17歲，身高168，體重51，我還能長高嗎

如果能成長，注意營養，不要挑剔，我17歲的時候只有160歲，現在我174歲了，我記得20歲以後長大了。

為了充分發揮你的成長潛力，多吃蔬菜和高蛋白食物、優質蛋白質食物、富含鈣的食物和富含鋅的食物。 防止挑食。 休息時間和質量有保證。

多進行體育鍛煉。 建議您去醫院做幹骺端線檢查，如果骨骺線即將閉合且未完全閉合，可以短時間使用生長激素。 但我們現在必須抓緊時間。

不要錯過機會！ 如果使用過早，可能會導致骨骺過早閉合，影響最終高度。

廢話說，青春期可以長，男性青春期老了，有的可以達到23歲左右。 女性也只有幾歲，有些可以達到20歲左右。

放心，絕對有可能 男生二次發育18-19歲，估計可以長到175 我17歲的時候是168，現在是175

有不同的說法，有些人還能長高，主要靠自己，多運動，說不定還有長高的可能，營養要均衡，你父母的身高也很重要，你父母的身高除以2就是你的身高，我12歲才159，現在15就是168。

如果你能長高，你可以參加更多的體育鍛煉。

這主要取決於你父母的身高，如果他們長高，你應該能夠長高，如果你想在短時間內長高，你可以去醫院做生長激素。

不，你還能長高，是男孩嗎？ 如果你是女生，那就沒必要了，如果你是男生，你可以長高，當然，你需要一些努力，你可以去看看。

很長一段時間以來，我一直被長高的問題所困擾。

我記得在我15歲和169歲的時候，因為我喜歡打籃球，我真的很想長高，並且一直在尋找長高的方法。

15-16歲的時候我沒有長高，差點失去自信，但後來18歲的時候，我長到了182，心裡有說不出的幸福，18-19歲長了2厘公尺，20歲長了半厘公尺，現在已經23歲了， 185，我也很滿意。

在這裡，我就給大家介紹一些我用來長高的方法，希望對你有所幫助，先是不能做肌肉訓練，比如俯臥撐、仰臥起坐等無氧運動，！

第二，每天有條不紊的作息，不能晚睡，晚上努力睡到10點，不要打盹，因為上午10點到凌晨2點是長高的最佳時間，打個盹就睡不著，！

第三，你不能抽菸、喝酒、！

第四，不要太容易生氣

五、營養均衡，肉類、蔬菜是必不可少的，每天至少吃乙個水果，！

第六，最好每天喝1公升牛奶，！還需要至少 500 毫公升的牛奶記住，要高鈣純牛奶，！

第七，你可能希望去看醫生，看看你的骨齡，或者找出哪些微量元素缺失，比如鈣

八、過度"自我安撫"，這必須加以控制，！

第九，適當的運動，建議跳繩，但是，跳繩不宜多，一日3次，每次30到40分鐘為宜，！

第十，每週去游泳，用力蹬腳我可能厭倦了游泳。！

第十一，多吃動物肝臟，！

第十二，吃點藥治療蛔蟲，比如石氏腸蛔蟲清除，！

第十三，保持良好的心態，不要自卑，只要堅持

這取決於你的發育，你從什麼年齡開始發育，在什麼年齡你的身高開始飆公升，在什麼年齡你的發育基本穩定。