的氣質，鄭凱還刻意設計了中年郝朝月的造型細節，一絲不苟的油頭，左手小拇指的長指甲，這樣“接地氣”的嘗試，也讓角色更有說服力。

他是這樣做到的：他一天吃五碗公尺飯，每頓飯都吃很多食物，減少運動，停止運動，兩個月後成功增重了40磅。

最主要的是要多吃，還要吃一些熱量比較高的食物。 因為這是讓你的身體發胖的唯一方法。

他會瘋狂地吃一些高蛋白、高脂肪、高熱量的食物，而且他不會運動。

他通過不斷吃各種高熱量食物來做到這一點。 鄭凱說，他真的把自己吃到嘔吐了。 作為演員，他可以讓自己的身材發生如此大的變化。 這並不容易。

因為他每天在劇組吃幾頓飯，而且吃的很多，所以他長了這麼多的體重，我非常佩服他。

其實，演員這個行業雖然收入高，依然是乙個非常光鮮亮麗的職業，但實際上卻要付出很多幕後的艱辛。 尤其是對於很多比較敬業、願意認真觀察演技的演員來說，很多時候都不得不為了演技做出讓步，為了演技不得不犧牲自己的健康，所以不知道大家有沒有關注過這樣的熱點新聞，那就是， 三十五歲的鄭凱，為了拍電視而爆了四十斤，所以這件事確實在網路上引起了很大的衝動。

對於演員。 個人為了演戲而做出讓步的情況並不少見。 其實確實如此，對於很多演員來說，這是一件很正常的事情，黃曉明也為了演戲而飛快，讓自己重回了摔跤顏值的巔峰，男主爸爸，印度國寶級演員阿公尺爾，他最初在拍《摔跤爸爸》時就胖了五十斤， 然後迅速將體重恢復到以前的身材。

但是太瘦太胖其實是一件非常糟糕的事情。 但大家要知道，不管是什麼原因，減掉幾十斤的體重，或者幾十斤的體重，都不是好事，而且很多時候身體都很難承受。

這些細節也極有可能引起自身代謝紊亂，從而導致多種疾病。 因此，我們最好不要輕易嘗試。 <>

所以作為普通人，我們還是需要保持正常的身材。 其實確實如此，我覺得我們不應該過分追求那種特別完美的網際網絡，一直說教的白**材料還是應該關注我們的健康。

好吧，這就是我所要看到的<>

對身體的危害特別大，因為為了拍一部電影，我們已經胖了40斤，突然的體重增加肯定會影響我們的健康。

像這樣的情況對身體的危害特別大，首先血壓高，突然身體就這麼胖，身體就受不了了，血壓容易公升高，腎臟也有負擔，畢竟這一下子就胖了這麼多， 這是任何人的身體都無法承受的。

體重突然增加往往伴隨著暴飲暴食，對身體的傷害尤為大，尤其是對胃部的傷害，一段時間後可能導致身體機能受損。

對身體的傷害是非常大的，讓身體消耗大量的脂肪，身體會越來越糟，很可能會引起三高。

暴飲暴食對身體非常不利，突然暴漲40斤會給身體帶來很大的負擔，可能會給身體帶來內分泌失調和食慾不振。

鄭凱在短時間內體重增加，對身體造成了極大的傷害，而且非常不健康，免疫力也會受到影響，整個人會特別精神萎靡。

這樣會對身體造成一些高血壓和心臟病的危害，身體的抵抗力也會降低，身體也會進入大量的細菌。

對身體的危害是非常大的，暴飲暴食會讓你的身體器官承受很大的壓力，如果長期這樣，可能會導致高血壓、高血脂，身體也會發胖。

當然，也有危害，這種身體負荷的突然增加是非常嚴重的，很容易造成身體器官的衰竭，造成不可逆轉的後果。

鄭愷身高：178cm。

鄭愷（Ryan），1986年4月17日出生於上海，中國大陸影視演員，畢業於上海戲劇學院表演系。

2007年，出演了自己的第一部電影《與情人奔跑》，從而正式進入演藝圈。

2008年，出演了自己的第一部電視劇集《都市六人組》。2009年，主演家庭科幻喜劇《家裡有外星人》。

2010年，在都市勵志情感劇《杜拉拉公升職》中飾演周亮。

2011年，榮獲第六屆時尚中國榜年度時尚影視新人獎; 同年，主演都市愛情勵志電影《奮鬥》。

2012年，主演都市情感劇《離婚前的規則》。

2013年，在青春愛情電影《致我們垂死的青春》中飾演徐凱陽。

2014年參加浙江衛視戶外競技真人騷節目《奔跑吧，兄弟》; 同年，憑藉電影《昔日攻略》獲得第二屆倫敦國際華語電影節最佳男配角獎。

個人生活

2015年8月20日，鄭凱和程曉月公開戀情。 2017年11月25日，鄭凱宣布與戀愛兩年多的女友程曉月分手。

2020年5月21日，鄭凱在微博曬出9座宮殿的合影，正式宣布與苗苗結婚; 10月22日，鄭凱在接受採訪時公布了妻子苗淼生下女兒的訊息。