如何在家進行牙齒美白？

你可以在牙膏上撒一些鹽。

最引人注目的方法是打檸檬汁，每天刷牙後塗抹在牙齒上，效果很好。

要美白牙齒，首先用鋼筆工具選擇牙齒的部分，羽化幾個畫素，新增乙個遮罩進行剪下，新增色調飽和度，降低黃色飽和度，調整亮度，蓋章圖層，然後使用減淡工具給牙齒上色。 就是這樣。

您想要的牙齒美白系列就在這裡！ 任何人都可以擁有一口大白牙。

牙齒美白可以通過以下方式進行：

1.飯後喝一杯鐵觀音。

鐵觀音富含氟化物，容易與牙齒中的鈣結合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸和齲的作用。

2.用蘋果醋漱口。

蘋果醋含有一種叫做醋酸的活性成分，可以殺死已知會導致蛀牙和變色的細菌。 醋中的抗菌特性使其成為美白牙齒和清潔整個口腔的合適產品。 使用時用水稀釋並在口中漱口幾分鐘，然後徹底沖洗以去除任何殘留的醋。

3.刷牙時在牙膏中加入一些小蘇打。

幾乎每家每戶都有小蘇打; 由於其天然的美白特性，它也是大多數商業牙膏的熱門選擇。

小蘇打也是一種溫和的研磨劑，可以去除牙釉質表面的黃色和黑色汙漬，同時還具有鹼性，有助於防止細菌。 要用小蘇打美白牙齒，請與一湯匙水混合，直到形成糊狀稠度，然後用這種糊狀物刷牙。 用普通牙膏刷牙後，這種藥物每週可以使用兩到三次。

4.飯後一塊木糖醇口香糖。

木糖醇是一種天然甜味劑，可防止牙菌斑。

5. 每六個月清潔一次牙齒。

洗牙本身可以去除牙垢，美白牙齒，減少和避免牙周炎，但不要太頻繁。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。

牙齒美白小竅門：去藥店買魷魚骨頭，一兩根就夠了，最貴的藥店只要2塊錢，不過這個買回來是平的，不能直接用，要想辦法搗碎它，非常容易，藥店一般都有研磨機或者用他們的中藥藥房搗碎的很多（那東西好像叫很多）來打碎， 如果家裡有比較結實的紗布，也可以用錘子砸，越破越好，然後每次刷牙的時候，把魷魚骨和牙膏一起磨，每天都在變，不妨試試看。

在家裡，用鹽，早晚刷，不要喝咖啡，抽菸。

不管是什麼樣的牙齒，不管是什麼原因導致牙齒變色，牙齒塗料都會變白，美白牙齒並不難。

刷牙時，使用溫水+鹽... 用它來刷牙...... 堅持下去，它會起作用的。

最輕鬆和最有效的。

方法：每天早晚刷牙時，在牙膏上塗上等量的小蘇打（注意，不要小蘇打...... 和細鹽。 你不需要放太多，只要自己想想數量就行了。

選擇具有美白功能的牙膏，例如珍珠粉牙膏，或將大豆大小的珍珠粉倒在普通牙膏上，然後一起刷牙。

除了使用美白牙膏外，還應該多刷牙，早晚各兩次。

少喝咖啡、茶、酒、抽菸、燒烤、檳榔等也會加重發黃程度，所以建議少喝少吃。

1.喝咖啡和牛奶。 如果你平時有喝咖啡或茶的習慣，那麼在喝咖啡和茶的時候可以加一點牛奶，這樣可以改變咖啡和茶的化學結構，使這些飲料中的色素很難粘附在牙齒上，從而避免牙齒變黑或變黃的現象。

2.用吸管喝水。 眾所周知，飲用碳酸飲料會對身體產生不良影響，飲用碳酸飲料容易損傷牙釉質，導致牙齒變色，因此飲用此類飲料時最好使用吸管，這樣可以減少色素的沉積。

3.多吃深綠色蔬菜。 深綠色蔬菜含有一定的礦物質，可以在牙齒表面形成一層保護膜，避免牙齒變色的發生，主要包括菠菜、西蘭花等。

4.堅持飯後漱口。 每頓飯後，重要的是要養成漱口的習慣，以避免食物色素附著在牙齒上，這會導致牙齒變色，也可以幫助清除口腔中的食物殘渣。

5. 堅持刷牙。 堅持刷牙不僅可以去除牙漬，還可以有效美白牙齒，如果生活中不能堅持刷牙，很容易出現牙齒變色。

6.用小蘇打和鹽刷牙。 準備適量的小蘇打和鹽，然後加入一滴薄荷精油，攪拌均勻，然後製成天然美白牙膏，每週可使用一次，幫助美白牙齒。

如果你想美白你的牙齒，你首先要知道我們可愛的牙齒是如何變黑的，然後你才能找到合適的藥物。 第一：刷牙工作不到位，牙齒清潔不徹底會導致食物殘渣留下的牙垢和牙菌斑的形成，刷牙不當最容易損壞牙齒表面的牙釉質（對牙釉質的損傷是一件非常嚴重的事情，這意味著你的牙齒已經失去了健康保障， 而且牙齒不白是不可避免的）。

第二：飲食太肆無忌憚，我們都知道常年吸菸的人會比不吸菸的人有黃牙和棕牙。 同樣，吃得太隨意的人也不會有潔白的牙齒。

經常食用濃茶、咖啡和咖哩等食物會弄髒牙齒，許多碳酸飲料（如可樂）會導致牙釉質受損。 第三：過度護理，把握適度原則 這個原則是大家都知道的，牙齒護理當然是必要的，但過度護理會帶來新的麻煩。

例如，經常清潔牙齒會損壞牙釉質，嚴重時會脫落牙釉質。 第四：由牙齒疾病引起，健康的牙齒才有資格談美白，當你的牙齒有嚴重的蛀牙、四環素類牙齒、氟斑牙等時，牙齒美白是一件很難做到的事情。

美白牙齒的方法有很多種，冷光美白是目前公認的一種高效安全的美白牙齒的方法，它不僅可以去除牙齒表面的色素沉著，還可以進入牙齒的深層，達到脫色的效果。 在美白牙齒的同時，您還應該照顧好牙齒。

牙齒美白一般可以通過雷射清潔來完成，也可以通過冷光美白來改善。 雷射洗牙主要利用超聲波振動清潔牙齒表面，可以去除牙齒表面的色素沉著，改善牙結石或牙菌。 如果出現嚴重症狀，通常需要通過冷光美白來改善，這是牙科中常見的方法。

在日常生活中，我們必須注意飲食調節，儘量減少著色食品的攝入。