睡前吃輔食好嗎，寶寶睡前吃輔食好嗎

睡前最好不要吃東西，這樣會增加胃部的負擔，只喝點牛奶幫助睡眠。

當寶寶長到4個月大時，可以開始新增輔食，但不能盲目新增輔食。 有些老人帶著孩子，往往在寶寶睡覺前給寶寶多吃點東西，在他們看來，吃完飯後，晚上就不會哭了，大人也可以安然入睡。 但是，有些家長認為這種做法不合適，所以他們想知道睡前吃輔食對寶寶有好處嗎？

寶寶睡前最好不要吃輔食，這樣會增加寶寶腸道的負擔，而且寶寶的腸胃功能不完善，不利於消化吸收，所以睡前不要給寶寶新增輔食。

輔食是一種完整均衡的營養，對於成長中的孩子，尤其是0歲的孩子來說非常重要，是寶寶終生健康的基礎。 隨著寶寶一天天長大，母乳、配方奶等乳製品中所含的營養成分已經不能完全滿足寶寶生長發育的需要，因此，父母在寶寶4-6個月大時，就應該開始新增乳製品以外的其他食物，這些逐漸新增的食物稱為輔食。 首先，你可以給寶寶一些容易消化的糊狀食物，如公尺粉、果泥、蔬菜泥、蛋黃等; 然後可以給寶寶一些半固體的食物，比如爛麵條等，給寶寶的食物一定要是容易消化咀嚼的小塊食物; 隨著寶寶的長大，慢慢地給寶寶新增固體食物，但不要讓它太難咀嚼。

4-7個月。

從穀物和母乳開始。 每隔幾天就會引入另一種穀物，例如燕麥片，然後可以每天喝2次湯，吃果醬，蔬菜。

當天食譜：吃 12 茶匙煮熟的熱公尺飯，55 克胡蘿蔔泥。

7-10個月。

開始吃香蕉、蘋果醬、南瓜、煮雞蛋，逐漸吃肉末、家禽或魚，每天最多 3 次。

每日食譜：12茶匙大麥食品，110克香蕉泥，1個打散的蛋黃，110克土豆泥，110克雞肉和公尺飯。

12月9日。

您可以開始吃軟食混合物，最好是無需咀嚼即可在口中融化的食物。 如番茄醬軟麵等。 每天吃三到四頓飯，吃兩次營養零食，比如一小杯酸奶。

當天的食譜：18茶匙嬰兒麥片，115克酸奶，一盤豌豆，170克麵條。

1歲及以上。

新增全脂牛奶，2歲後可改為低脂或脫脂牛奶。 每天吃三四頓飯，吃兩份營養零食。

每日食譜：4 8湯匙蔬菜泥或水果泥，或切成小塊。 4份麥片（例如1份麵包、2湯匙公尺飯、土豆或麵條）、30克雞肉、魚或蛋。

注意：不要在孩子 7 個月大之前製作胡蘿蔔泥和菠菜泥，因為它們含有大量硝酸鹽，會導致孩子貧血。 在 1 歲之前，避免食用蜂蜜，因為它含有可能引發波特淋病中毒的孢子。

4歲前，不要吃堅果、瓜子、硬糖或粘糖、口香糖、整顆葡萄、櫻桃等，以免窒息。

在生活中，有很多人喜歡吃完飯後睡覺，其實這種生活習慣是很不好的，不僅會危害腸胃健康，甚至容易讓身體積聚大量的脂肪，有些寶寶在生活中也是這樣。 那麼寶寶吃完輔食後睡覺正常嗎？

寶寶吃完輔食後上床睡覺是很不正常的，除非寶寶累了，累了。 但這種生活習慣是很不好的，因為如果吃了輔食後上床睡覺，很容易讓寶寶消化不清，積攢食物。

但如果寶寶每次吃完輔食後都上床睡覺，這個習慣就很不好了。 最好的辦法是讓寶寶吃完輔食後消化半小時後上床睡覺，這樣寶寶才能睡得更香，避免因睡覺時胃脹而影響睡眠質量。

有些寶寶小時候往往喜歡喝奶睡覺，這是比較正常的，但是在新增輔食後，如果輔食吃多了就去睡覺了，對寶寶的健康極為不利。 如果寶寶特別困，最好讓寶寶睡個好覺後再醒來吃飯，這也是比較好的方法。

睡前最好不要吃一些輔食，這樣會增加寶寶腸道的負擔，而且寶寶的胃腸功能不完善，不利於消化吸收。 因此，最好不要在睡前給寶寶新增輔食。

輔食中所含的營養成分比較全面，對寶寶的健康非常重要。 隨著寶寶生長緩慢，母乳或配方奶等一些乳製品中所含的營養成分不能更好地補充寶寶的生長發育需求。 一般來說，在出生後6個月大時，父母應該開始新增一些容易消化的輔食。

寶寶睡前最好不要新增太多的輔食，如果寶寶的晚餐不多或寶寶睡得很晚，可以少給寶寶餵母乳或奶粉，但其他型別的輔食最好不要給寶寶新增。

首先，當寶寶睡覺時，身體的各種機能都進入了休眠狀態，這時，如果吃太多食物，很可能會導致這些食物無法消化，從而形成堆積，這會使寶寶肥胖，容易引起寶寶胃脹氣。 其次，如果寶寶睡前吃了太多的輔食，睡覺時容易出現肚子飽，這樣在睡覺過程中會感到不舒服，從而導致孩子或媽媽得不到很好的休息。

睡前給寶寶新增輔食，是很多媽媽都會做的，經常在睡前給寶寶吃輔食會影響寶寶的健康，所以為了寶寶的健康，最好讓寶寶在晚餐時吃，睡前不要給寶寶新增輔食。

輔食的注意事項。

1、第一次吃輔食時，需要注意輔食的食物。 新增輔食的首選應該是公尺粉，因為公尺粉容易消化，不容易引起過敏。

2.對於第一次新增輔食的寶寶，切記不要加鹽，因為剛加輔食的寶寶還很小，腎臟還不健全，所以沒有辦法攝入過多的鹽。

3.給寶寶新增輔食後，一定要觀察寶寶的情況，如果出現過敏和嘔吐，應立即換成輔食，以免對寶寶造成影響。

4.因為寶寶是第一次吃輔食，所以吃得可能比較慢，這個時候一定不要催促寶寶，以免寶寶厭食。

5、除了注意飲食外，還要注意為寶寶創造良好的飲食環境，保持整潔的坐姿，養成良好的飲食習慣。

睡前盡量不要吃輔食，晚上喝牛奶或流質食物。

指導：7 12個月可新增軟麵、蛋羹、豆腐、餛飩、各種蔬菜末、魚肉末、瘦肉末等。 從穀類開始，過渡到蔬菜水果、魚、肉、禽蛋、豆製品等，也可以選擇一些嬰幼兒營養補充食品作為補充。

要能吃東西，首先要弄清楚什麼是輔食，然後再加什麼輔食，先少餵食，考慮孩子營養的平衡。 奶粉可以試試營養全的盛元。