什麼是高原反應？ 急性高原反應簡介

從平原地區進入高原地區的遊客，由於缺乏對空氣中低氧環境的適應，可能會引起各種異常的身體表現，這稱為高原適應不良，又稱高原反應或高山病。

對高原反應的反應可能因人而異，年齡，性別，尤其是不同的身體健康狀況，這可能會影響反應的表現。 通常，在海拔3000公尺以下的地區，普通遊客可以在短時間內適應; 4200-5330公尺，有的人能逐漸適應，有的人難以適應; 海拔5330公尺以上，平原人適應的難度越大，海拔越高，適應的難度越大。

為了適應高原缺氧環境，遊客在進入高原前應進行劇烈的體育鍛煉，如快速攀登白雲山，反覆上下越秀山百階梯，增加心肺功能，有利於高原旅遊和適應高原缺氧環境。

高原反應可分為急性高原反應和慢性高原反應，急性高原反應是遊客的主要發生。 急性高原反應有以下表現：

急性高原反應是普通遊客進入3000公尺以上高原的可能反應，表現為頭痛，頭暈，心悸，呼吸急促。 一些更嚴重的表現還發展為食慾下降、噁心、嘔吐、疲勞、胸悶、腹痛或腹瀉，有些甚至嘴唇發紺和面部浮腫。

如果遊客在短時間內進入海拔4000公尺以上，再加上活動量大，身體難以適應，有可能出現高原性肺水腫和高原腦水腫。 高原肺水腫的症狀包括頭痛、胸悶、咳嗽、無法平躺、呼吸困難，甚至昏迷。 高原腦水腫的特徵是劇烈頭痛、嘔吐、嗜睡、嗜睡，甚至昏迷。

這是乙個關於急性高原反應的開放分類，共有 5 個條目（包括亞類）。

中國是世界上第乙個認識到急性高原反應的國家。 早在西元前328年，漢成帝的將領杜秦就寫信給當時的宰相王鋒，建議他不要向克什公尺爾和阿富汗派遣特使。 去這些地方是因為要經過皮山山脈（今喀喇崑崙山口）的大頭痛山脈和小頭痛山，這會導致嚴重的頭痛、頭暈和嘔吐。

這些症狀與現代急性高原反應的表現一致，說明當時已經了解了高原反應。

急性高原反應是人體快速暴露於低氧環境後產生的多種病理反應，是高原地區特有的常見疾病。 常見症狀包括頭痛、失眠、食慾不振、疲倦、呼吸困難等。 隨著高寒旅遊和高原經濟建設的快速發展，越來越多的平原人進入高原，這就提出了如何積極有效地預防和治療急性高原反應的重要課題。

目前，國內外對急性高原反應的命名和分類趨於統一。 根據疾病的臨床症狀和病情，國際高原反應會議分為輕度、中度和重度急性高原反應。 光（I度）：

雖然有症狀但能正常活動，可以繼續爬山; 中度（度）：症狀嚴重，行動不便，無法繼續攀爬，需要臥床休息; 重度（度）：疾病進展進行，出現面板和面板模糊等嚴重症狀，需要急救和護送到平原或低海拔地區。

急性高原反應**的基本原則是早期診斷，避免嚴重高原反應的發展。 **包括休息、吸氧、鎮靜止痛、使用利尿劑緩解水分瀦留、使用皮質類固醇減輕腦間質水腫等，部分中草藥具有提高機體抗缺氧能力的作用。

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最典型的是缺乏信心、疲勞、嗜睡和頭痛。

在嚴重的情況下，嘔吐和呼吸困難。

你可以吃一些紅景天，盡可能少說話，尤其是少運動。 根據需要給予氧氣。

高原反應的症狀有：頭痛、頭暈、胸悶、呼吸急促、呼吸急促、心跳加快、血壓公升高、疲勞、噁心嘔吐、厭食、輕微發燒等。 有些人因低氧水平而發展：

嘴唇和指尖發紫、嗜睡、多動和無法入睡等不同表現。 有些人會因空氣乾燥而出現鼻孔粗糙、嘴唇乾裂、出血或血栓等症狀。

最常見的高原反應是頭痛、頭暈、呼吸急促、呼吸急促、心跳加快、血壓公升高、疲勞、噁心嘔吐、睡眠障礙等。

輕度高反應包括：頭痛、心悸、呼吸急促、胸悶、心跳沉重、食慾不振。

重度高反射包括：低熱、高燒、嘔吐、恍惚、幻覺。

如果你習慣了酥油茶的味道，可以喝一些酥油茶，這將有助於你適應高原環境。 去高原的時候，可以隨身攜帶抗抗抗

0 2 0 2 高原反應是發生在高原低氧環境中的一種特殊疾病，是人體無法適應高原低壓缺氧等非缺氧激素導致機體病理生理發生一系列變化而引起的各種臨床表現的總稱， 如感冒、太陽輻射等引起的凍傷，以及日光性皮炎等急性疾病不屬於本病的範疇。高原反應具有以下特點：（1）發生在高原環境中; （2）**的主要原因是高原低壓缺氧; （3）缺氧病理生理變化是發病機制和臨床表現的基礎; （4）如果將病情從低氧環境中移除，病情一般會得到改善甚至治癒。

0 2 0 2 常見的高原反應如下：（1）急性高原反應; （2）平台性昏迷; （3）高原紅細胞增多症; （4）高原高血壓; （5）高原心臟病; （6）高原肺水腫; （7）混合性高原反應等。

高山病是一種綜合症，是由於進入高原（海拔3000公尺以上，對身體有明顯生物效應的地區）或從低海拔地區到高海拔地區時對缺氧環境的適應不完全或功能失調而發生的綜合症。 也稱為高山病。 高原的缺氧環境導致體內缺氧。

上呼吸道感染、疲勞、感冒、緊張、飢餓、懷孕等都是誘因。 該疾病一般分為急性和慢性兩類。 急性高原反應是指在高原初期發生的急性缺氧反應或疾病，按其輕重分為輕度（或良性）和重度（或惡性）。

輕度或急性高原反應; 重症又分為：腦急性高原反應（又稱高原昏迷或高原腦水腫）、肺急性高原病（又稱高原肺水腫）和混合型（即肺型和腦型的結合）。 慢性高原反應（又稱蒙特氏病）是指到達高原半年後出現急性高原反應或急性高原反應原有症狀延長，少數生活在高原的人也會患上這種疾病。

在我國，慢性高原反應進一步分為：高原心臟病、高原紅細胞增多症、高原血壓異常（包括高原高血壓和高原低血壓）、混合型慢性高原病（即心臟病和紅細胞增多症並存）。 上述分類不是國外的。

高原反應的常見臨床表現包括頭痛、頭暈、心悸、呼吸急促、噁心、嘔吐、乏力、失眠、頭暈、嗜睡、手腳麻木、唇指發紺、心律加快等，其他症狀和體徵因型別而異。 高原反應又稱高原病和高原不足，是指發生在海拔3000公尺以上高原低氧環境中的特發性疾病。 回到平原後，它很快就恢復了它的特點。

美國加州大學伯克利分校（University of California， Berkeley， USA）的科學家的一項新研究表明，臧人之所以能夠適應高海拔環境，要歸功於他們的祖先與滅絕的人類混血後留下的基因。 幾千年前，一種罕見的基因突變，主要用於生產人體的血紅蛋白，血紅蛋白在血液中攜帶氧氣，在遷徙到高原的藏族中很普遍。

這種突變使它們能夠在海拔 15,000 英呎（4,572 公尺）甚至更高的高度生存，普通人的血液會變得粘稠並導致心臟和血液疾病。

我們有非常明確的證據表明這個基因來自丹尼索瓦人。 “丹尼索瓦人是乙個神秘的人類種族，大約在40,000-50,000年前滅絕，大約在同一時間，更知名的尼安德特人受到現代智人的壓力。 伯克利大學（University of Berkeley）綜合生物學教授拉斯穆斯·尼爾森（Rasmus Nelson）說

這是乙個非常明確和直接的跡象，表明人類是通過獲得其他種族的基因來適應新環境而進化的。 ”

平台性缺氧反射性地引起交感神經興奮，儲血器官釋放紅細胞，聚醣氧消化增強，乳酸公升高，血液pH值降低，促進骨髓紅細胞系統增殖。 然而，紅細胞過度增殖和血液粘稠度增加會減慢血液流動，損害血液迴圈，導致心臟供血不足，對心臟造成嚴重損害。

2.缺氧會導致心血管損傷。

在缺氧患者中，體內血液重新分布，心臟和腦血管擴張，肺動脈阻力繼續增加，發生肺動脈高壓; 缺氧還會導致體內兒茶酚胺的增加，腎素 - 血管緊張素 - 醛固酮系統活性的增加使身體和體液的血壓增加......多種因素的共同作用導致心血管硬化，形成微血栓形成，心臟功能逐漸下降。

3.發展為高原心臟病。

長期缺氧可引起肺動脈高壓、右心室肥厚或右心功能不全，最終成為典型的高原心病。 患者心臟表現為右心室後負荷，以右心室大視野為特徵，嚴重病例為右心室擴大和充血性右心衰竭。

藏族人民自古以來就生活在世界屋脊上，所以他們沒有高原反應的困擾。

西藏人民自古以來就生活在世界屋脊上。 這裡的平均海拔約4500公尺，空氣中的含氧量低於平原。

來自平原的登山者必須承認，隨著海拔的公升高，呼吸變得更加困難，隨之而來的是噁心、頭暈甚至死亡等症狀。 研究表明，藏族人的動脈和毛細血管較粗，可以為他們的肌肉和器官輸送更多的氧氣，因此他們不會患高原反應。

這只是藏族人適應高原環境的身體特徵，真正適應高陵環境，是由於精心的遺傳。